不藏私公開!17首健身必備讓你越跑越快的歌單不收嗎?

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不藏私公開!17首健身必備讓你越跑越快的歌單不收嗎?

不藏私公開!17首健身必備讓你越跑越快的歌單不收嗎? 慢跑、運動、健身、音樂、電音
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心動瞬間_

有慢跑習慣的人,是喜歡戴耳機聽音樂跑,或是聽「大自然的聲音」勒?習慣聽音樂的妞編輯,要公開自己私藏已久的歌單!

不知道妞妞們,有沒有養成運動的習慣勒?大家習慣上健身房,還是喜歡穿上跑鞋,到家附近的公園跑步呢?有慢跑習慣的人,喜歡聽音樂跑,或聽「大自然的聲音」不戴耳機呢?(通常只有車水馬龍聲XD)今天妞編輯要公開自己私藏已久的歌單,相信我,聽這些歌包準你越、跑、越、快!

 

 

 

1 

這首歌儘管是前年的單曲,但旋律牢牢地黏在妞編輯腦海裡陰魂不散啊!(黏了兩年XD)丹麥女孩MØ在MV裡面跳舞有夠性感,可能太想擁有她健康的形象,所以這首妞編輯健身首選!



Tiësto的電音歌,讓人越聽越想動。

 

 

 

3

Tiësto每首都經典啊!推薦讓人邊跑邊有好心情的〈Red Light〉。

 

 

 

 4

妞編輯的老公Calvin Harris的新歌,立馬被收進歌單裡。邊跑邊聽到歌詞,忍不住猛點頭覺得:「沒錯,you are the one thing in my way!」

 

 

 

 5

看完《單身趴趴趴》,就被「胖艾美」在夜店時那段狂野熱舞給吸引(笑),所以當時放的這首歌,也就默默被收錄到播放清單。

 

 

 

運動怎能少了Riri陪伴呢?蕾哈娜的歌,其實都很適合運動時聽,想到她又酷又正的樣子,仰臥起坐都可以多做30下!

 

 

 

Clean Bandit的歌真的太、好、聽、了!最推這首〈Rather Be〉,最適合在悠閒的傍晚時分,邊慢跑邊聽。 

 

 

 

8

凱蒂佩芮這首〈Hot N Cold〉,已默默存在妞編輯的慢跑清單八年之久,適合跟男友吵架之後出去跑步發洩時聽(什麼啦),然後幻想自己是MV裡的凱蒂,跑著追殺男友這樣,是想發洩時的跑步良伴。

 

 

 

9 

上班認真、喝酒認真(嗯?),運動也要認真!聽了會越跑越快的單曲。

 

 

 

10

泰勒絲的這首經典分手歌,副歌那段「啊~啊~啊~」尖叫聲,配上快節奏,真的會讓人想多跑幾圈XD,妞妞們不妨試試。

 

 

 

11

每首歌都聽到爛也不會膩的Avicii,推薦給妞妞們這首比較冷門的〈Dear Boy〉,小心被洗腦。

 

 

 

12

Coldplay太難選了,天團就算慢歌,也超適合跑步時聽啊!〈Viva La Vida〉入選原因,是因為後段的「Wow oh oh oh~」真的太熱血,想到克里斯馬丁在台上邊唱邊跳的帥樣,就可以多跑幾圈。

 

 

 

13

已有兩億多人點閱的神曲,出自最帥的電音小鮮肉Kungs之手啊!他的歌真的很洗腦,不信?點開試試。是一首非常適合在海邊晨跑時聽的歌。

 

 

 

14

Florence Welch的歌聲太迷人!配上電子節奏,入選!

 

 

 

15

另一個妞編輯愛團(復古電音真的完全我菜),不知為何夜晚跑步時,相當適合這樣的曲風。

 

 

 

16

妞編輯愛團殺手樂團,唱到副歌時非常熱血,會跟著鼓聲越跑越起勁。

 

 

 

17

因為,這是凱文寫給我的歌。

(花痴燦笑)

 

 

 

妞妞們不妨試試看運動時聽聽以上的魅力單曲,也祝各位在夏天來臨之前,都擁有完美「巴底」!

