拒當黃臉婆！時尚俏媽咪養成育兒大法

現代人生活忙碌，如果加上了可愛的小寶貝（在旁邊大鬧天庭）就更是忙上加忙，相信許多女性身兼媽咪/老婆/上班族/好媳婦等多種角色已經累得天天靈魂都想出竅，不但無暇照顧自己，甚至讓自己成了黃臉婆（好哀傷都要飆淚了）。其實只要把握幾個小訣竅（並把老公訓練好），就可以擊退黃臉婆陰影壟罩，成為一個寵愛自己的時尚俏媽咪。

想我們的美體大師鄭多燕當年也曾經一度走歪，你真的想變成一個蓬頭垢面只能穿2L號的媽咪嗎？快醒醒吧！（搖肩膀）我們要努力朝下面那排前進啊！

圖片Source:最美麗的歐巴桑鄭多燕Ninatseng –無名小站

簡單營造好氣色

成為媽咪之後哪有時間一層一層慢慢琢磨妝容，小孩尿布濕了在大哭、爐子上還有湯在滾，你簡直希望自己有五個分身。你可以把握每個零碎時間來保養，比方使用泥狀面膜一邊洗澡一邊敷、趁著刷牙時做一下提臀動作、或是一邊吹頭髮一邊敷腳膜。多合一產品也是媽咪的好朋友，選擇可以同時有保溼、防曬、潤色跟簡單粉底功能的產品吧，一瓶多用包你將化妝時間濃縮至10分鐘之內。

圖片Source: quick makeup – total beauty

快速上菜不求人

如果家裡面需要你來做菜，而你又是個朝九晚五的上班族，那就更需要聰明方式來搞定大家的胃囊。

圖片Source:電鍋料理honesandy - Xuite

「電鍋」絕對是你的好朋友，除了可以煮飯，其實電鍋有許多快速料理可以製作，加上電鍋使用水蒸的方式也比較健康喔！如果家裡可以接受幾道菜是外食，那就在經過自助餐店時打包兩個菜吧（你當然也可以選擇不要讓家裡知道這個事實）。

輕鬆打掃不慌亂

打掃真是件麻煩事，今天掃完明天還不是會髒，想必這是媽媽們最不喜愛的工作之一。如果預算比較高，你可以選擇買一個掃地機器人來幫忙（但你家的貓可能會有點意見），如果真的沒有預算，其實不見得要天天出動吸塵器喔，用破掉的絲襪捲在掃把上，不但可以掃地、擦高處吸附灰塵不易脫落，使用完還可以直接丟掉非常方便。當孩子到了可以幫忙的年紀，就可以用趣味遊戲的方式讓他們一起幫著作家事，一舉兩得。

圖片Source: Robot Vacuum Cleaner - dumbening

馴兒大師來幫你

當講到教育孩子時，你可能已經看過無數本書、聽過無數專家的建議，但孩子怎麼樣就是學不會上廁所/好好坐下吃飯/講都講不聽，這時你就要請出馴兒大師幫你啦。

圖片Source: 巧連智

像是日本大師巧虎就拯救過許多包尿布的孩子（兔編的朋友曾感慨的說她教兒子半年都教不會他去馬桶大便，結果巧虎出場一週就達成任務），貼近小朋友的教材與影片，藉由遊戲的方式跟偶像魅力，孩子比你想像的學習力還要快，耍點小聰明，讓你的孩子乖乖學習吧。

留點時間給自己

當了媽媽以後，時間不再像之前那麼自由，你可能常常覺得被現實生活壓得喘不過氣來。請不要覺得大家都是這樣就憋在心裡，找老公/姊妹淘/媽媽/家人好好聊聊；也請老公要讓妳留一些時間給自己，讓妳好好睡覺/休息/看本書/發呆/逛街/跟朋友出去。不要覺得這樣的要求很自私，因為妳唯有照顧好自己，才有時間跟精力好好照顧家人跟寶寶呀，你說是不是呢？

圖片Source: relaxing women - prevention

作一個好媽媽，尤其是一個快樂又健康的媽媽是一件複雜又艱鉅的任務，給自己一個笑容，繼續努力下去吧，妳一定可以的！

圖片Source: 巧連智

迎接嶄新的一年，就從好好奢寵自己開始，除了美食、逛街購物外，妞編輯超推為自己安排一場舒適的SPA，給肌膚最奢寵的開年犒賞，這次特別來分享幾個非常值得預約的護膚課程，從身心靈都能得到放鬆，趕快安排時間預約，好好犒賞自己。

