少吃多動=要我老命! 明星偷吃步減肥法

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少吃多動=要我老命! 明星偷吃步減肥法

少吃多動=要我老命! 明星偷吃步減肥法 Olivia Munn、Taylor Swift、Jennifer Aniston、Ginnifer Goodwin、Drew Barrymore
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雖然大家都知道,瘦身的撇步就是要「少吃多動」,不過對女生來說「少吃」絕對比「多動」簡單多了!「運動」這兩個字在不少女孩的耳中聽起來就是「要我的老命」,要我運動毋寧死,難道真的沒別的出路了,我們只能這樣一直癡肥下去嗎(驚恐+絕望狀)今天這篇就是你的福音,因為我們將帶你偷窺明星的偷吃步減肥法,有一些也許對你來說會很受用喔。

 

 

Photo Source: Olivia Munn (@

Olivia Munn:一個禮拜跳幾次有氧舞蹈、一次至少45分鐘

「我會和朋友一起跳有氧舞蹈,播放一些很high的歌,就能讓運動變得很有趣!」

 

 

Photo Source: Taylor Swift - Fragrance Foundation4 

Taylor Swift:爬山

泰勒絲表示她沒有什麼養生計畫、也沒有個人教練,除非她那陣子有要開演唱會需要訓練她的心肺耐力,她才會每天跑跑步機半小時,她也表示她自己並不喜歡上健身房!

 

 

Photo Source: Jennifer Aniston Elle US November 2

Jennifer Aniston:多喝水、每天睡足八小時

「多喝水是最基本的!不過我偶爾會喝零卡可樂犒賞自己一下啦!」

 

 

Photo Source: Ginnifer Goodwin Breaking News

Ginnifer Goodwin:大餐之後的隔天吃沙拉,減輕身體負擔

 

 

Photo Source: Shoulder Length Hair Style

Drew Barrymore:什麼都吃少一點點…就好了!

Drew Barrymore知道美食當前卻不能吃的痛苦,因為這只會讓我們更想吃而已,於是她提倡什麼都吃、只要你吃的時候什麼份量都要比以前再吃少一點點就好了!

 

 

雖然上述偷吃步的小方法你可能覺得很老套,但是老套絕對有老套的好啊!不然為何還會有人要推薦呢?一天試一個明星的瘦身tips,相信你能找到屬於自己最佳、又最健康的瘦身方式喔!

 

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日本攝影師「小浪次郎」台北開展!聯合潮牌推首次海外快閃店、澀谷PARCO直送周邊必收

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心動瞬間_

!!!

旅居紐約的知名攝影師「小浪次郎」過去曾是 Supreme 和 WACKO MARIA 的御用攝影師,近期所推出的「ART LANDSCAPE by Jiro Konami」西表島寫真展企劃,特別採用藝術手法展現日本名勝與內在魅力,透過小浪次郎的鏡頭將日本的美傳遞到全世界。如今,小浪次郎首度在台舉辦的攝影展,也即將在12月14日開跑!

 

 

 

#聯合潮牌推首次海外快閃店

以「日本特色」為品牌核心的 YEN TOWN MARKET,不但結合時尚、藝術與文化,持續發掘、推廣潮流趨勢,更擅長操作跨界聯名,與多位藝文界名人、流行IP合作,所推出的商品包含聯名服飾、生活器具與公仔。而本次的攝影展,小浪次郎也將和YEN TOWN MARKET 於台北中山的 PARTIPOST Taipei 聯合展出!

 

 


#創作舞台為沖繩西表島

在「ART LANDSCAPE by Jiro Konami」企劃中,小浪次郎特別將創作舞台選在沖繩縣的西表島。西表島有著原始亞熱帶叢林和紅樹林等豐富的自然資源,不僅是稀有「西表山貓」的棲息地,更被列入聯合國世界自然遺產。大家可在島上享受獨木舟、徒步旅行等生態旅遊,還可前往只能乘坐水牛車或徒步穿越的由布島,同時享受大自然與傳統文化的雙重饗宴。

 

 

 

#攝影展主題明信片

本次的攝影展,大家除了可以近距離欣賞到由攝影師小浪次郎所拍下的西表島絕美景緻及生態,更有機會能夠獲得攝影展的主題明信片,數量有限送完即止。這麼極具收藏價值的明信片,絕對得入手!

 

 

 

#日本澀谷PARCO直送

同樣是首度登台的 YEN TOWN MARKET 也帶來了多款獨家的系列商品,像是爵士嘻哈傳奇人物 Nujabes、人氣動漫混沌武士SAMURAI CHAMPLOO,以及與攝影師小浪次郎合作的經典商品。而這些商品更都是在日本澀谷 PARCO 旗艦店的人氣品項,大家可千萬別錯過!

 

 


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活動資訊>>
YEN TOWN MARKET POP-UP with Iriomote Art Landscape Exhibition
日期:12月14日(六)〜12月19日(四)
地點:PARTIPOST Taipei
地址:臺北市中山區中山南路二段20巷16號 (近捷運中山站)
營業時間:11AM〜8PM(免費參觀,12月19日營業至6PM為止)

 

 

 

source:STARBASE

 

 

 

 

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