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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找到意義與價值感,就能夠對眼前的事物有更多的耐心。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.雙子座

為了讓自己有能力接受更多有趣的機會,或是認識更多有趣的人,妳會主動讓自己處在不斷接受新事物的狀態、不斷突破既有的界線邁向成長。

 

女巫餅乾:新的朋友可能都像妳一樣超有個性。未必能夠馬上打成一片,但對彼此都懷有很多的興趣。

 

療癒香草:薑

 

 

 

Top2.摩羯座

做事情都有先苦後甘的際遇,事情變得越來越順利、甚至也都有努力就有收穫的感覺。妳因此更加篤信自己的努力與實力,一切並不只是運氣好而已。

 

女巫餅乾:接受他人的讚美與肯定也是練習,謙虛與滿意的兩種狀態之間需要好的平衡。

 

療癒香草:甜馬鬱蘭

 

 

 

Top3.處女座

平常有點認真過頭的妳,接下來可能會需要一點休息和充電的時間。妳知道自己無法長時間處在最佳狀態,或長時間負荷大量的壓力,所以適當地分心也是很棒的練習。

 

女巫餅乾:雖然高度專注力或相當耗能的事物,仍可能是妳有興趣的事物的一部分。但至少妳會從中感到壓力紓解的美好感受。

 

療癒香草:廣藿香

 

 

 

牡羊座

某些事情作為個人的義務,或可能是妳無法輕易放著不管的事情,最後都會需要妳拿出耐心和冷靜的思緒,好好地面對和處理。

 

女巫餅乾:在連續的事件中,妳意識到自己有足夠的能力去決定事情的發展方向,也因此不會讓這份力量輕易流失。

 

療癒香草:花梨木

 

 

 

金牛座

沒有嘗試過的事情,都想要捲起袖子挑戰看看。就算可能會搞砸或表現得不好也沒關係,現在的妳也有灑脫輕鬆的一面,覺得愉快就好。

 

女巫餅乾:週末適合為自己準備小小的挑戰,再不擅長的事情都會很有趣。

 

療癒香草:細香蔥

 

 

 

巨蟹座

任何他人認為妳應該要做到的事情,都會讓妳不禁回頭思考,到底平常的自己給了他人什麼期待。同時也會進一步決定,自己應不應該有所反抗,主動爭取合宜的對待方式。

 

女巫餅乾:妳仍然可以決定自己要不要接受他人的鼓勵,因為只有妳最瞭解自己想成為甚麼樣子的人。

 

療癒香草:琉璃苣

 

 

   

獅子座

對於事業處於非常有想法的階段,自己的私人時間也不斷在構思應該要怎麼做,才可以讓自己趕快進步和成長。在關係的經營上可能會比較缺乏心思,需要回過頭好好注意關心著妳的人。

 

女巫餅乾:不只是家人,身旁的朋友和同事也都會為妳帶來支持的力量。

 

療癒香草:百里香

 

 

 

天秤座

比起實際的建議和解決問題的方法,也許今日的妳只是想要單純的陪伴和關心。將時間花用在重要的對象身上,也會讓妳感覺到日常的充實與幸福感。

 

女巫餅乾:只要放下自己的戒備心,與人之間更加瞭解彼此、就並不是困難的目標。

 

療癒香草:龍膽

 

 

 

天蠍座

雖然覺得自己面對生活的各種挑戰,好像壓力很大。但同時妳也感覺得到自己擁有相當多的自由與寵溺,足以在妳需要的時候帶來安全與支持感。

 

女巫餅乾:找到意義與價值感,就會對眼前的事物擁有更多的耐心。

 

療癒香草:洛神花

 

 

 

射手座

無論是礙於人情而答應的事情,或是在事業上渴望有更好的表現,妳可能都會撥不少的時間去處理工作或別人的事情,留給自己較少的獨處時間。

 

女巫餅乾:過度為他人著想或付出的狀態必須要有暫停的時刻,過長可能反而會讓妳累積比較負面的感受。

 

療癒香草:迷迭香

 

 

 

水瓶座

凡事都往非常長遠的未來做著考慮,所以也許身旁的人會無法理解妳做決定時的猶豫。眼前的小細節對妳來說並非小事,而是未來必須持續下去的堅持。

 

女巫餅乾:某些暫時為之的「權宜之計」可能會延續到比想像中更久之後。妳需要給自己一點時間思考長遠下來最有利的選項。

 

療癒香草:金盞花

 

 

 

雙魚座

面對比較複雜或多慮的關係,有時候妳會覺得自己要是可以瀟灑一點、就不用那麼辛苦了。但妳天生有體貼的部分,覺得能力所及的範圍內,都要給予他人公允的待遇。

 

女巫餅乾:妳有妳自己的考量與原則,做的決定未必是他人所能理解的。

 

療癒香草:牛膝草

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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