上白石萌音差點算錯!
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下個月將滿50歲!狀態會不會太好了
以《飛龍在天》打開知名度,入行超過30年的賈靜雯,今年10月即將迎來50歲的生日,這次以迪奧保養大使身份出席《迪奧精萃再生玫瑰微導精露》升級活動,整個人狀態依舊在線,準備進入人生的下半場,她也分享了對於年齡、定格年輕的看法,如何維持好的狀態及體態,也不藏私的公開!
賈靜雯保養秘訣1自律+選對產品
source:alyssachia@IG
出道超過30年,賈靜雯笑說大家認識她這麼久了,年齡一直都很透明,她自己也很能接受不同階段的變化,年齡對她來說並不是重點,重要的是能不能維持在自己喜歡的狀態。聊到如何定格年輕,她歸功於「自律」,平常飲食都吃得很健康、一直維持著運動習慣,也和三個寶貝女兒不斷去探索新鮮事,在保養上更是「執著」,一旦用到好的產品,是不會輕易去變動,只要愛就會愛到底。像是迪奧的《精萃再生玫瑰微導精露》,是她這幾年一直愛用不變心,更大讚用量只要少少的,就能感受到肌膚被完整呵護,質地很快的能被吸收,每次都會覺得很驚艷。
賈靜雯保養秘訣2搭配手法按摩
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現代的女性不管是在肌膚、心靈上,都很注重「覺醒」,賈靜雯分享平常她也有一套自己的保養儀式,這是屬於她的Me Time。每天早晚都會使用到迪奧《精萃再生玫瑰微導精露》,針對老化源頭全面抵禦,最後以《精萃再生玫瑰賦活乳霜》封存岡維拉玫瑰能量。除了挑選對的產品,搭配按摩的手法也會更加分,賈靜雯表示每次只要塗抹完所有的保養品後,就會搭配迪奧的《微導珍珠按摩壓勺》來按摩,甚至還會隨身攜帶,它360°旋轉的陶瓷微導珍珠顆粒,很舒服不會拉扯肌膚,她會用壓勺按摩下顎線,按完會有V臉的感覺。
賈靜雯保養秘訣3擇食富養自己
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除了外在的保養外,身為養生派代表的賈靜雯,也非常重視內在的飲食調理。之前就曾說過,每天早上起床她一定是先喝一大杯溫開水,受到媽媽的影響,平常也很愛喝煲湯,幾乎不碰生冷的食物,多元且均衡的飲食對她來說非常重要。「女人要捨得投資自己,擇食是我富養自己的方式,不是要吃得多貴,而是要吃好、吃對!」(賈靜雯分享不易胖體質養成秘訣)
賈靜雯保養秘訣4持續運動維持體力
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「女生一定要維持體力」身為三寶媽的賈靜雯,體態一直都在線,她透露運動習慣是必須要的,雖然偶爾也會有想要偷懶的想法,但自己的身體其實最知道,有沒有運動,整個人的精氣神就是明顯有差,所以再忙都不能捨棄運動。現在一週至少都會安排3~5天運動,主要做有氧跟皮拉提斯。
賈靜雯保養秘訣5敞開心胸嘗試新鮮事
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10月7日即將迎來賈靜雯50歲生日,被問到有什麼樣的安排?她笑說已經跟經紀人討論,下半場的人生想讓自己的步調放慢,敞開心胸多做自己想做的事,像是以前都沒嘗試過的玩樂,目前也正在計畫要和家人們來一個大型的旅遊,但地點還無法向大家透露。
採訪過好多次賈靜雯,每次看到本人,還是會被她的好狀態驚豔到,在她身上真的能印證「人有多自律,就有多自由!」