2025年開春奢寵護膚SPA推薦1

REVITAL莉薇特麗隱藏版邀請制

source:REVITAL

深得許多女星、名人愛用的REVITAL莉薇特麗，今年特別為都會女性打造了「隱藏版邀請制」高效快充護膚療程，60分鐘的時間，先提供足部舒療按摩，給予足部放鬆，接著臉部以日本獨家按摩手技深入放鬆臉部肌肉及筋膜，以利珍稀成份注入肌底。搭配醒膚儀幫助深層肌肉活絡，完整吸收保養成分，最後以能量水晶幫助肌膚微循環並協助心靈放鬆，達到真正身心靈護膚療程。今年，更是擴大至全台，北、中、南讓，以極限量預約席次，為獨寵VIP會員們極奢體驗。（預約方法及活動內容請洽各百貨說明為主）

2025年開春奢寵護膚SPA推薦2

雅詩蘭黛皮拉提斯臉部雕塑療程

source:雅詩蘭黛

VVIP搶預約！雅詩蘭黛以風靡全球新型態運動「皮拉提斯」為靈感，打造「極致逆齡核心緊緻- 皮拉提斯臉部雕塑療程」。全程75分鐘的課程，以萬元等級精萃、乳霜、面膜為基調，搭配獨創的專業按摩手法與工藝級護膚工具，完美融入所有臉部與身心的保養環節，首度奢華取用雙款頂級面膜滋養。課程結束後，還能悠然品味主廚精心設計的五星級茶點，以及專業彩妝大師以頂奢底妝打造1對1妝容服務。

2025開春奢寵護膚SPA推薦3

DARPHIN深海逆時護膚饗宴

source:DARPHIN

迎接新年期間，來自法國的五感保養品牌DARPHIN，特別推出深海逆時護膚饗宴，將會巡迴全台北中南，在各地頂級奢華飯店打造舒適的護膚空間。使用品牌最頂級系列保養，以全球限量的萬元安瓶＃深海安瓶導入，搭配多道高效導入儀器，包含微電流緊膚儀，朵法明星小金球精華、獨家訂製法式 V 臉雕塑滾輪。更豪奢補水，一次使用半瓶頂級深海美容液，最後奢華厚敷新品金緻再生岩蘭草舒壓精露面膜。90分鐘的課程，從臉部延伸至上胸肩頸，帶來最享受的深層按摩舒壓，除去整年度的辛勞。預約點此

2025開春奢寵護膚SPA推薦4

LA MER創世紀原晶冬日金宮

source:LA MER

深得貴婦名媛喜愛的「創世紀原晶系列」，也是海洋拉娜最神秘的頂奢抗老陣容。為了慶祝十週年誕生，海洋拉娜臻選全台特色精品飯店打造超奢華「創世紀原晶冬日金宮」，巨資引進頂級鑲金工藝，呈現如藝術品般的手工金箔鑲貼打造24K純金之牆，同時與居禮家居配合使用頂奢「凡賽斯Versace」精品瓷器獻上精緻美饌。整套SPA療程以「創世紀原晶系列」為主軸，首度將「原晶逆時金萃」和「夜間修護凝萃」雙重搭配作為大按摩主軸，並以獨家訂製「純24K金魚骨」結合超過百道溫感匠人手法，最後以獨家海洋經典大按摩，將溫感修護精華油與經典乳霜，由臉部延伸至肩頸，釋放身體壓力。不過，這個高規格限量原晶護膚療程有錢也預約不到，只有海洋拉娜最頂尖的VVIP能受邀體驗。

2025開春奢寵護膚SPA推薦5

KOZY Salon秋濕露露

source:KOZY

在北中南都設有保養空間的KOZY Salon可以沙龍，不僅在業界率先引進荷蘭膠原蛋白時光機技術，更結合日式的非侵入式高科技保養。秋冬主打全膚質適用的臉部保濕課程「濕露露」，分層使用神經醯胺B5精華導入、玻尿酸導入精華等，為肌膚導入多重超補水精華，為全臉校正膚色，達到水嫩透亮。過程中還會有舒適的手部、肩頸按摩放鬆，真的會忍不住睡到翻過去，隔天在上妝時會感覺特別服貼，摸起來很細緻。

2025開春奢寵護膚SPA推薦6

Proper Salon

source:Proper Salon

位在台中主打「法式護膚管理中心」的Proper Salon適宜沙龍，舒適溫馨的空間，一走進來就讓人感到特別放鬆。在這裡沒有單一的課程，而是以客製化服務，為每次來訪時不同的膚況提供相應的建議，很有趣的一點，在課程前，皮膚管理師會透過抽取心靈療癒牌卡，先引領妞妞轉換平靜的心情，並使用對應的精油進行肩頸按摩，接著一對一使用皮膚分析儀器進行全方位檢查。以法式手技護膚，融合了東方經絡裡輪像是臉部撥筋，真的會舒服到睡著，走出去時整個閃閃發亮。