展覽名稱:《生活的刻度》張宏彬繪畫創作個展

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展覽名稱:《生活的刻度》張宏彬繪畫創作個展

展覽名稱:《生活的刻度》張宏彬繪畫創作個展 生活的刻度、張宏彬、繪畫、展覽、藝術
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 創作是自我的修行亦是自我的追尋  落實生活藝術的教師

    身為復興商工教師的張宏彬,高中也是就讀復興商工,在當時,因為社會的刻板印象以及父母的壓力之下,先選擇設計相關的科目就讀,儘管不是每雙眼睛都投予肯定的眼光,升上大學之後還是毅然決然選擇自己所愛的畫畫,在他心中,堅持很重要,因為一旦放棄,那一切便化為烏有,所有的努力也都消失殆盡。   在小學時代,張宏彬不管參加什麼畫畫比賽,總是有很好的成績,這也奠定了他日後走上藝術創作這條路。就讀復興商工後,體悟到「一山還有一山高」,因為這所學校裡聚集了來自四面八方的各路好手,發現自己能和同儕互相砥礪切磋,心中充滿了無限的欣喜。

    「師者,所以傳道、授業、解惑也。」在求學階段時,張宏彬覺得老師是非常高高在上且令人畏懼的,對於老師傳授的知識也盡可能的吸收,而在自己擔任老師後,發現自我進修甚至要比學生還勤勞才可以,因為他認為學生的知識幾乎源自於老師,如果散布錯誤知識給學生,那可是名符其實的「誤人子弟」了。

身兼學校導師以及行政工作的張宏彬,了解到管理一個班實在不容易,除了認真教課外,還要與學生打好關係,這樣才能真正融入他們,與他們成為一家人。當導師最累的莫過於帶到升高三的班級,畢業製作常常讓老師和學生忙得焦頭爛額,但也是老師與學生間的情感最為堅定穩固的一段時期。在白天忙於教職及行政工作的他,即便時間瑣碎不完整,但還是很珍惜每次創作的時間,在一般人眼中也許覺得很辛苦,但他卻甘之如飴,因為這能帶給自己無限的快樂。

張宏彬認為創作是一種修行,更是一種自我理想的實現。他喜歡光影變化與時間堆積所產生的效果,這使他在畫作中充滿了對歲月的眷念與追求質感的渴望。展覽作品中,包含了對自然的歌頌、斑駁肌理的追求、人群的堆疊以及生活週遭的觀察,除了對自我的反省之外,也是在尋找生命的刻度。不管任何事物,必定經歷繁華及衰敗的過程,即便是我們認為不可能的「海枯」、「石爛」,也許在不久的將來也會面臨到。隨著年紀的增長,對萬事萬物的感觸也隨之加深,在他心中,那些曾經風光、繁華過的景象,如今已衰敗凋零,對內心的衝擊自是不言可喻。

    「創作是很孤獨的一件事。」張宏彬說。利用課餘時間作畫,陪伴他的是悠揚的輕音樂,在無人打擾的狀態下一筆一筆的描繪。閒暇之餘,也會開車帶著全家人出外找尋靈感。此外,張宏彬常常帶著相機,隨時捕捉他覺得「有感觸的畫面」。他的願望是,希望在五十歲時能開一個攝影展,展出這些年來他所拍下來的「感動」。

    此次展出的作品中,以「壓克力」、「水彩」媒材為主,張宏彬提及,他對於媒材的研究一直非常感興趣,最近尤鍾情於「壓克力」媒材作畫,因為壓克力具有水彩的流動性亦有油畫的濃稠度,在作畫上非常得心應手。

生活的刻度-張宏彬藝術創作個展,將於2013年8月31日至10月27日在金車文藝中心台北館(臺北市南京東路二段一號三樓)展出,對張宏彬來說,這次的展覽不僅僅是他個人藝術成果的展現,也希望藉由這檔展覽向學生來場機會教育,告訴學生:即便是身為老師的他,都已這麼努力創作,何況是身為復興商工的你們(學生)呢?

 

展覽名稱《生活的刻度》張宏彬繪畫創作個展

展覽時間│2013-08-31~ 2013-10-27

展覽地點│台北市松山區南京東路二段1號3樓

門票│免費

展覽資訊

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從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

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source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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