一樣米養百種女人,有的女人愛逛街購物趴趴走,有的就是喜歡宅在家;有人天生就是工作狂,也有的人熱愛與自己相處的時光……不過,不管妳是哪種女生,「生活品質」絕對都該被擺在優先順序的前段班,而生活品質,有時候是花錢也不見得買得到的,既然妳我荷包都有限,不妨就來看看有那些舉動是不用花錢,就可以讓心靈富庶的方法吧!
對居家擺設用點小巧思
妞編輯相信,魚干女也有做為魚干女的快活之處,但是如果長期住在堆滿雜物、灰塵滿布的房間,心情和健康都會受到負面影響。自己的居住空間如果能好好打理,甚至花點時間加些裝飾、療癒性小物,絕對有益無害,也能讓妳在外賺錢討生活一整天後,回到家能得到真正的放鬆。
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每天都要有獨處的時間
個人的智慧,有時候除了透過自己,是沒有其他來源能夠給予妳的。早上起床、晚上睡覺前,好好地思考自己的現況和未來,沒有人不迷惘,生命中的答案也沒有一定標準,但如果妳不嘗試獨自思索出適合自己的答案,是不會有任何進展的。
時常關心自己的膚質狀況
Source: 우유빛깔 -blog.daum.net
我們都想要擁有韓國明星般的「牛奶皮膚」,而與其花大錢買一堆貴鬆鬆的保養品,不如調整自己的作息與飲食,每天早睡早起、少吃加工食品,只要配上最簡單最基本的保養品就能夠有好膚質,讓自己盯著鏡子裡頭的自己瞧時,就算是素顏也好滿足,不化妝心情就會很好!
享受運動流汗的感覺
一些女生可能會很討厭流汗的感覺,但換個角度想,運動不只能讓你的新陳代謝率不會「倒退嚕」,運動時產生的腦嗎啡,也是妳的快樂泉源。每個禮拜、甚至每天,花點時間動一動吧!運動幾乎是不用花錢就能進行的,超低成本又能換得健康,何樂而不為?
書中自有黃金屋
書中的「黃金」,龐大地讓人難以想像,而閱讀不只能讓人單純長知識,心靈也能得到沉澱,睡前閱讀也能幫助睡眠。下次在妳睡前想滑滑手機之前,不妨換成一本讀物吧!雖然有錢很棒,但心靈的富足也同樣重要!
生活中的一些小動作,只要妳願意去做,不用花錢也能真正落實「享受生活」這件事,妳今天愛自己了嗎?
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