開運注意報:3/19~3/25星座運勢

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開運注意報:3/19~3/25星座運勢

開運注意報:3/19~3/25星座運勢  星座運勢、開運注意報
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好不容易擺脫了又濕又冷的天氣,意圖使人加入「拉拉隊」的諾羅病毒又強勢來襲!大家別忘了勤洗手、注意衛生,一起看看接下來一週各星座運勢如何吧!

 


12星座2015年3月週運勢 :3/19~3/25

 


【牡羊座】

致勝金言:我能表達真情讓人感動。

貴人星座:天蠍座

小人星座:雙子座

 

整體運 解析:★★★

受到環境的歷練讓你無法單純的相信美好,但內心卻還有悸動的感覺,只是怕受傷而不敢表現,試著從身邊親密的人開始給予,讓你恢復以往的願意付出。

愛情運 解析:★★

例行公事的問候缺乏了許多情感,讓關係變得平淡無趣,帶入一些生活的有趣消息,能夠增加彼此的話題交集,也能讓關係開始恢復活絡。

事業運(學業)解析:★★★

工作的繁文縟節讓你變成機器人,少了刺激感和新鮮感,做完也沒有成就出現,可多與他人交流或做良性競爭,增加工作的互動,也能從中獲得愉悅。

財運 解析:★★

天真爛漫的想法容易受到誘惑的吸引,在沒有判斷精確的狀況下就可能受騙上當,需要找人幫你做把關,分析後再做出決定,才能讓財務安全有保障。

 


 

【金牛座】

致勝金言:我能夠接納他人的意見讓自己成長。

貴人星座:雙魚座

小人星座:魔羯座

 

整體運 解析:★★★

生活周遭的資訊多而繁雜,而在你的內心本來就有自己要追求的方向,外來的訊息就會變成干擾,但其實仔細去分析,會發現還有許多能幫助自己變好的部分。

愛情運 解析:★★

想要追求感情的下個階段,卻和對方在意見上出現衝突,造成彼此冷戰不願繼續溝通,冷靜後要懂得放軟姿態,開啟溝通的橋樑,才能得到彼此都滿意的共識。

事業運(學業)解析:★★★

擁有自己的規劃不想要改變,卻一直遭受到環境訊息的影響,讓你計畫屢屢中斷,試著改變態度去接收訊息,會發現其中有不錯的資源,讓計畫更快成功。

財運 解析:★★★

不聽他人的勸阻就執意的要購買喜愛的商品,雖然滿足自己一時的慾望,卻造成後續財務上的麻煩,需要更放寬心去接納,才能避免財務出問題。

 


 

【雙子座】

致勝金言:我能建構美好夢想,做出規劃讓自己達成。

貴人星座:雙魚座

小人星座:處女座

 

整體運 解析:★★★

生活資訊的充足讓你覺得自己是能夠完成一切事情的,野心被燃燒,也會重新找回自己的夢想,願意花費心思在準備和執行上,讓夢想有被實現的可能。

愛情運 解析:★★

自己的期望太大讓對方也感受到壓力,一旦被回絕就會造成自己的痛苦,演出受害者威脅對方要配合,但其實只要好好溝通,找出彼此都努力的方式,就能更快達成。

事業運(學業)解析:★★★

工作環境的誘惑太多,讓你無法專心的把事情做完,進度不斷延誤,造成團隊的困擾和利益的損害,需要重新整理自己的狀態,才能讓失誤降到最低。

財運 解析:★★

情緒的起伏大,不管大好或大壞都會花錢來滿足心中的感受,但卻在事後造成後悔,需要找尋替代方案來改變花錢的習慣,才不會出現更大的危機。

 


 

【巨蟹座】

 

致勝金言:我學會分享熱情給每個人。

貴人星座:雙魚座

小人星座:摩羯座

 

