8/16星座點點名:金牛面對新的機會,不要猶豫!每日星座進化2.0

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8/16星座點點名:金牛面對新的機會,不要猶豫!每日星座進化2.0

 8/16星座點點名:金牛面對新的機會,不要猶豫!每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化
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今天是吉是兇?該不該做重要決定?不妨聽聽占星老師「Mel」怎麼說,避免鑽牛角尖,轉個念或許就會海闊天空喔~

 

TOP1金牛座

 

遠行運勢相當不錯,也許新的事物都會從朋友的朋友介紹過來,甚至會有異國或海外相關的社交與工作機會。

 

女巫餅乾:如果以前的機會,本來就是妳的規劃或嚮往的未來,那麼就不要猶豫、試試看吧。

 

療癒香草:永久花

 

 

 

TOP2天秤座

 

人際關係不斷湧現各式各樣的新桃花,由於各自對妳懷抱不同的想法,也許會讓妳現在想要躲起來、或是維持更安全的距離來觀察對方。

 

女巫餅乾:以自己的需要為主,不管做什麼決定都不可惜。例如需要休息的時候,不用勉強自己加入飯局也可以。

 

療癒香草:茶樹

 

 

 

TOP3射手座

 

所有的付出就像種樹一樣,需要定期澆花、耐心等待。對於健康也許也有很多的想法,接下來需要嚴格執行,才會有預期中的成果喔。

 

女巫餅乾:量力而為之餘,確定的事項都要付諸實行。如果想要保留調整的時間,挑戰們也許都可以以一週做計算。

 

療癒香草:檸檬香茅

 

 

 

牡羊座

全心投入玩耍之餘,還是會浮現一些不安和猶豫,想著自己是不是可以一直過著這樣的生活、需不需要再得到一些進步和成長。

 

女巫餅乾:所有的掙扎都是意識到生活有多面需要平衡的領域,盡情放鬆之餘有回到更好的狀態來經營生活,就是妳的真本事。

 

療癒香草:冬青

 

 

 

 

雙子座

只有面對了自己的依賴性,才會發現某些目標不完全是自己想要的事物,而是在某種配合的過程中,妳告訴自己這樣的憧憬是符合自身需要的事物。

 

女巫餅乾:配合他人其實對妳來說未必是問題,不過看見配合過程的「成本」,是這時候才會比較清晰的部分。

 

療癒香草:花梨木

 

 

 

巨蟹座

嘗試各式各樣的事物後,發現自己還有很多要學習、要好好準備的地方。也許妳會發現自己喜歡在所有嘗試過程中,看起來很勇敢、很認真思考問題的自己。

 

女巫餅乾:如果妳很在意自己還沒有努力到盡頭的事情,那麼妳還是可以在自己準備好

的時候,再來迎接生活的改變。

 

療癒香草:天竺葵

 

 

 

獅子座

放低自己的身段,增加自己的柔軟性,妳才會發現旁的人其實沒有要質疑或挑戰妳的意思。看見自己沒有全心接受自己的現狀,才是最重要的部分。

 

女巫餅乾:愛護自己是需要足夠的意識才能做到的事情,我們可以先從妨礙妳愛護自己的意見開始、逐一移除這樣的干擾。

 

療癒香草:羅馬洋甘菊

 

 

 

處女座

妳也並不總是甘於成為最多慮、最能幹,最懂得照顧大家的那一個人。偶爾也想要被認真地寵愛和給予驚喜。

 

女巫餅乾:懂妳而不是只會看見妳優點和好處的人,才是值得深交的對象。要放在身邊好好愛惜。

 

療癒香草:迷迭香

 

 

 

 

天蠍座

許多努力至今的事物終於到了某個回收成果的階段,讓妳認真思考眼前的關係,或手上的事業或其他嘗試,是不是到了需要向前推進、或就此割捨的決定。

 

女巫餅乾:關係中的平衡並不是簡單的事情,也許妳需要與對方取得共識、才會有一起成長的機會。

 

療癒香草:肉桂

 

 

 

 

魔羯座

週末有工作帶回家的跡象,也許有太多事情是妳所不放心,或是責任感使然,無法輕易放下手上的事項。最好的情況下,妳的努力還是要與自己未來的規畫有關,妳才不會覺

得自己不斷付出、無法得到回饋。

 

女巫餅乾:週末的好處也許是有機會幫助自己調整在最好的狀態下提高作業效率,希望妳享受生活中所有努力的過程。

 

療癒香草:甜橙

 

 

 

水瓶座

如果有任何臨時起意的行程,都要注意安全相關的狀況。護具或防曬都要確實準備之外,有些錢和保險還是不能省的,一定要讓愉快的旅程佈下足夠的安全網喔。

 

女巫餅乾:所有與妳想法不同的人,都有可能是策略上互補的好選擇。

 

療癒香草:葡萄柚

 

 

 

雙魚座

玩耍與事業都不想放棄,所以週末可能要花許多的時間重新審視和規劃自己的時間分配。為了讓自己可以順利完成所有的行程規劃,需要交辦他人的事情也不是非要事必躬親喔。

 

女巫餅乾:承認自己很貪心,小孩子才做選擇,妳就會真的得到全部的機會喔。所以還是提醒妳,也要好好休息。

 

療癒香草:藥蜀葵

 

 

 

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關於星座專家

   

   七號行星的占星師 Mel

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 
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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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