我們採訪了美容專家小林華子小姐，為我們介紹了如何選擇高效美白乳液，並嚴選了推薦商品！從開架到專櫃商品廣泛介紹。了解造成色斑的原因，以及可以防止色斑發生的注意點，改善每天的保養程序吧！文章後半還有購物網站的人氣排行榜，也會介紹幾篇實際的使用心得，有興趣的朋友千萬別錯過！

 

 

小林華子 美容寫手、美容專家 擁有日本化妝品檢定1級資格，目前以美容寫手身分撰寫網路專欄，也會在個人網站撰寫商品開箱文；此外也以南海電鐵網站影片模特兒之姿活躍於業界。 y在家也是一位國中及國小生兩個孩子的母親，曾榮獲「時尚媽咪會」及「puremoni」等大獎優勝。

 

 

▌目錄

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▼ 美白乳液能讓皮膚變白嗎？

▼ 高效美白乳液選擇方法

▼ 推薦13款高效美白乳液！

▼ 「美白乳液」推薦商品比較一覽表

▼ 實際使用後效果如何呢？來看看大家的使用心得吧！

▼ 參考購物網站的最新人氣排行榜

▼ 會出現色斑的原因

▼ 總結

 

 

使用的意義何在？

▌美白乳液能讓皮膚變白嗎？

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圖片出處：Amazon 

 

在使用美白乳液等美白化妝品時，有些使用者會期待有消除色斑與雀斑，並讓肌膚變白的效果。但是，美白乳液真的能變白嗎？

日本標示「醫藥部外品」的美容液，可以抑制黑色素生長、預防色斑及雀斑。這表示很難消除已經出現的色斑及雀斑，要理解它們是作為預防用的商品。

 

此外，為了作為預防的手段，長期持續使用是很重要的。建議選擇適合自己膚質或是喜歡的質地的商品。

 

 

確認成分配方、膚質與喜歡的質地吧！

▌高效美白乳液選擇方法

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圖片出處：Amazon 

 

為了不讓色斑產生，要選擇合乎自己膚質的美白乳液。接下來要介紹在挑選適合自己的商品時，要注意的重點。

 

重點1

確認有沒有美白有效成分！

圖片出處：Amazon 

 

可以抑制黑色素生長的成分、協助排出黑色素的成分等，都是屬於美白效果的有效成分。例如，洋甘菊萃取物、胎盤蛋白、維他命C衍生物、熊果苷、氫醌等等。可以確認商品包裝，看有沒有含美白有效成分配方。

 

 

重點2

推薦選購有高保濕效果成分商品

圖片出處：Amazon 

 

高效美白效果的乳液，不只會有美白效果成分，也會添加保濕成分配方。因為肌膚乾燥也會造成色斑或是雀斑等肌膚問題產生，所以建議選擇高保濕成分配方。具體的成分可以參考以下的幾個配方。

 

・神經醯胺

・角鯊烷

・膠原蛋白

・玻尿酸

・甘油  等

 

 

重點3

如果還有抗老成分就更棒！

圖片出處：Amazon 

 

活性氧會造成細紋出現。含有抗老成分的乳液，可以提供合乎年齡的護理，抑制活性氧產生，有效的美白護膚。

蝦青素、維他命E和輔酶Q10等，都是代表性的成分。請在確認美白有效成分時一起查看一下。

 

 

重點4

選擇適合膚質的商品

圖片出處：Amazon 

 

在美白成分中，有會刺激皮膚的成分存在。肌膚較敏感的人，請選擇低刺激性的乳液。此外，肌膚比較不會受刺激的人，照射到紫外線還是會容易乾燥，形成易受刺激的狀態。在睡眠不足或是疲勞時也一樣。可以依當天的狀況來選擇使用低刺激的商品或是高保濕的商品。

此外，美白成分之一的氫醌也被稱作「肌膚的漂白劑」，是美白效果很高的成分。對肌膚的刺激也比較強。不僅是敏感肌，膚況、身體狀況不好的時候，請都盡量不要使用。

 

 

重點5

選擇用起來喜歡的質感

圖片出處：Amazon 

 

不管是美白乳液或是其他化妝品，為了得到效果，持續使用是很大的關鍵。所以在使用感、塗上後的吸收度等等，都請選擇好使用的商品。

一般來說，大多是從清爽類型或是滋潤類型來做選擇。

 

 

重點6

選擇可以持續負擔的價格

圖片出處：Amazon 

 

高效美白乳液中，有很高價位的商品。但是，如果因為很貴而覺得太浪費，每次用量都很省的話也不會有意義。美白要有效是要花費時間的，重點在於持之以恆。為了每天確實使用足夠的量，用完了還得回購，請選擇自己能負擔的價位吧。

 

 

