女孩們的夏日利器!變瘦變美App特蒐!

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女孩們的夏日利器!變瘦變美App特蒐!

女孩們的夏日利器!變瘦變美App特蒐!    減肥、減重、卡路里
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夏日快到了,有鑑於台灣炎熱的天氣以及大家怕熱導致的衣著減少(暴露/ 裸露)程度,根本就要把女孩子們一步步逼上絕境啊(跪地)!為了怕大家把自己逼得太緊,趁炎炎夏日真正到來前,來看看有哪些App可以幫大家逐步逐步地把肥肉逼退吧!

 

 

手機減肥器/ itunes or Google Play or Windows phone

 

   

減肥這件事情是終身志業,當你下定決心應該甚麼都難不倒你,如果真的難倒就再站起來就好了嘛,人生不就是這樣趴了又站站了又趴,我離題了不好意思。這款手機減肥器可以幫你紀錄今天吃了多少熱量,還有超多小細節,就是必求把你變成大瘦子!

 

 


女孩的貼心日記/ itunes or Google Play or Windows phone 

 

 

減肥為什麼要用到紀錄經期的App呢?因為經期前後是減肥豐胸的好時機啊!有著規律的經期對於妳減肥可是一大幫助,你可以隨時掌握自己何時可以吃得多又吃得巧,千萬別小看了妳每個月的好朋友。

 

 


健康卡路里 Calorie Counter

 itunes or Google Play or Windows phone

 

 

今天吃了多少卡?哪些食物小小一份超高熱量?有哪些食物吃再多也不用怕胖?這款App幫你好好監控所有進入你嘴巴的食物有沒有符合標準,尤其是都是中文的,很多食物都可以找得到的!

 

 


 MyFitnessPal/ itunes or Google Play or Windows phone


 

這款App一開始就先告訴你:請設定目標,真的是相當的激勵人心!一開始訂定的目標之後,他就會告訴你你要在這段期間內瘦多少公斤平均每天只能攝取多少卡路里,一旦超過就會出現紅字,手機小姐試了幾天之後,就默默的拉長天數了(沒用啊我!)

 

 


Nike Training Club/

 itunes or Google Play or Windows phone

 

出現NIKE就是要你運動,動起來動起來!裡面有主要訓練的四大項目:窈窕減重、曲線雕塑、強健體能以及重點聚焦,依照你的需求還會出現等級的訓練程度,講講我都激動了,好像隨時要準備拉筋開跑了。

 

 


SimpleWeight輕鬆瘦身

 itunes or Google Play or Windows phone 

 

  

女孩們就是需要可愛的東西吸引我們的注意對吧!這款光是小Logo就相當吸引人的App當然會出現在手機小姐推薦的列表裡面!可愛的介面配上清楚記錄你體重及體脂肪的圖表變化,,讓你天天看他也不會心情不好(真的嗎?其實我也不知道)

 

 


雲端減重記錄/ itunes or Google Play or Windows phone 

 

 

雖然這款登入需要註冊帳號,但是這樣可以更貼近你的真實狀望進行減重資料的管理,當然也可以更清楚地協助你管理你的熱量攝取囉!貼心的減重App配上妳堅毅的決心(妳有嗎?)不瘦也難。

 

 


WomanLog Calendar

itunes or Google Play or Windows phone


  

一開始就提過,女孩子們的經期跟妳的瘦身進度有絕對的關聯性,因此好好管理並了解妳的經期對減肥是絕對重要的囉!

 

現在女孩子們的確辛苦很多,一個不小心隨時都會被人家拍下許多稍稍肥胖的照片,而且還是當下就會被人家看到,這種時候只好自己對自己嚴苛一點了(拭淚),大家自己加油,各憑本事在夏日盡情裸露吧!

 

 

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夏天要到了 快拿著你的手機動起來!

