從《大學生了沒》固定班底，一路到戲劇演員的角色（曾飾演過《約·定I Do》、《國際橋牌社》2）的林家佑，今年更是加入《全明星運動會》擔綱藍隊隊長角色，曾歷經骨癌傷痛的他，究竟如何揮別過去陰霾，重新站上運動場呢？跟著妞編輯的專訪，一起開箱這位全能黑馬！

角色挑戰最印象深刻

今年年初林家佑首度挑戰大螢幕亮相，飾演《民雄鬼屋》何少爺角色，回想起最令他毛骨悚然的畫面是：當時是在某個深山上拍攝，現場只要劇組的燈關掉，全場昏暗又意外安靜，角色設定要對著深山裡竹林大叫，為了避免NG的情況，只要導演一喊action更是卯足全力演到底！記得NG最久的一場戲是「自殺戲碼」，當時是要拿槍自殺，自己想都沒想到陷入劇情後，始終無法勇敢按下板機⋯笑著分享原來自殺戲也是需要突破心理障礙！

報喜不報憂的個性

2017年被診斷罹患骨癌，還記得走出診療間後腦中一片空白，不知道怎麼和身邊親朋好友開口，「報喜不報憂」的個性第一時間不敢讓父母親擔憂，選擇打電話給兄弟姊妹：「當下非常需要一個人聽我講話、消化眼前難題」。

歷經開刀到復健過程約2年時間之久，不僅戲劇檔期被迫暫停，開刀後更擔憂觀察期病情復發的可能性，心情一路上都很低潮，當時只藉著復健讓我暫時逃避心裡的負面情緒，甚至半夜常需要靠褪黑激素的藥品幫助睡眠、改善焦慮的心態， 非常感謝家人的陪伴、我家狗狗陪伴我度過人生低潮期！即便被迫淡化螢光幕前，復健期間除了消化情緒、慢慢接受手臂長達20公分的疤痕，同時也在家接案做平面美術設計，多少賺取些收入維持生計。

首度推出〈REBORN〉寫真集

去年首度推出個人首張〈REBORN〉寫真集，開完刀復健一段期間後，自身的故事經歷、健身成果獲得寫真集曝光的機會，起初出版社規劃純紀錄健身體態，林家佑撇除過去傷疤的陰霾，提議將主軸放在「開刀疤痕」紀錄開刀的故事經歷，透過此段籌備過程，也才慢慢消化罹癌前面兩三年的心境，畢竟「遇到了就是選擇要怎麼面對它」！

參與《全明星運動會》契機點

從小熱愛運動健身的他，小時候更多方面學習游泳、龍舟、標槍等項目，《全明星運動會》第二季其實有報名參與，可惜當時的心態層面尚未準備好，加上手的傷勢仍處在復健觀察期，直到第四季報名前，手部的肌肉量漸漸恢復到一定的水準，「游泳」的天賦也被節目製作人看見，因緣巧合安排下第四季賽季結束，正好是骨癌觀察期結束的時間（觀察期5年），也算替自己紀錄下每個階段的成長歷程！

游泳首破《全明星運動會》大會紀錄

從國小即培養長泳經驗的林家佑，節目游泳測試賽以「28.94秒」破節目記錄，成為游泳項目紀錄保持人，受訪中詢問當下破紀錄的心得，家佑笑著分享「當下聽到28秒自己都嚇到了」，這是訓練以來最亮眼的成績，可見競賽能激起選手的腎上腺素。

問起前面幾季有特別欣賞哪位學長嗎？家佑下意識回答：「非常崇拜第二季的林敬倫學長」，敬倫學長的各個項目表現接近專業運動選手的水平，自己真正訓練測試後，才發現要突破他的成績很困難，也期望能朝著學長成績邁進！

創建藍隊不敗王朝

加入「三連霸」的藍隊王朝後坦言內心承擔不少壓力，隊上前兩週訓練氛圍很低落、上場時容易綁手綁腳，直到團賽第二戰才忘記連霸的壓力，將重心放在每項訓練上，彼此感情變好才能更團結；不少觀眾認為藍隊前期整合速度慢，林家佑透露讓藍隊步上軌道的關鍵點是「領隊錢薇娟」！錢姐的帶隊風格期望先觀察每個隊員的特性，比賽初期不刻意指派任務，等到彼此清楚角色定位後才會正式介入訓練。

