保護小孩就是要不怕得罪人!5步驟遠離愛亂碰寶寶的沒禮貌大人

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保護小孩就是要不怕得罪人!5步驟遠離愛亂碰寶寶的沒禮貌大人

保護小孩就是要不怕得罪人!5步驟遠離愛亂碰寶寶的沒禮貌大人 親子妞、沒禮貌、抱小孩、碰小孩、環境
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大人們在開心的把小孩傳來傳去的時候,小孩有玩的開心嗎?小孩子有熟悉每位大人嗎?和大人之間有信任關係嗎?不論孩子多小,我們也都應該尊重孩子是個獨立的個體,他不是玩具、也不是任人擺佈的玩偶。如果你不喜歡陌生人亂碰你的身體,也應該同理「小孩也不喜歡」。

生完寶寶後,一定很多父母都遇到這樣的狀況:總是有鄰居、親朋好友會想要摸摸、抱抱小寶寶,或是不聽父母遵囑,亂餵食物給小孩。遇到這種沒禮貌、不懂得「尊重小朋友、尊重父母」的大人,父母應該要怎麼做呢?

 

步驟1矯正心態「不要怕得罪人」

首先,若是想要保護你的小孩,就一定不能怕得罪人!很多時候我們都礙於情面,不好意思糾正、阻止對方,但下場是什麼?就是你自己氣得要死,但小孩還是給沒洗手的大人碰了!因此若想要保護小孩的話,得罪長輩、得罪友善的陌生人就一定是難免的。

 

不怕得罪人了以後,我們在用溫和、婉轉的方式杜絕那些不禮貌的大人囉~

 

步驟2把小孩抱走

不多說,遇到魔掌的時候,最簡單、快速的方法就是把小孩抱走,或是默默離開魔掌的攻擊範圍。很多時候,魔掌來的無聲無息,因為要摸的大人一定也不會開口問,都是直接手來腳來,所以父母一定要時時提高警覺,發現對方的手開始不安分,朝這邊移動的時候就要默默把小孩移走了。(妞編輯遇到那種直接伸手要抱小孩大人,媽媽我就是緊緊抱住小孩,無視那雙等待的雙臂,直接無視!逮到機會就直接離開現場。)

 

步驟3委婉拒絕、轉移話題

若是發現對方開始伸手,父母就可以開口婉拒對方了,以小孩身體小,免疫力不夠好、小孩怕生不喜歡陌生人碰為由,婉拒對方;若對方還在碎碎念,就直接轉移話題吧,轉移話題讓對方忘記「摸小孩」這件事。

 

步驟4父母平時在家多練習「如何拒絕」

經過長達30年的社會歷練,我們已經被社會磨練的圓潤,拒絕的話通常都說不出口,但為了小孩,該說「不」的時候還是要說。一開始通常會很難,但大人還是要多多在家練習:怎麼說「不」、怎麼躲避魔掌攻擊。

 

步驟5教小孩「拒絕誘惑」

如果小朋友已經會溝通,也要教他們「怎麼拒絕誘惑」。這對孩子而也是相當重要的自保能力,輕則拒絕親戚好友的碰觸,避免病毒感染,重則遇到綁架、壞人誘惑,他們也有能力明辨是非,離開危險的環境。

 

 

但其實還有一種狀況,是父母樂於把小孩交出去,覺得「把小孩給親朋好友抱抱、碰碰又沒關係」、「大家都很喜歡我的小孩,這樣很棒啊!」

 

但其實除了父母意願,小孩的意願也相當重要。不把小孩給別人碰碰、抱抱,除了是環境衛生考量,還有很重要的一點是「小孩願意嗎?」專家指出:「小時候非自願性的碰觸,會給孩子留下錯誤的印象,有可能導致孩子忍受性騷擾或是霸凌。」因為對小孩子而言,他從小接受的教育就是:「即使我不喜歡我也要忍耐,免得爸爸媽媽會說我拒絕別人就是沒禮貌。」

 

大人們在開心的把小孩傳來傳去的時候,小孩有玩的開心嗎?小孩子有熟悉每位大人嗎?和大人之間有信任關係嗎?不論孩子多小,我們也都應該尊重孩子是個獨立的個體,他不是玩具、也不是任人擺佈的玩偶。如果你不喜歡陌生人亂碰你的身體,也應該同理「小孩也不喜歡」。

 

下次再有陌生人靠近自己的小孩,或是把自己小孩交出去給別的大人碰之前,父母也都該三思:「對方的衛生狀態如何?我的小孩願意嗎?」如果有任一項是否定的,就應該把自己小孩抱好,保護好孩子的身心靈。

 

 

Source: 病毒崩VirusBom - 您育兒的好幫手@Facebook,Pakutaso

 

 

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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