陳小春、吳尊、劉畊宏加盟!網傳《爸爸去哪兒5》的出演老爸萌娃大公開

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陳小春、吳尊、劉畊宏加盟!網傳《爸爸去哪兒5》的出演老爸萌娃大公開

陳小春、吳尊、劉畊宏加盟!網傳《爸爸去哪兒5》的出演老爸萌娃大公開 爸爸去哪兒、爸爸去哪兒5、吳尊、陳小春、劉畊宏
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不知道這幾對出演嘉賓,你最期待哪一對呢?

「老爸~老爸~我們去哪裡啊?」

 

 

 

source: 爸爸去哪儿@weibo

妞編輯最期待的《爸爸去哪兒5》即將在下個月回歸啦!最忠實的腦粉妞編輯真的迫不及待想跟大家分享新一季的嘉賓名單,顏值擔當是誰?搞笑擔當又是誰?會不會有厲害的大廚爸爸?理性的萬能爸爸?或是全員都超級不可靠呢?(歪頭)

 

 

 

 

source: 萌系安利菌@weibo

根據線報(微博上瘋傳的消息),《爸爸去哪兒5》的參演嘉賓包括陳小春帶著兒子Jasper、吳尊女兒neinei和兒子max(又跟曹格一樣要一打二嗎?),杜江與兒子嗯哼,劉畊宏和女兒泡芙,還有鄧倫带着素人小孩。

 

 

 

陳小春

source: 陳小春@weibo

之前陳小春曾在自己的微博發文,好像間接承認了自己將帶兒子Jasper去《爸爸去哪兒5》冒險!4歲的Jasper是陳小春與應采兒愛的結晶,不知道山雞哥和兒子是不是會在節目中,展現出特殊語調溝通法的普通話呢?

 

 

 

吳尊

source: Angelina520尊少@weibo

帥老爸吳尊已經不是第一次參加親子節目,之前他曾帶女兒neinei參加真人秀《爸爸回來了》,溫馨又甜蜜的互動,頗受觀眾喜愛!而這次他將效仿第二季當中,一個爸爸打兩個娃的曹格,感覺是場硬仗啊!

 

 

 

 

杜江

source: 花儿朵朵婴儿护肤@weibo

和吳尊ㄧ樣,曾經帶著兒子嗯哼上過《爸爸回來了》的杜江,也同樣加盟《爸爸去哪兒5》,這個節目是出了名的克難、冒險,他將怎麼與兒子度過在鄉村農地裡生活的艱苦時光呢?

 

 

 

劉畊宏

source: 飞鸟_鱼920@weibo

肌肉棒子老爸也要去《爸爸去哪兒5》啦!妞編輯預測,劉畊宏會在野地裡利用各式各樣的器材健身,應該還會把女兒泡芙當作健身器材吧!(腦補)

 

 

 

鄧倫

source: 邓伦@weibo 

年僅24歲的帥氣小生鄧倫也要來當實習爸爸了!從一個想讓姊姊幫他呼呼的大男孩,變成奶爸,實在讓人好難想像啊!(妞編輯也想被照顧啊嗚嗚)

 

 

不知道這幾對出演嘉賓,你最期待哪一對呢?妞編輯超想看陳小春跟萌娃兒子的相處,感覺應該像兄弟一樣,非常酷吧!

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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