戒不掉酒和炸物照樣瘦!小禎分享放縱後隔天必做「這件事」,女生線條要好看最推這運動

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戒不掉酒和炸物照樣瘦!小禎分享放縱後隔天必做「這件事」,女生線條要好看最推這運動

戒不掉酒和炸物照樣瘦!小禎分享放縱後隔天必做「這件事」,女生線條要好看最推這運動 女星保養、小禎、瘦身
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瘦下來後還能維持不復胖,過來人的建議真的要聽!!

要說演藝圈最勵志的女明星,絕對是小禎莫屬了!因患得多囊性卵巢症候群,人生體重曾飆破90公斤,為了想陪女兒久一點,靠著堅強的意志力努力運動、調整飲食,成功瘦下來並Keep至今沒有再復胖。連續代言台灣品牌W.SHOW面膜長達7年的時間,妞編輯也見證了變美進化史,這次出席8週年慶活動,依舊擁有發亮的好皮膚、修長緊實的美腿,整個人甚至還更年輕了,到底怎麼辦到的?這次不藏私來和妞妞們分享!

  

小禎保養、體態維持秘訣1泡澡敷面膜最有感

 

https://www.instagram.com/p/Cl3q1gXvr5X

早上化妝前要敷、下班收工後回家要敷,去打高爾夫球的路途上也要敷...私下完全是超級面膜控的小禎,她表示如果出門只能帶一樣保養品,那絕對是選面膜,代言W.SHOW面膜7年的時間,推算應該有敷超過5000片了!她自己覺得敷面膜最有感的方式是邊洗澡邊敷,透過浴室的蒸氣,讓毛孔打開更好吸收,但一定要先清潔卸妝再敷臉,敷完後再擦保養品,整張臉真的會發亮,有時候去打完球,或是在海邊玩曝曬太久,回程的路上就會趕快敷一片保濕面膜補水,如果覺得自己自己當天皮膚真的非常缺水,她還會把面膜袋內的精華擠出來塗在面膜紙上加強厚敷,敷臉後也不忘拿來擦全身,一點都不浪費

 

 

小禎保養、體態維持秘訣2小麥肌也要防曬

 

https://www.instagram.com/p/CuL-_B3vvkB

追求健康小麥膚色的小禎,雖然私底下會特別去助曬,但如果是走到戶外,就一定會認真防曬!她分享因為自己個性很急,最近開始打高爾夫球,希望強迫自己能夠慢~下來,但因為打球時會長時間曝曬在戶外,很容易會曬老,所以自己每次去打球都很忙,在路途上會敷保濕面膜,到了球場開始擦保養品、塗厚厚的防曬在臉上,也一定會戴上帽子跟防曬,避免曬出斑或紋路。

 

  

 

小禎保養、體態維持秘訣3練線條最推皮拉提斯

 

https://www.instagram.com/p/CcUd12QL6Oe

 

生活已和運動密不可分的小禎,儼然是運動達人,被問到女生如果想要練出好看的線條,推薦做什麼運動?她回答:「皮拉提斯!」特別是有在做強烈運動的女生,如果肌肉沒有放鬆,很容易會結塊,透過皮拉提斯能夠拉長肌肉,很多韓國女團也都會練,雖然她真的很不喜歡皮拉提斯(因為要~慢!),但為了讓線條好看,還是有找皮拉提斯老師上課。

 

 

小禎保養、體態維持秘訣4放縱後爆汗運動

 

https://www.instagram.com/p/Cu1d62rPQQQ

 

自招真的沒辦法戒掉喝酒和吃炸物,但又想維持好的膚況及體態,小禎分享那就是多喝水幫助代謝,還有運動就更重要!自己只要放縱完隔天,一定會去做大爆汗的高強度間歇運動,也會去做熱瑜珈,在裡面會做瑜珈、重訓,還有一點有氧,每次出來後從頭到腳沒有一個地方是乾的。

 

 

小禎保養、體態維持秘訣5大餐配黃瓜、喝黑豆水

 

https://www.instagram.com/p/Cd95DN4OkLM

 

私底下很喜歡吃美食,加上又接下《食尚玩家》主持,因為工作關係一定會吃到很多高糖、高鹽、高鈉的食物,為了避免水腫,小禎有特別請教營養師,可以多吃黃瓜幫助平衡,像是她自己在吃燒肉時,也會配生黃瓜。除了吃黃瓜外,小禎分享自己平常出門也會隨身攜帶一壺黑豆水,1700CC的水壺2包黑豆水+1包玄米茶,或2包黑豆水+1包玉米鬚,每天可能會換不同的口味,如果有出外景,就一定會泡黑豆水來喝。

 

 

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藏壽司推「蠟筆小新」集點送!餐碗組、絨毛抱枕萌翻必收,打卡主題店再抽屁屁怪獸存錢筒

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屁屁怪獸存錢筒超Q!

