宋慧喬是「J人」計畫控代表!招「靠臉吃飯」希望可以老得慢一點,公開保養&飲食秘訣

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宋慧喬是「J人」計畫控代表!招「靠臉吃飯」希望可以老得慢一點,公開保養&飲食秘訣

宋慧喬是「J人」計畫控代表!招「靠臉吃飯」希望可以老得慢一點,公開保養&飲食秘訣 宋慧喬、女星保養、黑暗榮耀、
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心動瞬間_

本人真的好瘦好漂亮!!

很開心見到你們」、「餓死了」等了7年之久,終於再度訪台的「喬妹」宋慧喬,這次現身愛牌「未來美」活動,穿上一身白色洋裝,盤起頭髮露出直角肩,整個人閃閃發亮,又瘦又美,還親切秀中文+放送飛吻超圈粉。行程滿檔的她,剛結束米蘭時裝週行程,臉上絲毫不見疲態感,顏值真的超耐扛,關於保養秘訣,這次不藏私全說了!

 

 

宋慧喬保養秘訣1

認真洗臉+按摩放鬆肌肉

source:kyo1122@IG

42歲還能被叫「喬妹」,真的只有宋慧喬辦得到!被問到這麼忙,私底下都怎麼保養?宋慧喬透露,其實和大多數的明星一樣,自己最重視的就是要認真清潔。身為演員的工作,需要經常使用到臉部的表情,對她來說,臉部的肌肉按摩也重要,有時間的話會上美容院按摩,也會在家保養時搭配按摩。

 

 

宋慧喬保養秘訣2

事先都要做好規劃

source:kyo1122@IG

在台灣被讚譽是「童顏女神」,宋慧喬笑說第一次聽到有人這樣形容自己,自己對於變老其實不焦慮,但會希望可以老得慢一點,因此都有努力在保養。MBTI是超稀有的「INFJ」提倡者,宋慧喬承認自己真的「超J」,妥妥是個計畫控,她透露自己會有個行程計畫表,像是知道今天要來出席這個活動,從一個月前就會開始安排計畫,哪天要肌膚管理、哪天要瑜伽,一切都要照著計畫走。

 

 

宋慧喬保養秘訣3

敷面膜是日常基礎

 source:kyo1122@IG

因工作關係經常要搭飛機,拍戲也需要常常熬夜,對宋慧喬來說,保濕是每天最重要的保養,私下很喜歡敷面膜,更透露這次出席活動前一晚,和工作人員都有敷未來美的面膜。除了日常按部就班的保養外,因本身皮膚偏乾,如果遇到需要急救的狀況,就會特別加倍使用精華液的用量,讓自己可以維持在好的膚況。

 

 

宋慧喬保養秘訣4

少鹽料理避免水腫

source:kyo1122@IG

隔了那麼久再訪台,被問到這趟最想吃的台灣食物是什麼?宋慧喬笑說因為真的太久沒來了,好吃的食物有很多,但停留時間短,很可惜,且為了要用最好的狀態見大家,最近一直在做飲食管理,要等今天活動後,才會和工作人員們一起吃飯跟喝紅酒,並透露大家都喜歡吃餃子類。聊到飲控,她也表示現在只靠運動是瘦不下來的,飲食管理真的非常重要,她自己在料理上會著重少鹽,避免自己水腫。

 

 

宋慧喬保養秘訣5

心懷感恩適時紓壓

source:kyo1122@IG

身為演員,為了要呈現最好的狀態,宋慧喬坦言每次接演一個新的角色,都是一種不小的壓力,但她知道這是演員都必須要面對的。但只要結束工作後,她會很快解除壓力,像是最近出席時裝週活動,就被身旁的朋友們稱讚狀態很好、看起來好像都沒壓力,她認為舒壓的方法就是對小事也抱著感恩的心

 

 

最後喬妹也想和台灣的妞妞們說,隔了那麼久才來台灣,很謝謝大家對她的喜愛,未來還是會繼續努力拍戲,不讓大家失望,也祝福大家身體健康,今年還剩下幾個月,希望大家都能好好享受。(女神太溫柔了~)

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信任自己的觀察力,並做下決定。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.牡羊座

妳的生活中不斷有新的突破,乘勝追擊的過程中則可能會難以顧及平常的生活習慣或舊友的人際關係。健康與親近依賴的關係,是要刻意提醒自己認真經營的部分。

 

女巫餅乾:身邊的人對妳的生活重心尊重且體諒,勞累時更要留意自己是否給予對方同樣的耐心。

 

療癒香草:啤酒花

 

 

