婚姻研究權威--高特曼博士指出
吵架後雙方表現出憤怒、悲傷等表情
都算是正常能量釋放,不用太過緊張
但只要出現類似翻白眼的輕蔑神情
那麼這對伴侶,有近90%可能在不久後分手
據他的理論,人際溝通有所謂「災難四騎士」:
「批評」--指責對方的過錯
「防禦」--做出反擊保護自己
「築牆」--無視對方、開始冷戰
「輕蔑」--嫌棄或鄙視對方的所作所為
這四騎士一出,任何溝通終將淪為災難一場
而在愛情中,輕蔑是最為可怕的一種反應
它背後代表對對方、乃至整段關係的否定:
我已無法心甘情願、無條件去接受你的所有
兩人關係最重要的寬容與信任既出現裂痕
自然就有很高的機會以分手收尾
有沒有辦法避免呢?其實還是有
學者指出,在爭執時試著控制好情緒
練習不批評、不面露輕蔑地冷靜傾聽
縱使是吵架也能讓感情有所長進
記住,在任何場合都要避免以輕蔑做為回應
因為它造成的殺傷力,遠高於其他負面情緒
擺出這種態度,還不會對人造成任何傷害
這世界上只有貓可以。
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來怪奇事物所對所長翻白眼☝☝☝