畢業快樂!5部「校園電影」推薦,成為你理想中的大人了嗎?| 奈傑的電影生活

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畢業快樂!5部「校園電影」推薦,成為你理想中的大人了嗎?| 奈傑的電影生活

畢業快樂!5部「校園電影」推薦,成為你理想中的大人了嗎?| 奈傑的電影生活 校園電影 、 電影 、 我的少女時代 、 親愛的初戀 、 婚禮的那一天
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只有我們,可以決定自己的樣子。

一年一度的畢業季再次到來,說到校園生活總會有數不盡的回憶,儘管那些過程中我們也曾經歷過痛苦與留下遺憾,卻當我們再次回過頭細數青春時的勇敢與猖狂,所有的好事、壞事最終都淬鍊成了讓自己一次次茁壯的養分,以下編編將盤點了5部值得一看的校園電影,為那些我們正經歷、或已回不去的時光,獻上最溫柔、感動的祝福與致謝。

 

 

no1我的少女時代-想成什麼樣的人?

 

 

不知不覺,近年「校園」題材已成台灣最擅長著手的劇本,從《那些年,我們一起追的女孩》到《我的少女時代》的爆紅,儘管此現象造成台灣影迷們的兩極看法,不過誰也不可否定台灣在拍攝校園電影的成功。就像劇中林真心曾說「只有我們可以決定自己的樣子!」青春總讓人迷惘,也有許多無法如願做自己的時候,在面對愛情、友情與自己的真心話時,經歷過多次內心小劇場的拉扯,我們都順利成為了自己理想中的大人了嗎?

 

 

no2青春後空翻-信任與羈絆

 

 

而談及校園時光,絕不能忘了曾讓自己展現才華與培養興趣的「社團活動」,《青春後空翻》以啦啦舞社作為故事主軸,展開一段女高中生為築夢、實踐自我而不斷向上攀爬的心路歷程,鎂光燈下的汗水,是與夥伴、教練努力後的最佳證明,儘管仍是相當典型的勵志電影,卻依舊感動與振奮人心。

 

 

no3婚禮的那一天-初戀上的你,此生難忘!

 

 

當然,若要談起青春,怎麼能少了愛情的點綴!韓國電影《婚禮的那一天》宛如《那些年,我們一起追的女孩》的翻版,你是否還記得,曾讓你怦然心動的那個男孩或女孩呢?現在的你們是否還保持連絡?或已接受了彼此只是過客的事實?電影中完美呈現了一段初戀的青澀與純粹,愛的時候瘋狂、道別的時候給予祝福,或許那段酸甜的時光總匆匆就過,但心埋的感情將伴隨著你,直到永遠。

 

 

no4親愛的初戀-領悟愛的真諦

 

 

有時候,青春也不一定都是晴空萬里,也會有烏雲密布的時候,《親愛的初戀》描述了一位同志少年向世界出櫃的故事,雖然看似是以同性愛情作為出發點,卻蘊藏著許多不論是友情、親情以及自我摸索上的意義與感動,同時亦不侷限族群、對象,而完整地扣入每個人的心房,我們都曾與傷害不期而遇,而當我們不得不去感受痛苦之時,你會勇敢面對?還是將想說的話永遠藏在心裡?

 

 

no5搖滾青春戀習曲-前往下一段旅程

 

 

最後,如果你也想趁在學時期體驗一段非凡的青春,那麼《搖滾青春戀習曲》將會是你現階段的最佳範本,故事內談及了夢想、親、愛、友情,以及許多的自我肯定。本片正是集結了所有青春元素的綜合體,該有的它無一欠缺,觀畢後還能留下滿腔的熱血與感動,希望透過這部電影能讓無論正經歷何種階段的你,都能重拾面對人生的勇氣,再帶著全新的自己,朝向下一段旅程前進。

 

 

圖片來源:IMDB

 

 

 

■ 作者奈傑 Nigel,雜食性視覺動物,喜電影、戲劇、動畫等類型不拘,希望透過文字,傳達我所看到的、聽到的、感受到的,如果你和我也有同樣的感覺,這就夠了。
■《奈傑的電影生活》:部落格Instagram

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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