標準中文、刀群舞擄獲阿米的心!防彈少年團台灣演唱會看點整理

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標準中文、刀群舞擄獲阿米的心!防彈少年團台灣演唱會看點整理

標準中文、刀群舞擄獲阿米的心!防彈少年團台灣演唱會看點整理 BTS、防彈少年團、阿米、Jin、SUGA
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心動瞬間_

結束10/21、10/22防彈少年團演唱會之後迎接超級blue(?)的星期一?無法從夢裡醒過來,就和妞編輯再次重溫美夢吧!

防彈少年團為期一年的世界巡迴演唱會2017 BTS LIVE TRILOGY: EPISODE III THE WINGS TOUR巡迴總共40場,場場爆滿,人氣不可擋。10/2110/22防彈少年團在巡迴尾聲到了台灣,終於讓台灣阿米盼到這兩天,搶到票的阿米們,妞編輯只能說,你們太幸福、太幸運啦!

 

 

 

source: BIG HIT entertainment

一開始防彈少年團就用〈Not Today〉把全場氣氛炒到最高點,而演唱會不只重現許多經典歌曲,能夠親眼見證防彈的刀群舞實力真的很震撼啊~(請問是機器人嗎)除了有團體歌曲之外,這次演唱會成員還用心地準備個人solo舞台(眼睛很忙),滿足你只想看某位成員的私心,團飯也可以把每位成員的帥氣都收藏在心裡啊~有征國的〈Begin〉、Jimin的〈Lie〉、SUGA〈First love〉、Rap Monster〈Reflection〉、V的〈Stigma〉、J-Hope〈MaAMA〉、Jin〈Awake

 

 

 

source: BIG HIT entertainment

個人舞台展現各自的獨特魅力,不知道妞妞們最喜歡誰的舞台呢?妞編輯對於壓軸Jin〈Awake〉solo舞台留下很深刻的印象,抒情歌完全展現Jin的好歌喉,加上樂器現場演奏,現場聽得如癡如醉,最後大家洪亮的掌聲讓妞編輯以為是在舞台劇現場呢!



 

防彈少年團的每位成員都電力十足,在舞台上比手指愛心、(Jimin最愛的)撩髮、眨眼放電樣樣來。除此之外,Rap line的氣場超強大,SUGA、Rap Monster、J-Hope表演BTS Cypher 4,完全倒臥在3人的饒舌魅力裡,雖然妞編輯手指敲著鍵盤,但其實很想「Put my hands up」啦!(嗚嗚)

 

 

 

source: BTS@Twitter

而21號禮拜六的演唱會因為韓方不給應援的緣故,讓演唱會有了小插曲,但禮拜日成功應援,阿米們舉起手幅,還被暖男成員Jimin念出橫幅內容,「沒關係,我們依然在這裏等你」,現場超級感人!

 

 

 

source: BIG HIT entertainment

成員們也展現誠意,全場幾乎都是中文搭上英文,還烙台語「乾蝦」(乾蝦舞實在太可愛惹),整個揪甘心!泰亨甜喊「時間過得太快了,我捨不得結束!」,Jin想要帥氣喊出中文卻不小心破音,「今天能與你們大家一起非常幸福,謝謝你們來看演唱會!」,之後還從褲子裡(原來破褲還有這種用途)掏出愛心,暖到不行~

 

 

 

source: BTS@Twitter

但最甜的就屬忙內征國啦!「希望以後常常見面,雖然不在同一片土地上,但請不要忘記我們的心是在一起的,因為有你們現在真的很幸福。」忙內不只中文標準,還超級會說話(叫姊姊如何不愛你)!防彈演唱會最後帶來〈Spring Day〉,或許這次與防彈的相遇就像歌詞說得「보고 싶다(中文:我想你)」,但如果再等一下,我們會再相遇的!阿米們不要忘了這次與防彈的相遇,期待下次的再相見!

 

 

 

新專輯《LOVE YOURSELF 承 ’Her’》台灣特別版,內附贈明信片大卡,L.O.V.E.四版本已在台發行。

 

 

 

註:本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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