不僅是美白，也要有乳液原本的功效

美容寫手、美容專家 小林小姐這麼說

要美白，保濕是不可或缺的。如果不是滋潤的肌膚，美白成分很難起效。所以除了乳液以外的護膚程序也請確實保濕。 此外，不管是哪個化妝品，能不能持續使用，香味是否為喜好是很大的因素。「因為聽說效果很好」而選了不喜歡的質感與香味忍耐，會很難持續使用。   所以請選擇使用感佳且香味好聞的商品。

 

 

 

人氣的ALBION、無印良品、CHIFURE都介紹！

推薦13款高效美白液

以下會介紹高效美白效果的推薦乳液。從開架到專櫃商品都廣泛介紹。

從推薦商品中找到最適合自己的美白乳液，作為你打造美肌的護理幫手吧！

 

 

＼＼專家推薦！／／

ALBION 活潤透白新晶能滲透乳II

美容寫手、美容專家 小林小姐這麼說

ALBION「活潤透白新晶能滲透乳II」，可以抑制造成色斑與雀斑的黑色素生長，並打造出滋潤飽滿又柔嫩的肌膚。 濃稠醇厚的質感，將肌膚包覆鎖住水潤。它的香氣也有一定的評價。

 

想要透明感飽滿肌膚就選它！

與一般的護膚程序不同，這款是在化妝水之前使用的乳液。在洗臉完確實地讓肌膚吸收後，再塗化妝水，化妝水的水潤效果也會變好。可以讓肌膚平均滋潤的同時，帶出透明感。

【商品資訊】容量：200g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：- / 有效成分：維他命C配糖體(AA2G)

 

＼＼專家推薦！／／

第一三共醫藥保健 TRANSINO 美白乳液EX

美容寫手、美容專家 小林小姐這麼說

第一三共醫藥保健「TRANSINO 美白乳液EX」，是有含美白成分傳明酸的美白乳液。注重肌膚活力、能提升肌膚基礎的成分來充分保濕。可以讓肌膚柔嫩有透明感。低刺激性且有經過過敏原測試，推薦大家在肌膚敏感時使用。

 

給想要美白&毛孔護理的人

推薦給會在意肌膚彈力、乾燥、毛孔租大等問題的人使用這款美白乳液。用起來很清爽，想用不黏膩的乳液的人很適合這款。

還有販賣包含乳液的同系列護膚商品7天試用組合喔。

【商品資訊】容量：100g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：- / 有效成分：傳明酸

 

 

＼＼專家推薦！／／

ROHTO 白潤藥用美白乳液

美容寫手、美容專家 小林小姐這麼說

ROHTO「白潤藥用美白乳液」，除了含有美白效果成分的天然型高純度熊果苷，玻尿酸等保濕成分也非常豐富。因為是對錢包也很貼心的平價商品，可以長期持續使用。

 

想要重視美白與滋潤的話就是它！

會造成色斑的紫外線，也會讓肌膚乾燥。而這款美白乳液就非常講究美白及滋潤。只要提供水潤，就能平整肌膚，提升皮膚整體明亮度。

弱酸性、無香料色素、無礦物油與酒精，適合肌膚敏感者。

【商品資訊】容量：140g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：水解玻尿酸、維他命C衍生物、維他命E / 有效成分：天然型高純度熊果苷

 

 

KOSE 黛珂 AQ 甦活嫩白乳

給想優雅享受護膚時間的人

作為美白有效成分的麴酸配方，是能夠平整肌膚導向柔嫩亮白肌的美白乳液。

清淡的花木香氣讓人放鬆，擁有許多愛用者，都說「護膚時間能心情舒暢！」。

【商品資訊】容量：200g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：- / 有效成分：麴酸

 

 

KOSE 雪肌粹 美白乳液

在乾燥季節可以大量使用

濃稠的質地，卻能快速吸收進皮膚。不會黏膩，是可以維持肌膚濕潤柔嫩的高保濕乳液。美白有效成分含有維他命C衍生物，可以打造出透明感肌膚。

【商品資訊】容量：60g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：薏仁精華、枇杷葉精華、甘油等 / 有效成分：維他命C衍生物

 

 

花王 Curél潤浸美白保濕乳液

專為乾燥性敏感肌者研發的藥用美白乳液

講究低刺激，無香料及色素、沒有加酒精，考量給乾燥性敏感肌使用的藥用美白乳液。來自天然草本的美白有效成分——洋甘菊萃取物能夠抑制黑色素生成。內含神經醯胺機能成分以及尤加利精華，可以補充肌膚原本的神經醯胺作用。

清爽的質地，延展性佳，每天使用也不會有負擔。

【商品資訊】容量：110g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：潤浸保濕Ceramide成分、尤加利精華等 / 有效成分：洋甘菊萃取物

 

 

