25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

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25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事 私話題、愛情、兩性、瘦身、減肥
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年紀大的女孩總是告誡年齡小的女孩:「25歲是分水嶺」,好像過了這個門檻馬上就會變老變醜。其實25歲真的沒有那麼可怕,可怕的是你都快要25,或者剛過25歲,但都沒有做到下面這些事。

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

維持健康的體重

最新的美國研究指出,如果25歲還有肥胖問題,中年的時候胖的機率就會提高許多。研究的數據顯示,女孩25歲時過胖,35歲後肥胖的機率是47%左右,而如果25歲時可以維持好健康的體重,那麼35歲後過胖的機率則直線下降到只有4.8%。但女孩們請注意,我們這裡說的是真正健康的體態,變成輕飄飄的紙片女孩與BMI過高都是不健康的。

  

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

了解自己的身體

請盡量傾聽自己身體的聲音,都已經跟它相處25年了,如果你還感覺不出來它哪裡特別容易不舒服,或者你已經知道了,卻不願意善待這些部位,(例如:明明胃不好,卻愛吃麻辣鍋,已經有乾眼症,還是長時間戴隱形眼鏡等。)請記住,你已經不是小孩了,自己的身體自己管,自己的健康自己救

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

不要只會出張嘴抱怨

用嘴巴抱怨是非常容易的事,不管是論文不順利、同事難相處、老闆超機車等等,我們每天有好多事情可以抱怨,如果這是一個紓壓的管道,那沒有什麼不好。只不過,千萬不能只有抱怨,罵完以後,想辦法do something!25歲就剩一張嘴可不是什麼好事。

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

認識不同類型的男生

別再光憑著一些小線索就評斷一個人了,25歲的你應該要有更寬廣的心胸去接納不同類型的男生,多跟不一樣的人相處,才能幫助我們更了解自己,也才能透過這些不同人的眼睛,看見不一樣的世界呀!

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

別給自己那麼多框架

25歲的女孩應該要有獨自判斷的能力了,如果你還是被媒體或朋友牽著鼻子走,讓別人來告訴你,你適合什麼,不適合什麼,你該待在哪樣的框架裡面。仔細想想,這樣是不是有點瞎,大家的意見當然可以參考,但是偶爾打破成規,自己決定並負責,也沒有那麼困難。

 

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停止評論自己與朋友

我們前面說了要打開心房,這當然是包含了自己與朋友,25歲時面臨的壓力跟求學時期已經完全不同了,所以請適時放過自己,該放鬆時要用力放鬆。當然也不要隨便評斷朋友,畢竟,我們永遠不可能完完全全「經歷」過朋友的感受吧!

 

不管你跟25歲還距離多遠,這些事情,早點開始做,絕不會吃虧的!

 

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心動瞬間_

過年走春就這樣畫!

即將迎來期待已久的農曆新年年假,2025為乙巳蛇年,象徵適應力、多樣性的發展。在新的一年希望有新氣象、招來好運勢,不妨可以從妝容下手,眉毛權威 benefit 特別從眉型面相的角度來助妞妞們一臂之力達到運勢上的調整,今年更邀請到星座專家小瑜老師透過星象、顏色及妝容的結合,這次就來分享4 大星象,最能轉運的形象及妝容,過年走春就這樣畫!

 

水象星象(巨蟹/天蠍/雙魚)

開運絕招:跳出舒適圈,「水」的很大膽

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

source:rachel_mypar@IG

小瑜老師分享,柔中帶剛的水象星座在 2024 年受夠委屈, 今年受到木星進入巨蟹座的好運,將會提升水象星座整體能量。雖然水象星座平常熱愛低調,但今年不妨「大膽」嘗試使用亮顯色改變自己,將會為你注入新的力量。

 

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

source:benefit

開運妝容的部分,建議可以強調眉妝,塑造根根分明的毛流感和呈現俐落邊框,增強個人的五官氣勢。色彩部分,可以從唇或頰選一處來增加亮點,像是大膽的紅唇或光澤亮橘腮紅,在過年時可以試著使用比平常更明顯的色調,將會是轉運的關鍵喔!

 

 

火象星座(白羊/獅子/射手)

開運絕招:學習收斂,你將會發掘更多自我

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source:katarinabluu@IG

大膽熱情是火象星座的招牌,但今年開始火象星座將會開始更專注自我追求,學會放棄無效社交,「求穩」是最重要的。建議妝容走一個百搭的色系,能夠沉澱自己心情,打造專業感,便會是火象的運勢重點。

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

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開運妝容的部分,建議可以畫上柔霧平順眉型,低調的眉型很適合自然專業的妝感, 底色先用眉粉打底,毛流用略深一點的眉筆疊加在上,看起來自然又有層次感。如果想嘗試新妝容的火象星座,不妨可以用染眉膏增加眉流色彩。整體妝容色系上,以百搭色系增添穩重感,除了絕不出錯的大地色之外,也很推薦可以嘗試沉穩又百搭的酒紅色系腮紅,讓整體看起來專業又不失特色。

 

 

土象星座(金牛/處女/摩羯)

開運絕招:轉換風格擁抱新鮮感,大膽反轉運勢

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

source:for_everyoung10@IG

知性帶點性感風格的土象星座,原本相對個性保守的你們,在新的一年風格將轉換成好玩、有趣、新鮮感!不妨可以利用亮粉或多巴胺色系,挑戰一些新趨勢,嘗試各種新挑戰,便會讓土象星座百戰百勝,活出更精采的樣子。

 

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

source:benefit

開運妝容的部分,推薦可以嘗試趨勢眉型-彎月眉,挑戰時下最流行、韓國女星人人都畫的雕眉效果。使用液態眉筆填補眉頭空隙,並用眉筆描繪後半段,注意眉尾要比眉頭細一些,最後用眉蠟讓毛流更明顯,就像是土象內斂的風格增加新鮮感。在挑戰趨勢時可以把重點放在一個部位即可,無論是上揚的眼線、光澤感底妝、亦或是搶眼的糖果色腮紅,試著讓一個妝容亮點展示出來,就是土象轉運的契機。

 

 

風象星座(雙子/天秤/水瓶)

開運絕招:放下內耗,忙碌專注將能帶來好運

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

source:noodle.zip@IG

今年風向星座最重要心態就是「企圖心」!不管是職場戀愛夢想,展現企圖心就可以手到擒來。建議風象星座不要耗過多心力在不重要的人事物,讓自己越忙越美,是帶來好運的生活實踐。可以使用耐用持久的彩妝,功能性越好,越適合要忙碌起來的風象星座。

 

 

25歲胖就胖一輩子?那些你25歲時該努力的事

source:benefit

開運妝容推薦可以畫上自然弧度小歐眉,使用眉膏自然打底並於眉頭加上毛流感, 就能簡單畫出有質感又持妝的眉妝。偶爾想精緻,就用眉筆增加眉尾的俐落感。忙碌時的妝容不可缺少持妝的妝前乳和定妝蜜粉,更不能忘了最省時省力的唇頰兩用染唇液,可以讓你在忙碌時能事半功倍,最適合喜歡改變風格的風向,永遠能維持自己的獨特風格。

 

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