整體運 解析:★★★

容易因為怠惰而對自己的生活失去自信,建議你要多讓自己可以每天將該做的事情完成,就會重新找回活力。

愛情運 解析:★★

心中想要穩定但行動上去沒有積極,需要多參加聚會增加多人際圈,才會讓他人看見你的優點,增加發展機會。

事業運(學業)解析:★★★

別在總是一味排斥自己應該負責的工作,學會好好了解背後的意義,才會增加自己在學習上的進步業會找到熱情。

財運 解析:★

容易因為想要證明自己優秀,所以過度承擔想要用付出讓他人認同自己,學習真心的表現自己的需求,好好溝通才會減少自己的負擔。

 


 

【獅子座】

 

致勝金言:我經驗好好內化將使自己更加成熟。

貴人星座:水瓶座

小人星座:天秤座

 

整體運 解析:★★★

特別注意突如其來的意外,包含交通、帳單,容易造成生活中負擔,學習未雨綢繆、小心謹慎,才會減少意外的發生。

愛情運 解析:★★★

雙方之間需要說出自己的心聲,才會讓對方真的了解你,不再刻意的考驗對方真心,雙方之間的關係才會穩定。

事業運(學業)解析:★★

做事情容易因為散漫個性而出現進步延誤的狀況,需要讓自己好好規劃所有日程表,才會穩定的讓自己將事情一一完成。

財運 解析:★★★

別因為想要就買,要學習多方比較,才會買到沒有瑕疵就又價錢合宜的商品,在無形中省下了為數不小的金錢。

 


 

【處女座】

 

致勝金言:我珍惜身邊的每個人事物。

貴人星座:處女座

小人星座:摩羯座

 

整體運 解析:★★★

工作運佳但需注意與家人之間需要更多時間相處,在輕鬆聚會能量下,說出自己心中的想法,將降低此之間的矛盾與距離,也會擁有更多好的默契。

愛情運 解析:★★★

雙方之間因為擁有共識而相處愉快,但是容易流於物質層面的歡愉,需要增加更多在心靈層面的溝通將會使感情更加親密。

事業運(學業)解析:★★★★★

工作因為踏實努力擁有好成績,也願意分享的方是用自己的成功經驗支持他人,將會增加團隊中的和諧感。

財運 解析:★★★

因為自己善於觀察金融產業的市場趨勢,有機會增加在投資上的獲利,但有時不要太過堅持己見,多聆聽他人觀點,將有助於更多好的發展。

 


 

【天秤座】

 

致勝金言:我能保留溝通的空間與人達成共識。

貴人星座:金牛座

小人星座:獅子座

 

整體運 解析:★★★★

花些心思關心家人情緒、與他們聊聊生活中的事情也許能適時給予協助,讓家人順利度過難關、拉近彼此距離,也能化解你內心的擔憂。

愛情運 解析:★★★

情感關係穩定、但總覺得生活缺少些火花,與情人談談彼此假期安排、休閒活動規劃、或是設計一些浪漫的約會將能讓生活充滿新鮮感、變得更精采。

事業運(學業)解析:★★★

工作上的變動讓你有些忐忑、擔心未來發展,主動與主管談談你對於變動後的工作計畫及執行方式,也許能得到一些建議、讓自己安心。

財運 解析:★★

對於金錢的擔憂讓你在控管費用支出格外小心、不斷確認是否有必要性,反而帶給別人小氣的印象,若是例行性的支出就別再詢問、直接通過,節省來回溝通的時間。

 


 

【天蠍座】

 

致勝金言:我能放下對金錢的擔憂。

貴人星座:摩羯座

小人星座:牡羊座

 

