壓花、格紋、粉紫色調超夯!看日韓妞的指彩找「光療指彩」靈感

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壓花、格紋、粉紫色調超夯!看日韓妞的指彩找「光療指彩」靈感

壓花、格紋、粉紫色調超夯!看日韓妞的指彩找「光療指彩」靈感 光療指甲、日系光療、粉紫色、夢幻、少女
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如果不想要永遠跟隨著美甲店的套版,趕緊將這些圖拿來當下一個光療指彩的範本!

光療指彩控是否偶爾會有沒想法的時刻呢?2018年呼應了PANTON紫色色調,許多日韓美甲師也紛紛幫客人換上了夢幻指彩,除此之外精品LOGO翻玩、壓花設計、美少女戰士元素都是2018人氣首選款式,還不知道自己想做什麼花樣的人,妞編輯精選了幾個美到不行的日韓指彩範例,趕緊偷偷拷貝起來試試看!

 

 

 

美少女戰士元素

 source:finger6_nail

這幾年只要跟「美少女戰士」相關的週邊產品必定紅!因此指彩也不意外,其實在IG上不難發現許多亞洲女生都有做類似美少女戰士風格的光療指彩,想要做出優雅不造作感的美戰風,重點就是指緣要乾淨,五指手指頭中選三指貼浮誇的鑽石就好!(除非妳是亮晶晶風格狂熱份子!)

 

 

 

經典格紋再流行 

  source:finger6_nail

格紋系列最近也是首選熱門款式,經典的紅、黑、金配色十分優雅有質感,搭配單色的金屬指彩,整體設計感非常時髦有型! 

 

 

 

   source:finger6_nail

 

 

 

 source:finger6_nail

 

 

 

  source:finger6_nail

 個性的女孩可以選擇黑紅配色,紅黑格紋搭配單色黑指彩,十分率性有型!

 

 

 

文青壓花風格

 

kuuki.クウキ.(@kuukinail)分享的貼文 張貼

  source:kuukinail

最近清新淡雅的「壓花」風潮也很流行,比起貼滿華麗鑽飾顯得更為耐看,不論是局部暈染在指尖或是像夾心一樣使用真花壓進去光療裡都能讓指尖充滿一股優雅氣息!

 

 

 

 

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  source:kuukinail

 

 

 

 浪漫紫色調

 

100PRO(백프로네일) 이달의아트 59,000원(@100pro___)分享的貼文 張貼

   source:100pro___

想要跟風2018 PANTON紫色調,可以嘗試浪漫粉紫色調,但如果紫色太多其實不是適合每個女生,在指彩設計裡用半透感的指彩及金箔點綴讓光療看起來更優雅有質感!

 

 

 

 

100PRO(백프로네일) 이달의아트 59,000원(@100pro___)分享的貼文 張貼

    source:100pro___

 

 

 

 

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   source:100pro___

不敢嘗試粉紫色調的女生也可以試試看「莓紫色」,這個顏色不但有質感還能讓手的肌膚更顯白!

 

 

 

 簡約法式指彩

   source:finger6_nail

如果覺得以上指彩過於花俏,簡約的法式指彩也是不錯的選擇,可以不用做以往制式化的指尖單色設計,加一點女孩感的繽紛色彩在指尖能玩出不一樣的童趣感。

 

 

 

    source:finger6_nail

看完以上妞編輯精選的日韓妞款春夏光療作品,是否超心動!妳們此時應該已經準備預約美甲療程了吧(笑)在這邊貼心提醒如果想要光療看起來更有質感,一定要先做好手部基礎保養,包含將指緣旁邊的死皮去乾淨,這樣做出來的成果才會賞心悅目!

 

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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