聽首莫札特吧！泡澡時妳沒做過的5件事

泡澡跟瑜珈有一點像，完全是一件「自己的事」。因為不靠旁人、不用對話，是屬於自己的空間與時間，身體跟心靈都只需對自己交代。在17世紀時的歐洲，泡澡更被視為可以治療某些精神疾病。所以維持泡澡習慣除了可以享受浸浴帶來的身體美容之外，更重要的是可以與內心獨處的珍貴時光。

大家都知道泡澡好處多多，但是有哪些妳在泡澡時沒做過的事，也許妳可以試試看！

1. 感恩三件事

仔細想想過去一天妳需要感恩的三件事，是上司或同事的讚美、還是一杯用心的手沖咖啡，或是孩子的一個笑容，妳會發現生活比妳想像中美好，瑣碎的心煩事變得微不足道。

2. 讀一篇勵志短文
選一本市面上的勵志書籍，趁泡澡讀一則短篇勵志散文。(不用長篇大論因為光是泡澡時間也實在不夠)，可以在短時間內讀完一、兩篇，消化負面情緒，心靈瞬間獲得啟發。

3. 改在晨間泡澡
雖說大家都說泡澡可以放鬆一整天的辛勞，但是偶爾妳可以試試晨間泡澡。因為在晨間泡澡會促進氣血循環，活化一整夜沉睡的細胞，可以達到提升肌膚的粉嫩氣色。而且泡澡使用的沐浴香氣也會停留在肌膚，營造一整天的好心情。

4. 點一顆喜歡的香氛蠟燭

這跟灑玫瑰花瓣有一樣的功效，具有心靈療癒作用。微光閃耀的蠟燭，搭配臥躺在暖暖的水溫裡，居家也可以化身電影場景。

5. 放張古典音樂CD
當然，不是非古典不可，只是這些經得起時間考驗的古典音樂(最經典的像是莫札特、貝多芬)會比流行音樂讓人平靜，下回不妨試試。

Jingle bells, jingle bells, jingle all the way.聖誕節的腳步越來越近了，每年到了這個年末最重要的節日，LUSH總是會推出澎湃、繽紛的聖誕限量單品，走進店內每一個都好想＋1帶回家。今年的品項跟禮盒真的超～澎湃，妞編輯本篇要來推薦泡澡控們必收的「聖誕限定汽泡彈」，除了自己用，也超適合買來當交換禮物，年末就是要好好放鬆療癒。

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦1

天使星光汽泡彈

source:妞新聞copi拍攝

天使星光汽泡彈NT.510

每年都會選在聖誕節限定回歸的雪天使系列，在全球可是擁戴一大票鐵粉，今年帶來更多澎湃的限定品加入。喜愛泡澡的妞妞，私推這款外型粉紅星星的「天使星光汽泡彈」，其實是三合一，可以分別使用黃色星星、粉紅星星，還有打開蓋子裡面藏著的繽紛浴鹽，泡澡前可以先將這些浴鹽倒入水中，再丟入汽泡彈，將暖浴幻化成漂浮著點點星光的銀河，邊泡澡還伴隨甜香，太浪漫了。

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦2

冰雪女王汽泡彈