整體運 解析:★★★

成為大家矚目的焦點未必是件好事、必須隨時留意自己的表現是否合宜,反而失去你原來的樣子,別管他人怎麼想、平常心看待、呈現真實的自己,讓自己快樂最重要。

愛情運 解析:★★★

刻意耍任性要情人來安撫你卻沒得到預期效果、情緒顯得失落,體諒對方的辛苦、給予支持陪伴將會發現你在他心目中占有極大地位,不再考驗對方的真心。

事業運(學業)解析:★★★

資源不足讓你不斷奔波、想尋求協助解決問題,不必捨近求遠、先跟主管談談是否有替代方案、取得彼此共識將能解決眼前問題,讓你順利完成工作。

財運 解析:★★★

目前手頭較為寬裕、回想先前的資金周轉是否都已清償,把債務處理完結才能減輕負擔,後續理財規劃才能如期執行、達到累積財富效果。


 


 

【射手座】

 

致勝金言:我能發揮小我力量協助他人度過難關。

貴人星座:處女座

小人星座:天蠍座

 

整體運 解析:★★★

專注在進修學習的領域裡、一忙就忘了時間,做好時間規劃、讓自己有充足的休息才有精神做研究、增加專業能力,否則累壞身體就划不來了。

愛情運 解析:★★★

正視感情面臨的問題、不要隱瞞自己的想法、心平氣和與情人溝通,就事論事解決問題才能讓彼此的關係更親密,別認為對方應該都懂、別把對方的體貼當作理所當然。

事業運(學業)解析:★★★

把自己的工作經驗分享給資淺同事將能提升他們的能力,協助你處理工作上的疑難雜症,讓你有更多的時間學習不同領域的專業、替自己的未來鋪路。

財運 解析:★★

投資理財不能心存僥倖、碰運氣,必須實際收集資料評估風險、確認投資報酬率是否符合需求再決定,考慮周全才能達到理財效果。

 


 

【魔羯座】

 

致勝金言:我向他人學習優點。

貴人星座:牡羊座

小人星座:天蠍座

 

整體運 解析:★★★

做事衝動容易衝撞他人,需要學習做好規劃不再讓自己任意妄為,才會增加更多被他人欣賞的機會。

愛情運 解析:★

容易因為逃避責任而說謊,反而造成雙方之間更多距離學習,要懂得信任與坦承彼此之間將會擁有更多默契。

事業運(學業)解析:★★★★

工作上的表現傑出但因為高調,容易造成他人的言論攻擊,學習用更多謙卑的態度好好學習才會擁有更多好的進展。

財運 解析:★★

容易因羨慕他人成就而自我放逐、不再努力,與成功形同陌路,要學習踏實努力會有更多好收穫。

 


 

【水瓶座】

致勝金言:我不再猶豫,為自己的選擇承擔。

貴人星座:魔羯座

小人星座:金牛座

 

整體運 解析:★★

做事情容易想東想西,無法專心一致容易導致進度延誤,需要學習規劃時間叮嚀自己按時完成,將提升效率與品質。

愛情運 解析:★★

感情中容易用物質證明自我價值,需要重心用心溝通彼此目標,才會增加雙方之間的甜蜜。

事業運(學業)解析:★★★

要學習改變自己的壞習慣,才會使自己在生活中可以穩定的將每件事情完成,不再拖延進度造成他人負擔。

財運 解析:★★★

有小偏財,可以試試手氣,但記得將好能量分享給更多人,將會使自己生活中更感踏實。

 


 

【雙魚座】

致勝金言:我勇敢冒險挑戰自我極限。

貴人星座:射手座

小人星座:雙子座

 

整體運 解析:★★★★

有機會工作上獲得上司認同,但容易因為沒自信而錯失良機,學習堅持到底不放棄,將會為自己的未來增加更多收穫。

愛情運 解析:★★★

容易因為沒自信讓自己躲在幕後,學會大方展現自己的才華,並好好跟他人相處增加了解,將有更多發展機會。

事業運(學業)解析:★★★★★

工作上需要持續提升自己的專業,不只增加自信也會在關鍵時刻發揮作用,有機會入選進升職加薪名單。

財運 解析:★★

容易因為慾望而不斷購買東西,需要提醒自己節制以免到了月底,又開始擔心金錢。

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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