被遺忘的國度《深秋的黎明》導演將自身難民經歷化為電影

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被遺忘的國度《深秋的黎明》導演將自身難民經歷化為電影

被遺忘的國度《深秋的黎明》導演將自身難民經歷化為電影 被遺忘的國度、深秋的黎明、自身經歷、難民
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逃離虛幻家園 《深秋的黎明》盼提高中非難民能見度,聯合國難民署曾指出,中非共和國因宗教與暴力衝突持續發生,已有超過四分之一的人口流離失所,並且人數不斷創新高。導演麥哈梅沙雷赫魯(Mahamat Saleh Haroun)即以中非難民為主題,透過電影《深秋的黎明》將難民的故事搬進戲院。

 

 

 

《深秋的黎明》高中老師阿巴斯的同鄉告訴他,『整個非洲都是幻影』,冷靜的語氣中透露了對自己國家的心灰意冷。難民議題從過去到現在都一直存在,近幾年才逐漸獲得人們的關注。儘管如此,相較敘利亞難民,中非難民依舊是被大家遺忘的人群。他們鮮少被報導,也沒有受到國際間的重視。中非共和國有許多人同樣也生活在混亂且失去平靜的國度裡,但我們卻不曾花時間瞭解他們的困境。

 

電影中阿巴斯帶著兩名孩子從中非共和國到法國尋求政治庇護,卻面臨申請被駁回的厄運。導演出生於查德,自己也曾經穿越查德湖,逃到法國。切身的體驗讓他常以難民故事作為題材。因著自己的深刻經歷,麥哈梅沙雷赫魯在電影敘事上更加細膩,他不聚焦難民的逃難過程,在電影的一開始就把劇情拉到逃難結束之後那段漫長的庇護申請。另外,在劇情上既要避免形成刻板印象,同時達到人道關懷的目的,可見導演在《深秋的黎明》上注入了很大的心思。

 

 

 

至於為何不以自己的國家(查德)作為電影背景,而是將阿巴斯設定為中非難民,導演表示這樣的選擇是出於時事的考量。他說,那是一個陷於苦難的國家,暴力仍顯然可見,內戰至今仍在延燒。值得一提的是,《深秋的黎明》參與演出的演員都有著各自特殊的身份。電影找來威尼斯影后桑德琳波奈兒(Sandrine Bonnaire)演繹女主角,男主角阿巴斯則由來自咯麥隆共和國的法國二代移民演員艾瑞克艾伯納尼(EriqEbouaney)飾演。他的演技出眾,即使有著碩大的身軀,但卻很好的詮釋了喪妻的悲傷和不知該如何重建生命的恐懼。

 

《深秋的黎明》中飾演阿巴斯好友兼同鄉(艾提恩)的是中非共和國音樂家畢比譚加(Bibi Tanga)。電影一開始的搖籃曲就是譚加的作品。除了譚加,電影裡出演阿巴斯太太的也是一名音樂家。導演深信音樂家是很有潛力的演員,因為他們的生活總是與節奏為伍,而演戲也是一種節奏的展現。《深秋的黎明》透過導演劇情的鋪陳加上演員張力,反映難民受困於渴望安頓的夢想和被迫搬離的現實之間,一直過著漂流不定的生活。電影將於3/23在台灣上映。

 

 

更多關於本片之活動詳細資訊及相關電影預告、相關訊息等,請參考「可樂電影」臉書專頁: https://www.facebook.com/colafilmselection

 

 

 

以上資訊由可樂電影提供

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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