藏壽司繼上周推出13款蠟筆小新扭蛋後,這次再推2款限量集點贈:「小新餐碗兩入組」及「鱷魚裝小新造型絨毛抱枕」,鐵粉必收!另,全台4間指定門市也變身蠟筆小新特色聯名店,經典角色出現在門市各角落,完成指定任務還能抽屁屁怪獸裝存錢筒、波士頓旅行包!藏壽司攜手「蠟筆小新」推13款新扭蛋!

 

 

 

4家蠟筆小新特色聯名店

藏壽司特別推出4家蠟筆小新特色聯名店,分別位於「基隆中正信三店」、「台北館前店」、「台中惠文路店」和「高雄岡山店」,人氣角色野原一家、春日部防衛隊和康達姆機器人,將出現於各角落陪大家一起開心用餐!

 

 

 

指定任務抽屁屁怪獸存錢筒、旅行包

除了可以和蠟筆小新一起吃飯外,12月13日至2025年1月12日,只要將聯名店合影照片上傳至藏壽司官方臉書指定貼文並標記兩位好友,就有機會獲得「蠟筆小新屁屁怪獸裝存錢筒」!另,若於IG限時動態中分享照片,並標註藏壽司帳號@kurasushi.tw、留言,就有機會抽中實用又萌翻的「蠟筆小新波士頓旅行包」

 

 

 

集點送餐碗組、絨毛抱枕

12月13日起同步推限時集點活動!凡於任一店鋪消費滿300元即可獲得1點,集滿指定點數、按讚藏壽司臉書或追蹤IG及加入LINE好友並綁定會員,即可獲得蠟筆小新限量集點!集滿14點可獲得「小新餐碗兩入組」;集滿17點則能兌換「鱷魚裝小新造型絨毛抱枕」,數量有限鐵粉不可錯過!

 

 

 7款推薦熱食系列

不愛冷食的妞妞們有福了,藏壽司此次特別挑出7款熱食系列,「炙烤大切蒲燒鰻魚(一貫)」厚切的鰻魚搭配特調醬汁,一整口超豪邁;「燒炙鮭魚肚握壽司(一貫)」炙烤後的鮭魚香氣,鮭魚愛好者必吃!

 

 

「炙烤松露美乃滋鮮蝦」將鮮蝦淋上使用義大利黑松露的特製美乃滋醬,經炙烤後的特殊香氣超迷人;「炙烤照燒長鰭鮪魚」肉質細嫩綿密,搭配日式照燒醬後炙烤香氣四溢,妞編輯先吃三盤!(笑)

 

 

「炙烤起司豬五花」經獨家醬汁調理的豬五花與起司炙烤,一吃就停不下來。「日本青森縣產扇貝天婦羅」嚴選日本青森縣產扇貝、包裹天婦羅麵衣後油炸,外酥內嫩鮮美多汁;「豬肉炸蝦烏龍麵」將Q彈烏龍麵搭配特製高湯、叉燒和炸蝦天婦羅,一整碗可以吃超飽!

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商品資訊>>

炙烤大切蒲燒鰻魚(一貫):NT.80

燒炙鮭魚肚握壽司(一貫):NT.40

炙烤松露美乃滋鮮蝦:NT.40

炙烤照燒長鰭鮪魚:NT.40

炙烤起司豬五花:NT.40

日本青森縣產扇貝天婦羅:NT.60

豬肉炸蝦烏龍麵:NT.130

 

 

 

活動資訊>>

蠟筆小新特色店

時間:2024/12/13至2025/01/12

實施店鋪:基隆中正信三店、台北館前店、台中惠文路店、高雄岡山店,共4間店

活動方式:

FB:按讚藏壽司官方Facebook專頁、在藏壽司官方Facebook的活動貼文按讚、在藏壽司官方Facebook活動貼文留言處,上傳與藏壽司X蠟筆小新特色聯名店佈置的合照,並留言最喜歡蠟筆小新哪個角色+標記@兩位好友(藏壽司保有隨時修改及終止本活動之權利)

活動獎項:屁屁怪獸裝存錢筒一個 共5名

 

IG:追蹤藏壽司官方Instagram @kurasushi.tw、在藏壽司官方Instagram 活動文章按愛心、與藏壽司X蠟筆小新特色聯名店合照,並分享在限時動態、標記@kurasushi.tw及主題標籤 #蠟筆小新特色聯名店、在活動貼文底下留言最喜歡蠟筆小新哪個角色+標記@兩位好友

(藏壽司保有隨時修改及終止本活動之權利)

活動獎項:蠟筆小新 波士頓旅行包一個 共5名

 

 

 

蠟筆小新集點贈

時間:2024/12/13至2025/01/20

活動方式:單筆消費滿300元獲得1點(以此類推)、集滿指定點數,按讚藏壽司FB或追蹤IG及加入LINE好友,並綁定會員

小新餐碗兩入組、14點、限量3,200個

鱷魚裝小新造型絨毛抱枕(約35CM)、17點、限量2,000個

 

 

 

 

source:藏壽司/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

 

 

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