花王 SOFINA beaute 美白高保濕活膚乳液

 

給會開始在意抗老成分的30到40歲年齡層

含有持續型神經醯胺成分，是擁有高保濕力的美白乳液。不會讓容易肌荒的乾燥肌流失水分，能長時間持續滋潤，很推薦給開始在意抗老的30~40歲朋友喔。

內含美白有效成分的洋甘菊萃取物，可以抑制黑色素生成，打造出透明感肌膚。

【商品資訊】容量：60g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：神經醯胺、月下香培養液 / 有效成分：洋甘菊萃取物

 

 

Asahi朝日 素肌水滴 美白保濕液

想要大量使用來美白&抗老的話就選它

打造透明感的美白肌，又要有水潤豐滿的肌膚，這款乳液都可以實現。不只是美白，想要抗老的人也非常適合。配方中採用大量的日本出雲淨化水，擁有100種以上的成分。因為是開架乳液，可以毫不猶豫的大量使用喔。

【商品資訊】容量：230g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：除了有效成分以外都是保濕成分 / 有效成分：胎盤蛋白、甘草酸鉀

 

 

 

資生堂 怡麗絲爾 淨白柔膚乳 T1

美白、乾燥、細紋都同時解決！

含有美白有效成分4MSK(4-甲氧基水楊酸鉀)的美白乳液。飽富滋潤的柔滑質感，可以做出陶瓷光澤肌。除了美白效果，經過測試，對減少因乾燥而產生的細紋也有一定的效果。是可以同時美白、抗老的商品。

 

這款是T1(清爽型)。除此之外還有T2(濕潤)，T3(極濕潤)的款式。

【商品資訊】容量：130g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：- / 有效成分：4-甲氧基水楊酸鉀(4MSK)

 

 

資生堂 d program 亮白乳液

給想要護理色斑、雀斑、紅斑的敏感肌

含有美白效果成分傳明酸的美白乳液。不含防腐劑、酒精的弱酸性，推薦給不想讓肌膚受刺激的人。

 

為了消除色斑及紅斑的配方，是很大的優點。清爽質地夏天也很好用。

【商品資訊】容量：100g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：濃縮甘油 / 有效成分：傳明酸、甘草酸鉀

 

 

資生堂 HAKU 美白乳液

推薦給想要根除色斑的人

協助肌膚重生，在抑制黑色素生成的同時，也能促進排除累積的黑色素。

內含美白有效成分4MSK(4-甲氧基水楊酸鉀)。可以讓肌膚充滿透明感並保持柔嫩。

【商品資訊】容量：120g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：- / 有效成分：4-甲氧基水楊酸鉀(4MSK)

 

 

CHIFURE 美白乳液VC

一邊美白一邊預防肌荒！

做為開架品牌很有人氣的CHIFURE所推出的美白乳液。美白有效成分的維他命C衍生物配方，可以抑制黑色素生成並預防色斑雀斑。

此外，富含玻尿酸與海藻糖等保濕成分。另外還有能防止肌荒的「硬脂醇甘草亭酸酯」成分，可以一邊美白一邊預防痘痘喔。

因為是平價商品，持續使用也不會有負擔。很推薦給第一次使用美白乳液的人喔。

【商品資訊】容量：150g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：玻尿酸、海藻糖、油溶性甘草提取物 / 有效成分：左旋維生素C、2-葡糖甙、硬脂醇甘草亭酸酯

 

 

無印良品 敏感肌藥用美白乳液

抵擋肌膚乾燥！低刺激性配方的無印美白乳液

為敏感肌研發的無印良品美白保濕乳液。無香料及色素、無礦物油、弱酸性、無防腐劑及酒精，經過過敏測試的低刺激性配方。是使用岩手縣釜石的天然水的護膚系列，且是敏感肌用的高保濕型。保濕成分含有「甘油」、「BG(丁二醇)」等。對敏感肌膚很溫和，提供大量的滋潤，讓皮膚不乾燥，並保護肌膚不受外在刺激。

【商品資訊】容量：150g / 醫藥部外品：有 / 保濕成分：水、橄欖油、濃縮甘油、2,3-二磷酸甘油酸、棕櫚酸異辛酯、1,2-戊二醇等 / 有效成分：L-抗坏血酸2-葡萄糖苷(AA2G)、甘草酸二鉀

 

 

▌「美白乳液」推薦商品比較一覽表

 

 

pick up高效美白乳液推薦商品!