扮演藍隊後勤官角色

「從沒想過會當上隊長，自己不善言語也有很多不足，隊長這個詞我非常陌生，但我會邊走邊學」，林家佑分享其實內心非常擔憂無法勝任稱職的藍隊隊長，畢竟網友很期待選完隊長後能替隊伍產生化學變化，自己也花了2-3週時間才漸漸習慣這個角色，透過不斷挖掘自己能做些什麼、參考前面幾季的隊長經驗，不停磨練自己。

「與其是競賽場上的指揮官，我更適合扮演後勤官的身份」，林家佑分享：「隊長職責要比隊員更細心」像是訓練時就要擔綱橋樑的角色！必須觀察每位隊員訓練狀態、跟教練討論訓練菜單、回報前一天訓練狀況等，更笑著分享自己除了訓練背包外，身上永遠會多一個袋子，裡面裝著衛生紙、濕紙巾、乾糧、運動備品，甚至連衛生棉都有（超貼心），隊員只要有各種疑難雜症都會找我，才會有「藍隊爸爸」的暱稱！

最挫折的競賽項目

目前最挫折的競賽項目，林家佑毫不猶豫分享「跨欄」，跨欄幾乎是所有人從零開始學習的項目，訓練過程好不容易抓到跨欄訣竅，更獲得專業教練稱讚動作很標準，卻沒想到在比賽前因訓練過度、腳背拉傷導致無法上場，這也讓家佑感到非常惋惜沒能上場，畢竟「受傷」就是運動員要懂得避免的傷害。

問起隊員吳珝陽因傷離隊事情，家佑分享：「沒有照顧好隊員的安危相當自責，也從這件事開始更注重隊員訓練時應得配備護具」，節目組宣布此消息當下，大家哭紅雙眼，明明前面還在慶祝足球項目拿下勝利，下一秒卻接收到珝陽因受傷退隊的消息，藍隊剛開始處在非常失落的狀態，卻也因為珝陽離隊同時更激勵團隊，畢竟不能一直沈浸在悲傷氛圍，反而更要連同珝楊的份一起拿下勝利！

比起MVP獎項、團隊勝利更重要

「老實說，加入《全明星運動會》前曾誓言過一定要拿MVP獎座」，直到和藍隊隊員朝夕相處、頻繁訓練後，才領悟到「團隊勝利」比任何獎項重要太多！就像是自己原先最得心應手的射箭項目，卻意外失常拿下「9、8、8」分的成績，好在隊友們幫我扛下分數，最終才能一起拿下勝利！

原先想說演藝圈大多數人都能把得失心調整好，卻沒想到錄製《全明星運動會》後才意識到「輸，是個好不爽的情緒」，大家每天訓練的目標就是贏下比賽，這麼努力練習卻輸了比賽，不是件很可惜嗎？這也漸漸讓藍隊每個人「求勝慾」越來越強，就連私下的趣味競賽也都想贏啊！ 

雖然射箭比賽後變成藍隊的笑柄，還被經紀人笑稱是《全明星運動會》的9M88，但心裡很感謝隊友們用笑柄的形式，才不會有這麼多的罪惡感，誓言等到哪天閉著眼睛都能射出10分箭的時候，絕對會跟著藍隊一起拿下勝利！

國中曾擔任領槳手的家佑表示非常期待未來的「龍舟」競賽，龍舟是個非常看重團隊默契的競賽項目之一，即便前面的領槳手速度很快，整艘船的隊員們都必須在同個節奏上，否則容易亂了節奏，妞編輯經常看到藍隊社群記錄著練習龍舟的精彩畫面，期望藍隊能拿下龍舟的勝利！

新隊員「涂善存」加入

吳珝陽離隊後，節目組補強新隊員「涂善存」加入，隊長林家佑獨家分享善存和宏軒認識十年之久，加上他的個性很好相處，進入團隊後迅速跟大家打成一片，錢姐也在首集安排善存上場比跨欄、給了震撼教育，妞妞們可以期待後續籃球競賽，相信善存和宏軒聯手，認識了十年的好默契，相信能贏得比賽！

期望拉近黃隊的戰績差距

截至上集《全明星運動會》節目播出，藍黃紅的獎盃數分別是9座、13座、8座，林家佑分享藍隊的目標期望能拉近遙遙領先的黃隊，藍隊粉絲的妞妞們，一起替藍隊的「藍～人」們加油！

Source：林家佑＠Instagram