高敏感人注意！一張牌測出你「提升心靈自癒力」的有效方法｜塔羅測驗

開始進入季節變化的時刻，忽冷忽熱的氣候是不是也影響了你的心情呢？面對生活要怎麼做才能提升自我防護力，讓自己的心靈得到療癒、讓自己充滿元氣能量，重返輕鬆愉悅的心情！快來測孟小靖老師的塔羅占卜！現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！

圖片來源：小動物塔羅牌 Maruco Animal Tarot Card by Maruco小畫室

選Ａ的你｜「來一趟旅行」!提升心靈自癒力

自從有了智慧型手機的出現，感覺上好像所有人無時無刻都困在工作之中！現在的你，正面對到這樣的高壓力挑戰，開始對於一些小細節，顯得纖細敏感，甚至於變得執著起來，如果再不釋放一下情緒，可能就要影響到你的生活囉！這個時候，就該來一趟旅行，讓自己回歸到最單純無負擔的樣子，也讓肌膚補充一些維他命，把美麗再一次還給自己！

選B的你｜「吃一餐美食」!提升心靈自癒力

或許你也有聽說，愛吃東西的人，心情比較不容易受到外在影響而變壞！看到這邊，是不是就想起自己好像很久沒有去大吃特吃一頓了。對！無論現在遇到什麼煩惱與困難，先去吃一餐自己心目中的美食吧！讓飽足感成為能量、讓療癒流入你的心靈，先把心情整理好，就不怕變化來打擾。這樣一來，就算是未來有再多挑戰，你都可以一一擊潰，獲得完美成果！

選C的你｜「看一本好書」! 提升心靈自癒力

總是覺得不斷的把腦袋中所知所學掏出來的你，是不是開始覺得自己好像要變笨了！生活中的每一件事都透過你的經驗與應對，讓事情處理的面面俱到。這樣的生活讓你發覺到自己好像都沒有成長、毫無獲得。千萬別這樣想，你只是少了一點新的火花，擁有智慧的你，現在只需要逛逛書店，為自己選一本書，相信書中的知識將會啟發你的無限可能！

選D的你｜「挑一部電影」! 提升心靈自癒力

有時候就是會覺得煩心！真的要問為什麼？也沒發生什麼特別的事，但就是有一種說不來的憂鬱！其實每個人都會這樣的，季節的交替都會引發我們心靈那塊多愁善感的性格，不知不覺的情感豐沛了起來，也會常常想起先前不開心的事情。現在，就快挑一部電影，讓自己走進電影院，用旁觀者的角度看看完別人的生活，走出戲院的瞬間就是一次全新的開始！