▌實際使用後效果如何呢？來看看大家的使用心得吧！

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接下來，我們來看看幾個實際用過產品的使用心得吧。※這些心得純屬個人感想。

 

ALBION「活潤透白新晶能滲透乳II」的評價

圖片出處：LIPS

這款是要在上化妝水前先塗的乳液！ 因為是擦拭型，只要在粗糙的地方用化妝棉溫柔地擦拭...就不會粗糙，會變白又彈嫩，而且化妝水能快速吸收！ 這樣的ALBION「活潤透白新晶能滲透乳II」 優點 ・香味好聞 ・不會黏膩(可能因為等級??) ・對乾燥有效！！ ・肌膚會變柔嫩！ 覺得普普的地方 ・這個大小就要價大概5500日圓，一般都是一次擠三下，所以錢ヾ(･ω･`;)ﾉ ・乳液在額頭等多出油的地方變成痘痘的飼料了。好高級的痘痘... 美白效果 最重要的美白效果，並沒有「用這個就會變白！」的感覺。 但是以保濕來說，肌膚能變得飽滿濕潤，除掉了毛孔髒污跟粗糙，能夠以美白為基底(?)綜合調理肌膚！

 

ROHTO「白潤藥用美白乳液」的評價

・乳液 尺寸比化妝水更小更圓 液體濃稠 延展性佳，少量倒在手上塗抹也會剩下許多 有點黏 無香氣 只要用了化妝水跟乳液，就能變成彈嫩肌膚 很濕潤，特別適合冬天！ 非常的適合我！

 

CHIFURE「美白乳液VC」的評價

圖片出處：LIPS

這款與之前介紹的化妝水相同，使用後不會再鬧肌荒，我很安心地用了 延展性非常好，少量也能用，CP值很高 雖然瓶子看不出來乳液剩多少，會不知道要什麼時候回購，還有塗上後黏膩的問題... 但我的前提是想要不鬧肌荒， 所以果然評價高的商品是真的有他的好 用完之後會再寫心得，所以會持續用到用完！

 

 

來看看乳液還有哪些熱銷商品？

▌參考購物網站的最新人氣排行榜

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選購乳液時，不妨參考看看Amazon的乳液熱銷排行榜喔。

Amazon：乳液熱銷排行榜

※ 上述連結的排行榜會因各家購物網站的統計期間與統計方法而略有不同。 

 

 

▌會出現色斑的原因

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※Photo by paylessimages

來了解造成色斑的原因吧。

 

在減少色斑原因的同時，對色斑本身進行護理，是美白護理的關鍵。美白的意思是「透過抑制黑色素生成來預防色斑及雀斑」。

首先，以下將解說「會出現色斑的原因」，來提高美白護理的效果。

 

 

色斑的原因是紫外線、活性氧、發炎！

※Photo by paylessimages

 

「紫外線」、「活性氧」、「發炎」被稱作是出現雀斑的3大原因。來詳細了解各個原因吧。

 

 

來自紫外線的影響是？

※Photo by pixabay

也要注意做好防曬。

 

不局限於色斑，細紋、乾燥等肌膚問題的最大原因都是紫外線。也有一種說法是80%的肌膚問題都是紫外線造成的。只要照射到紫外線，為了保護皮膚細胞，黑色素就會生成。因為這樣而膚色變深的現象就是曬黑。

 

雖然日曬不會馬上產生色斑，但是黑色素會累積在肌膚，隨著年齡成長就會形成色斑，出現在皮膚表面。

 

 

來自活性氧的影響是？

※Photo by pixabay

良好的生活習慣也很重要。

 

呼吸而進入體內的氧氣，有一部分會變成容易與其他物質起反應的狀態，這種氧氣就是活性氧。只要人活著，活性氧就會天天產生。但是，活性氧會因為壓力、紫外線、空氣汙染或是吸菸而增加生產量。

活性氧會刺激黑色素細胞，成為黑色素產生的關鍵，進而成為造成色斑的原因。

 

 

因發炎而引起色斑？

※Photo by pixabay

護膚是需要謹慎小心的。

 

痘痘、粉刺、傷口或是蟲咬而引發皮膚發炎，會刺激黑色素細胞產生黑色素。就有可能形成色斑。

此外，在洗臉或是護膚時太用力搓揉皮膚，也會引起「皮膚發炎」，進而產生色斑。

 

 

▌保濕及防曬是美白的基礎！

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使用有美白效果的化妝品時，一定要確實地做好防曬。除了塗防曬乳，撐陽傘或是戴帽子等物理上的防曬也很重要。

另外，就算在室內，也不能忽視從窗外照射進來的紫外線。可以在窗戶貼膜來防紫外線，或是裝抗UV的窗簾喔。

 

 

※本文「選購秘訣」所介紹之資訊並不一定包含各項商品的安全性及有效性，僅供選擇商品時參考之用。
※若無法透過製造廠或經銷商官網確認商品規格資訊時，將參考Amazon等購物網站之資訊。
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※2020/12/14由於追加了內容，所以更新了文章。（Mynavi Osusumenavi編輯部 秋元清香）

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