 

Top2.射手座

妳說出口的話有時身邊的人會以為只是開玩笑,於是當妳率性採取行動將自己的想法落實時,眾人會忍不住驚嘆和景仰妳說到做到的氣勢。

 

女巫餅乾:妳擁有將靈感落實的魔法般的行動力,於是此刻相信妳自己就成為最重要的事。妳的信念與自信,就是妳的燃料。

 

療癒香草:依蘭

 

 

 

Top3.金牛座

溝通時可能會因為事件本身有點敏感,或是對特定環節不得不細節或具體地描述,導致過程有些顛簸。額外的安撫或是體諒,是比溝通效率更重要的事。

 

女巫餅乾:在討論問題之前,如果彼此缺乏足夠的信任和相依感,就會缺乏誠實的動機、無法順利地協助對方找到答案。

 

療癒香草:玫瑰果

 

 

 

雙子座

妳試圖將自己的時間都用在最有意義的事情上,也因此容易覺得次要的事項都是沿路的絆腳石。兼顧萬物對於今日的妳來說,是極想忽略的慾望。

 

女巫餅乾:在重要的對象之前,妳也會表現出特別手足無措、或不再能夠圓滑處事的面貌。是個可以向自己回顧「原來我很在意」的時刻。

 

療癒香草:康復力

 

 

 

巨蟹座

妳深知自己內心的情緒和思緒,只是不確定該不該如此赤裸地表達給身邊的人知道。即使他人懷抱歡迎的態度,妳仍然會認為對方高估自身容納衝擊性言論的能力。

 

女巫餅乾:當他人出於好奇而慫恿妳說出真心話,而妳對對方的信賴程度並不足夠時,不說的代價其實真的比較小。

 

療癒香草:薑

 

 

   

獅子座

妳對於自己的付出和回收之間,開始仔細測量其中的平衡是否滿足妳的期待。並不是真的非要斤斤計較不可,但面對無法感謝妳的人,停損點似乎還是必要的考慮。

 

女巫餅乾:工作方面可能會建立新的處事原則,並且以更加堅定固執以保態度護自己的權益。

 

療癒香草:岩蘭草

 

 

 

處女座

對於成功與完美的渴望,將會引誘妳內心充滿控制慾的面貌浮出水面。在最極端的狀態下,對目標的堅持已經是自我實現的一部分,妳將不計代價地做到最好。

 

女巫餅乾:身邊的人或許無法理解妳的堅持或做決定的理由,不過至少他們會察覺到妳的用心而試著不去阻礙妳。

 

療癒香草:牛膝草

 

 

 

天秤座

妳的心中可能會有著想要抒發的煩惱,卻苦於身邊的人不適合聆聽,或沒有辦法接住妳的情緒乃至理解妳的處境。書寫或實驗性地和陌生人說話,反而可能有幫助。

 

女巫餅乾:並不是因為不夠信任,而是妳理解他人有自己生命中的負擔,無法時時為妳卸下、成為承裝妳的容器。

 

療癒香草:覆盆子

 

 

 

天蠍座

漫無目的地探索,反而會讓妳挖掘到有趣的寶物。無論是電影、音樂,書籍,乃至妳以為自己無法擁有更多交集的人,都可能是此刻使妳感受到緣分的對象。

 

女巫餅乾:妳所接觸的不熟悉的事物,反而帶來令人振奮的契合感,使妳想要更深刻地探索下去。

 

療癒香草:葛縷子

 

 

 

摩羯座

妳在做自己的這條路上經歷不少的磨難,然而最近終於會找到自己相對能夠接受的平衡,並意外成為他人的典範或人生指引者的角色。

 

女巫餅乾:妳過去所克服的問題成為力量的來源。時時能夠提醒現在的自己,眼前瑣碎小事都不足為懼。

 

療癒香草:芍藥

 

 

 

水瓶座

妳對於自己感到好奇或在意的事情做足調查,於是在面對天花亂墜或習慣畫大餅的人面前,妳能夠很快辨識出對方的自大或別有用心的企圖。

 

女巫餅乾:信任自己的觀察力,妳所讀出的遠多於對方試圖表達的一切。

 

療癒香草:紫花苜蓿

 

 

 

雙魚座

由於難以在相處不夠久的關係中確認對方是值得信任的人,妳往往會選擇讓自己扛起大部分的責任或問題,來換取對自己的肯定和安全感。

 

女巫餅乾:事必躬親所帶來的不平衡感,未來還是要靠瞭解彼此、以及給予彼此表現空間才能解決。

 

療癒香草:小荳蔻

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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