日前一名三十五歲男子，每天滑手機好幾個小時，造成雙手痠麻且無力，就診後發現脊椎已退化到七十多歲的狀態；另一位七十一歲退休老翁，也因熱衷滑手機與朋友聯絡，加速頸椎退化。復健科主治醫師楊鎮嘉提醒，每天連續滑手機一個小時，一個月就會造成頸椎傷害。
這名男子滑手機成癮，即便上床了還是繼續滑，兩個月前發現雙手開始會痠麻，以為只是滑到手痠不以為意，但之後發現不滑了還是痠麻，且感到無力，才到復健科求診；楊鎮嘉醫師表示，判讀該男子的脊椎X光時，真的嚇到了，因為他第四、五、六節的椎體都變形了，不僅間隔變窄，還有明顯的骨刺，就像七十多歲老人頸椎退化的狀態。患者接受頸椎牽引、熱療、電療等物理治療，每周治療三次，連續一個月後病情有緩解下來。
楊鎮嘉醫師表示，低頭滑手機時間過長和姿勢不良，會造成頸椎椎體壓力累積，長期下來會造成頸椎傷害；初期會有肩頸僵硬、痠痛等症狀，嚴重的話甚至會出現手麻、手無力感、胸悶以及視力模糊等情形。
楊鎮嘉醫師提醒，民眾要改變滑手機的習慣，千萬不要躺臥著滑手機，不但傷頸椎也傷腰椎；另外，滑手機時，最好每三十分鐘休息一次，讓頸椎活動一下以減輕因低頭造成頸椎壓力。
魔法世界通通變成節慶限定甜點了！
不可能在2024年跨到2025年的重要時刻，也能被擊中吃土系黑魔法「去去，武器（荷包）走」吧？以甜點主題配件深受日妞喜愛的日本人氣品牌「Q-pot」與《哈利波特（Harry Potter）》居然跨界夢幻聯動，難道…要把巫師們通通變成糕餅？這次特別以「霍格華茲魔法與巫術學院的聖誕節」為主題，注入滿滿冬季節慶氛圍，當然～依舊甜到心坎裡！！！
Q-pot×哈利波特Harry Potter聯名推薦1.
霍格華茲冰糖項鍊
source: Q-pot.
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歐洲三大魔法殿堂之一居然結冰了！？大家熟悉的城堡被包裹進不規則冰塊裡，搭配銀色鏈條，變身成冰凍糖果項鍊，裡面還包裹著糖雪飄散，打造出冰天雪地的霧氣感，彷彿真的施展時間暫停魔法、把「霍格華茲的冬季」裝進裡頭，戴上根本等同於港口鑰效果，可以光速入學。
Q-pot×哈利波特Harry Potter聯名推薦2.
哈利、榮恩毛衣餅乾項鍊＆吊飾
source: Q-pot.
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衛斯理太太一定很欣慰（笑）！還記得這兩件分別繡著「R」以及「H」的手織毛衣嗎？哈利波特以及榮恩來自衛斯理太太的溫暖禮物也被還原成餅乾版本，不只字母是立體的，毛衣上細緻的紋路也一一呈現，有聯名包包吊飾以及項鍊可以挑選～
Q-pot×哈利波特Harry Potter聯名推薦3.
四大學院、分類帽、大廳蠟燭、錄取通知書飾品
source: Q-pot.
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麻瓜們，想入學得收這一區，保證馬上擁有巫師學員資格！霍格華茲錄取通知書、大廳蠟燭、分類帽注入金光閃閃的節慶元素，變身自帶魔法的聯名吊飾、耳飾，另外還能收葛來分多、赫夫帕夫、雷文克勞、史萊哲林為主題設計的「四大學院杯子蛋糕項鍊」，上面可以找到每個學院的徽章，快決定你要去哪一院吧～
Q-pot×哈利波特Harry Potter聯名推薦4.
嘿美、飛行鑰匙、光輪兩千飾品
source: Q-pot.
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哈利波特故事中重要的角色、小物也不能落下，除了可愛的貓頭鷹嘿美項鍊必收，化身吊飾的飛天掃帚「光輪兩千」似乎更加閃耀，而難以抓到的「飛行鑰匙」簡簡單單就能佩戴上身，還打造成香濃可口的巧克力版本，以上聯名商品已經在日本開賣囉～
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