史上最「腰瘦」的早餐提案!一早起床10分鐘內就能上桌,吃飽飽同時速甩肉也太幸福

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史上最「腰瘦」的早餐提案!一早起床10分鐘內就能上桌,吃飽飽同時速甩肉也太幸福

史上最「腰瘦」的早餐提案!一早起床10分鐘內就能上桌,吃飽飽同時速甩肉也太幸福 瘦身餐、瘦身早餐、減肥餐、蔬果汁、米奶
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早餐隨便打發?你可能錯過最能「瘦」的黃金一餐阿!!!

「有好多好多早餐在這裡~而且是怒吃一波也不會胖的早餐!」等等,你該不會還選擇用節食、餓肚子來減肥吧?不用妞編輯耳提面命,媒體、營養師、減肥專家應該「勸世文」講到翻了!少吃只是治標不治本,還可能陷入復胖回不去的窘境,但是想要吃爽爽同時不發胖…還要能甩肉,到底是多厲害的「黃金瘦身食譜」才能達到的境界呢?(只靠吃不上健身房喔~)

 

 

 

女神們 也超愛「用吃享瘦」!

 

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source: soooo_you@instagram.com 

 

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source: soooo_you@instagram.com 

「韓國健美BODY指標」韶宥也常在個人IG曬出健康的食物照~

 

 

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source: reveramess_@instagram.com 

公認的凹凸有致魔鬼身材的「姜素拉」,也分享身材管理晚餐照!

 

 

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 source: _kimjaekyung_@instagram.com 

母胎美女「栽經」也是健康料理的愛好者!

 

看看這些韓星,好像食物照PO著PO著就輕而易舉小好幾號,因為靠吃瘦身,其實沒你想像中的這麼難!(搭肩)這3個超強「早餐提案」讓你在每天的一開始,就掌握整天的「瘦身指數」,出門前10分鐘內靠簡單的步驟,不需要高超廚藝,料理新手、手拙人都能輕鬆完成!甚至不需要料理也Hen可以~

 

 

 

#早餐提案1.

source:博客來

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每天早上匆匆忙忙趕通勤,在巷口早餐店簡單帶走你的早餐…美女~母湯阿(早餐店阿姨口吻),想減肥的妞妞們,「早餐」絕對要得吃得好、吃得對!隨便打發可不行!一本嚴選健康食材,以少油少煙的烹飪手法祭出的97道營養、健康、美味全都包的早餐食譜,新陳代謝快了!控制體重根本一塊小蛋糕!從沙拉、蛋料理、壽司、吐司、漢堡、三明治、鬆餅、濃湯、粥等….讓你不僅不會吃膩,還會陷入選擇障礙呢!(笑)

 

 

source:博客來

Good Morning!每天都要吃早餐:10分鐘就能上桌的小確幸早餐提案 

 

 

 

#早餐提案2.

 

source:giphy

聚餐、約會大魚大肉吃不停超罪惡嗎?日本營養師教你早上喝一杯「蔬果汁」,體內營養均衡才能開啟完美的代謝機制,打造易瘦的美人體質!同時擬定超狂的「神救援」特調蔬果配方,即刻救援吃太飽、宿醉、被太陽曬昏頭(意思是放心吃也沒關係惹~)從週一到週日的「黃金食譜」,以季節分類的「當季食譜」,以及以蔬果顏色分類的「能量食譜」,通通幫你計畫好了!只要PICK UP適合自己的就能速速瘦!

 

 

source:博客來

13kg速甩不復胖!蔬果汁瘦身的早餐提案:試過好多方法都沒效,沒想到花個五分鐘打果汁, 卻成功變成易瘦體質 ! 

 

 

 

#早餐提案3.

source:giphy

為新的一天打下基礎的早餐選擇,你可以考慮這個:米奶,疑?不是米漿、也不是豆奶,這個陌生的東西到底是什麼呢?其實它早已在歐美日掀起健康風潮,外加與豆漿、杏仁奶並列全球健康食物榜,不僅可單喝,還能做成醬汁、料理、甜點,還有各種口味的蔬果米奶昔!早上一杯,加入水果、蔬菜一起打成的「蔬果米奶昔(思慕昔)」,零膽固醇、低脂高纖、富飽足感,不會餓肚子、健康又能瘦身!!!這沒好的東西,你還不快跟上?(內還收錄「用米奶當基底」做出54道絕讚料理食譜喔!)

 

 

source:博客來

新時代自癒天然飲!神奇の米奶:早餐喝一杯,健胃整腸控血糖!全家人都需要的54道活力健康料理,史上最好用米奶活用術! 

 

 

 

 

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《魷魚遊戲》免費開玩!「全聯魷戲中心直贏店」神還原經典場景,3關卡、5大展區+入場方式一次看

《魷魚遊戲》免費開玩!「全聯魷戲中心直贏店」神還原經典場景,3關卡、5大展區+入場方式一次看 全聯、魷魚遊戲、全聯魷戲中心直贏店、松菸、Netflix
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假日必玩+1!

韓國影集《魷魚遊戲》第二季熱播中,妞妞們都看了嗎!全聯攜手Netflix,打造今年最受矚目檔期「全聯經濟魷戲」,即日起更在松菸打造「全聯魷戲中心直贏店」,為玩家量身打造3關遊戲、4項體驗、5大展區,彷彿走進賽場中!

