黑巧克力多吃多健康?療癒系食品指南

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黑巧克力多吃多健康?療癒系食品指南

黑巧克力多吃多健康?療癒系食品指南 蘋果、奇異果、蔓越莓、櫻桃、水果
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很多時候我們只是跟著長輩吃,知道要多吃青菜、多吃水果,但是卻不知道為什麼,常被告誡零食要少吃,糖果和巧克力更要避免,卻不知道其實巧克力也對身體有好處!當你的身體虛弱時,試著吃些療癒系的食物吧,在菜市場或超市就買得到的新鮮食材,其實也有大功用呢!

 

 

 

source: BOOK: Neal's Yard Healing Foods - londonbeautyqueen.com

 

今天要介紹的療癒系食物,就是來自這本書啦,這麼厚一本,根本像百科全書一樣了。

 

 

source: The 5 Best Dark Chocolate Bars in the World - marksdailyapple.com

平常就有關注健康知識的大家,應該聽過黑巧克力似乎能降低罹患心血管疾病的機率吧?除此之外,據說喉嚨痛或咳嗽時,含塊純正黑巧克力,也有幫助呢。

 

 

source: How to stay slim: eat chocolate more often - food.ninemsn.com.au

既然黑巧克力有這種功效,那以後別再為了減肥忌口啦,理直氣壯地吃也不用自責。

 

source: Watermelon Not Just A Pretty Face - cafeenvy.blogspot.tw

這不是夏天必吃的西瓜嗎?西瓜竟然有促進傷口癒合的功能……這也太療癒了吧。

 

 

source: meyer lemon and fresh cranberry scones - smittenkitchen.com

蔓越莓真的是女孩的好朋友喔,除了可以預防尿道感染、發炎,還能舒緩經期不順,連喉嚨痛都可以趕快喝點蔓越莓汁,真是個貼心的好朋友!

 

 

 

source: Two Cherries - hiren.info

如果是深為失眠、時差問題所苦的人,可以吃一點櫻桃,裡頭含有褪黑激素,可以協助人體自然入睡,完全是超天然的生理時鐘呀。

 

source: 10 Finest Nutritional Advantage of a Kiwi Fruit - fajrisaputra.com

奇異果除了有豐富的維他命C,還能補充身體需要的纖維質,一天兩顆,腸胃道順了,心情才會比較順啦。

 

 

source: green and red apples - Fruit Picture - stuffpoint.com

大家都知道吃蘋果對身體好,尤其是有便秘困擾的女孩們,就靠這種水果促進腸胃蠕動啦,另外想減肥的人也可以用一粒蘋果代替半碗飯,有飽足感又能促進消化喔。

 

 

這些食物平常就在我們的身邊,除了有實質上的療癒效果外,光是吃起來的口味就很棒,這一點也夠療癒的啦!

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白女婿最愛香水公開!金秀賢出任Jo Malone London首位韓籍品牌大使,療癒木質香帶來滿滿安全感

白女婿最愛香水公開!金秀賢出任Jo Malone London首位韓籍品牌大使,療癒木質香帶來滿滿安全感 白女婿、金秀賢、Jo Malone London、香水、品牌大使
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心動瞬間_

白女婿喜歡的香味原來是這款!

身高180公分,有著呆萌感「小熊相」的金秀賢,以《擁抱太陽的月亮》拿下百想藝術大賞影帝,後因《來自星星的你》外星人「都敏俊」一角爆紅,近期和金智媛搭檔《淚之女王》,高甜夫婦互動+絕配外型超有CP感,人氣再飆升,代言也一個一個接著來。來自英倫的香氛品牌Jo Malone London,正式宣佈金秀賢驚喜出任 Jo Malone London 亞太區品牌大使,也是品牌首位以韓籍頂流演員身份加入的大使,白女婿真的太厲害啦!

 

 

 

「白女婿」金秀賢吸金功力真的強!今年和金智媛搭檔《淚之女王》,拿下2024韓媒票選「最佳韓劇CP」亞軍寶座,這對「雙金夫婦」戲外代言邀約超多,繼前陣子剛接下日牌黛珂保養代言後,現在又拿下Jo Malone London APAC 亞太區品牌大使,消息一釋出立刻引發全網暴動。

 

 

 

金秀賢也分享成為 Jo Malone London 亞太區品牌大使的心情:「真的非常開心能夠與 Jo Malone London 合作,香水是工藝的縮影,香氣的靈魂與層次充滿無限可能,散發一種獨特而強韌的力量。」

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

金秀賢也公開了自己最喜歡的香味,正是今年秋冬才剛推出的「檜木與雪松芳醇香水」,還有明星熱賣的「鼠尾草與海鹽香水」,兩款都是以木質為基調,一個是山、一個是海,除了單噴外,也超適合糅香,創造更多層次的香氣。

 

 

 

「檜木與雪松芳醇香水」香氣就像漫步走進一片檜木林深處,初入鼻息的清新草本香氣帶來了辛香驚喜,檜木獨特且濃厚木質香與點綴的英國薰衣草療癒身心,溫柔包覆初調的辛香,基調的雪松讓香氣悠遠綿長。聞起來彷彿金秀賢在《淚之女王》飾演的白賢祐一角,帶給人的滿滿安全感,這款也是台灣演員陳柏霖的愛香(陳柏霖靠香氣入戲!曝私下最愛森林木質香疊海洋調)

 

 

期待接任品牌大使後的白女婿,日後可以有更多的活動、愛用品分享

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