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有時候就多給自己一點確認事實的時間。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.雙子座

對於自己的獨特性有所堅持,不願意在缺乏良好理由的情況下無故地配合他人、或損失好好表現自己的機會。因為擁有自信,所以能夠抵抗阻礙。

 

女巫餅乾:妳的觀點或成績很有說服力,必要的時候都要認真地搬出來給他人看見。

 

療癒香草:金印草

 

 

 

Top2.天秤座

出於他人對妳的好印象和偏愛,最近的妳可能會因此被介紹有趣的機會,或是認識感覺很投緣的新朋友。因為確實有適合妳的地方,值得認真考慮看看。

 

女巫餅乾:他人的善意會成為具體的資源或利益來到妳的身邊,可能既實用又會帶來一點負擔。

 

療癒香草:奧勒岡

 

 

 

Top3.天蠍座

妳的細膩將會幫助妳對他人有良好的觀察,並能精確地提供他人所需要的幫助、或是精準解讀他人的狀態與心情。

 

女巫餅乾:身旁的某些人也許正在經歷很糟糕的事情,但並不是所有的人都能看出來。因此妳的關心,顯得格外重要,彷彿綠洲。

 

療癒香草:丁香

 

 

 

牡羊座

某些事情妳並不在意,卻容易遇到需求或想法與妳相反的人,所以積極地希望得到妳的溝通或回應。也必須透過這樣的過程,妳才會理解為什麼眼前的事物對其他人來說是重要的。

 

女巫餅乾:當他人以誠懇和真心對待妳,妳也會拿出自己的友善和包容來看待對方。

 

療癒香草:乳薊

 

 

 

金牛座

因為身旁的人可能想法或實際行動上,都跟妳有很多的不同之處。所以有時在比較茫然的狀態下,忍不住會和身旁的人比較、卻無法得到適合自己的答案。

 

女巫餅乾:重新整理自己做決定的原則,或選擇某條道路的理由。並檢視現在是否依然適用。

 

療癒香草:大茴香

 

 

 

巨蟹座

近期視野持續處於拓展的狀態,也許是因為朋友的喜好而得到愛屋及烏的觀察空間、或是無聊的時候隨意嘗試的事物帶來驚人的樂趣。

 

女巫餅乾:因為最近比較多的憂慮,妳可能會對事情有比較多壞的設想、所以要求證才不會自己嚇自己。

 

療癒香草:香草莢

 

 

   

獅子座

過去曾經有誤會的事件或關係,最近將有說開討論的機會。也許妳原本認為沒有討論空間的事情,此刻卻會經歷反轉,值得抱持開放的心胸去重新理解過去的故事。

 

女巫餅乾:給他人好好解釋自己想法和做法的機會,即使虧欠存在,可能也會找到諒解彼此的切入點。

 

療癒香草:滑榆

 

 

 

處女座

身邊可能會有不斷試圖破壞與妳之間疆界的人,並且多半是出於喜歡和想要瞭解妳的心情。雖然妳並不想被打擾,但自己的動搖也許會讓妳覺得並不討厭這麼積極且有趣的人。

 

女巫餅乾:不只是給別人認識自己的機會,妳也需要讓自己知道就算界線暫時破壞、妳仍然可以處於舒適自在的狀態。

 

療癒香草:人蔘

 

 

 

射手座

某些過去的自己很確信或很在意的事情,在獲得了新的人生體驗後,似乎都無法再像當初一樣篤定和堅持。雖然擁有這樣的猶豫會很煩惱,不過這是妳變得更加成熟和有觀察耐心的表現。

 

女巫餅乾:給自己一點確認事實的時間,晚一點再做判斷也不遲。

 

療癒香草:甜紫羅蘭

 

 

 

摩羯座

某些原本特別堅持或懷有責任感的事物或關係,可能會在此刻經歷特別的動搖。即使堅守原則,也可能會有例外的發生,無法確保安全感的留存。

 

女巫餅乾:無法直言的事物,往往會以比較曖昧的狀態呈現,使妳不斷需要花用更多心力去挖掘真相。

 

療癒香草:雷公根

 

 

 

水瓶座

對於他人比較缺乏勇氣或把握去觸碰的事物,妳可能會豪不在意地接受這樣的挑戰。除了好奇心作為自己的指南針之外,也多了一分妳對他人的體貼。

 

女巫餅乾:對於自己的情緒懂得細緻拆解,也因此能夠好好消化它們、並且能順利溝通敏感的事物。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

雙魚座

與人長時間相處之後妳才會意識到,對方與妳的共同之處,是剛開始無法輕易瞭解和發現的。也因此讓妳察覺身旁的人有其他特別的魅力存在,進而想要多認識對方一點。

 

女巫餅乾:與他人的關係有逐漸加深,並且培養出特殊默契的跡象。

 

療癒香草:甜馬鬱蘭

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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