 

 

「全聯魷戲中心直贏店」快閃松菸

全聯即日起於松山文創園區二號倉庫,打造「全聯魷戲中心直贏店」,可現場排隊、也可預約入場,只要下載並註冊全支付就能免費入場!「全聯魷戲中心直贏店」顯眼的粉色招牌超吸睛,外觀高度還原《魷魚遊戲》第二季影集中最經典的「彩色樓梯迷宮」設計,門口站著粉紅守衛,並搭配入口處響起的劇中經典配樂,彷彿秒穿越進「魷戲賽場」! 

 

 

 

2階段體驗不同場景

體驗館總展期僅23天,第一階段為即日起至1/19期間限定「魷戲體驗場」,30分鐘內享受全區闖關體驗,參與「魷戲體驗場」的消費者,將穿上專屬號碼背心,拍攝玩家頭像並戴上手環入場闖關,體驗真實拍攝場景、挑戰緊張刺激的遊戲。

 

 

第二階段則是1/20至2/2的「拍照體驗場」(1/12中午12:00起開放預約),只要是全支付會員將能享受「全聯魷戲中心」全區拍照體驗,現場有3.5米巨型英熙娃娃、《魷魚遊戲》第二季全新遊戲場景、亞洲首間期間限定「全聯店中店」以及IG限動必拍的「贏家金豬秀」,吸睛情境超殺相機空間啊~

 

 

 

英熙陪你「123福利熊」、神還原新遊戲「繞圈圈」

即日起至1/19的「魷戲體驗場」,替玩家們量身打造3關遊戲:「第一關-123福利熊」巨型英熙娃娃在彩虹跑道盡頭等你來挑戰,當「福利熊、熊福利思密達」音樂響起,玩家得靜止不動,全體過關就能一起贏得「10魷點」獎勵。

 

 

「第二關-冰箱繞圈圈」還原《魷魚遊戲》第二季全新遊戲「尋找同伴」場景,當耳邊響起「轉圈圈之歌」的旋律,別忘了記下螢幕上的購買清單,進入「魷戲超市」搜集正確數量的指定食材,完成任務就能一口氣獲得「50魷點」。

 

 

「第三關-OX試吃攤」這次用OX選擇權決定,選O獲得彩券,有機會贏得888魷點,選X可以獲得READ BREAD與魷魚遊戲聯名美味麵包,想成為贏家只有1%機率!

 

 

3關遊戲彷彿置身影集場景,另有神秘彩蛋,如劇中男主角一直想闖入的「隱藏控制室」,記錄著每個玩家的遊戲歷程,體驗結束別忘了一探究竟;離場前還有專屬遊戲發票印製,包含玩家頭貼、闖關紀錄等資訊,掃描QR code還能下載電子檔!

 

 

 

贏家必拍「金豬撒幣秀」

1/20至2/2(1/28除夕休館)的第二階段「拍照體驗場」,一入場看到的超市遊戲貨架,抬頭還能看到入場玩家頭像顯示牆,鐵粉必拍,搭配牆壁上遊戲圖畫、繽紛的雲朵圖案和經典形狀符號,超級神還原!

 

 

除遊戲關卡場景開放拍照外,專為闖關成功的贏家量身打造「金豬撒幣秀」,「金豬撲滿」還原度極高必拍!

 

 

場館外也會安排不定時週末快閃魷戲,有機會巧遇劇中孔劉扮演的畫片男邀請你玩畫片遊戲,或者挑戰人性的「OX GAME」,每個遊客都有可能成為玩家!

 

 

 

加碼抽「終極贏家」拿88000元

全支付加碼抽出兩位「終極贏家」,將送出88,000魷點(等同於88,000元現金)即日起至2/2,凡參加「魷戲體驗場」、「拍照體驗場《OX試吃攤》」、「週末加碼場外賽《畫片挑戰/OX試吃攤》」,且獲得魷點(有成功完成魷點登錄)之會員,即獲得抽獎資格,每一全支付帳號限享1次抽獎機會,總計將抽出2位中獎者!

 

 

 

期間限定全聯「快閃店中店」 必買IP商品公開

鐵粉必買周邊就到「全聯魷戲中心店中店」一次購齊,除了全聯與Netflix獨家授權的12款聯名商品,包含「陶瓷馬克杯」、「派對碗盤套組」、「木頭人娃娃絨毛玩偶」、「雙層不鏽鋼保溫保冷壺」、「潮流雙肩背包」、「自動開收晴雨傘」、「保溫保冷多用提袋」,可以免積分以會員價購入外,另也加碼推出全球獨家「魷魚遊戲筆記本(4款)」、「魷魚遊戲撲克牌」、「魷魚遊戲徽章(6款)」和「魷魚遊戲中筒襪三入組(黑/白/粉)」粉絲通通收藏!

 

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活動資訊>>

全聯魷戲中心直贏店

地點:松山文創園區 二號倉庫(台北市信義區光復南路133號)

日期:即日起至2025年2月2日(日)

時間:最後入場時間為閉館前45分鐘

週一至週五:12:00~20:00

週六至週日:10:00~20:00

報名方式:本活動限16歲以上自然人免費參加,為維護體驗品質有人數控管,採網路預約(https://qrpass.cc/To/pxPAY/apply.aspx)及部分現場排隊席位。

入場方式:全支付為唯一入場門票,請提前下載、註冊、綁定。

 

 

 

 

 

source:全聯/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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