謝欣穎為戲勤練柔道!最上手的十字固定法看到朋友就想摔

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謝欣穎為戲勤練柔道!最上手的十字固定法看到朋友就想摔

謝欣穎為戲勤練柔道!最上手的十字固定法看到朋友就想摔 歐銻銻娛樂、謝欣穎、柔道、1006的房客、嚴浩
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謝欣穎目前正投入歐銻銻娛樂自製劇《1006的房客》的拍攝當中,因為角色擅長柔道,所以在戲開拍之前,謝欣穎和劇中演員嚴浩及洪浩竣特地跟柔道教練學習各式技巧,從基本的暖身到柔道技巧的練習,讓自己在正式開拍的時候也能夠有柔道選手的架式,而162公分身形嬌小的謝欣穎,最後也成功將180公分的嚴浩過肩摔,瞬間爆發力也讓嚴浩都傻了,也獲得教練及現場所有人的稱讚,嚴浩說:「沒想到這輩子第一次被摔,居然是被這麼嬌小的欣穎摔,覺得很不可思議。」長時間的練習下來,也讓他們大呼柔道跟想像中真的差很多,謝欣穎摔人摔上癮,讓嚴浩、洪浩竣兩個大男生嚇得頻頻求饒。

 

為了可以在拍攝時有最好的表現,劇組特地請到專業的柔道教練為演員們特訓,每次至少三小時的訓練,謝欣穎也沒有喊累,反而說:「為了拍戲學的技能當中,柔道是最有趣的,因為這是平常根本接觸不到的運動,之後也想繼續學下去。」為了保護演員不要受傷,教練光是暖身拉筋就花了一個小時,但是這對嚴浩、洪浩竣兩個柔軟度不好的男生等於是痛苦的挑戰,兩個大男生在現場因為拉筋頻頻哀嚎,一旁的謝欣穎則是笑虧著:「太弱了啦,還好我平常就在練瑜珈,拉筋對我來說完全不是困擾啦。」

 

幾天的練習謝欣穎就像是好學的乖學生,對於教練教的技巧全部都認真的記下來,也很勤奮地向教練發問,就是希望自己可以更熟悉柔道的招式,在正式開拍的時候可以看起來像專業選手一樣,但因為是沒接觸的運動,也有一定的難度,對於新手來說是一項不小的挑戰,嚴浩就說:「滿驚訝的!有些動作我們真的做不太到。」 一旁的洪浩竣馬上跟著附和:「感覺柔軟度真的要加強一下了,非常的不協調。」剛把嚴浩過肩摔的謝欣穎也喘著氣說:「頭有點暈,覺得好難喔,有些肢體動作沒有辦法協調,看別人打好像很簡單,但其實全身的肌肉都動到了,真的比很多其他運動辛苦超多!」

 

雖然柔道練習過程很辛苦,但是欣穎也摔出樂趣,就連不是上課的時候都會想要練習,她笑說:「我都會問朋友要不要讓我摔一下,當我的沙包。」被問到柔道招式當中印象最深刻的招式,謝欣穎馬上就回答:「十字固定!最常練的就是這招,戲中最常用的也是這招,我現在超熟的。」但欣穎也坦言其實最怕的還是不小心把人摔受傷,所以也希望之後可以有機會繼續學更多柔道的技巧,成為真的「柔道達人」。

 

 

以上資訊由歐銻銻娛樂提供

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泡澡控瘋掉!2024 LUSH聖誕節限定7款「汽泡彈」推薦,薄荷精油冰雪女王、柑橘香水豚超可愛

泡澡控瘋掉!2024 LUSH聖誕節限定7款「汽泡彈」推薦,薄荷精油冰雪女王、柑橘香水豚超可愛 汽泡彈、泡澡、LUSH、
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心動瞬間_

每年到聖誕節,走進LUSH真的好難空手出來!!

Jingle bells, jingle bells, jingle all the way.聖誕節的腳步越來越近了,每年到了這個年末最重要的節日,LUSH總是會推出澎湃、繽紛的聖誕限量單品,走進店內每一個都好想+1帶回家。今年的品項跟禮盒真的超~澎湃,妞編輯本篇要來推薦泡澡控們必收的「聖誕限定汽泡彈」,除了自己用,也超適合買來當交換禮物,年末就是要好好放鬆療癒。

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦1

天使星光汽泡彈

 source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

天使星光汽泡彈NT.510

每年都會選在聖誕節限定回歸的雪天使系列,在全球可是擁戴一大票鐵粉,今年帶來更多澎湃的限定品加入。喜愛泡澡的妞妞,私推這款外型粉紅星星的「天使星光汽泡彈」,其實是三合一,可以分別使用黃色星星、粉紅星星,還有打開蓋子裡面藏著的繽紛浴鹽,泡澡前可以先將這些浴鹽倒入水中,再丟入汽泡彈,將暖浴幻化成漂浮著點點星光的銀河,邊泡澡還伴隨甜香,太浪漫了。

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦2

冰雪女王汽泡彈

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

冰雪女王汽泡彈 NT.240

聖誕節和冰雪女王一起過!今年首度現身的冰雪女王造型汽泡彈,丟入暖浴後,會從冰藍幻化成寧靜的湖水綠,且還伴隨著甜橙精油的甜美香氣,冷冷的冬天,就讓散發清新胡椒薄荷精油香氣的冰雪女王來溫暖舒緩身心吧!

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦3

快樂水豚

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

水豚君出沒在浴室!為了慶祝聖誕節到來,還特別戴上了聖誕帽,一起參加派對狂歡,散發青檸精油與甜橙精油交織的清新柑橘香氣,再加上一劑玉米澱粉,讓浸浴時光為肌膚帶來順滑柔嫩的呵護。

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦4

冬日之夢汽泡彈

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

冬日之夢汽泡彈 NT.350

以聖誕節的浪漫雪花水晶球為靈感,打造這顆「冬日之夢汽泡彈」,邊泡澡享受享受小豆蔻與茉莉花交織而成的溫暖花香,裡面還蘊含粗海鹽,可使肌膚變得柔嫩。

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦5

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

聖誕節最閃耀的星星!丟到暖浴可以創造出繽紛的彩虹漩渦,散發甜蜜的薄荷香氣伴隨溫暖的香草奶香,再加上一絲奢華的巧克力香氣。添加了椰奶粉能舒緩並滋潤肌膚,帶來柔滑的浸浴體驗。

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦6

 極地雪人汽泡彈

source:妞新聞copi拍攝

source:LUSH

極地雪人汽泡彈 NT.220

過聖誕節怎能少了雪人這麼重要的角色?首次推出的「極地雪人汽泡彈」,帶來甜美、奶油般的薄荷香暖浴內含柔嫩肌膚的洋菜,還有來自保加利亞、克羅埃西亞和土耳其手工採集的細海鹽,富含礦物質,在家就能享受滋養肌膚的浸浴體驗。

 

 

 

LUSH 2024聖誕限定汽泡彈推薦7

薑餅人汽泡彈

source:LUSH

薑餅人汽泡彈NT.350

去年在聖誕節也出現過的薑餅人,今年再度回歸啦!蘊含閃耀的薑與燭果脂,幻化成黃藍交織的閃爍暖浴,添加的燭果脂特別選用來自一個由女性領導、來自印度南部的供應商,由他們親手從森林採集原料,買來泡澡療癒,還能為社群盡份心力。

 

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