老是拿另一半和別人的老公比？小心這8個壞習慣正帶你的感情走向毀滅之路

聽過太多身邊情侶分手的案例，不是妞編輯要危言聳聽，但妞編輯真的發現：許多看起來沒什麼的小事，往往就是我們和另一半感情之路的最大絆腳石！根據伴侶諮商師Carrie Cole指出，調查顯示，越雞毛蒜皮的小事，越有可能潛藏一段感情的危機，更別提你和另一半老是不改掉的那些壞習慣了！而她也根據客戶的案例，歸列出破裂的婚姻關係最常出現的8個癥結，希望大家一個都沒中啊…

在對方背後講壞話

Photo Source: 11 Things Pakistanis Can”t Survive-shughal.

聽起來很像在教你怎麼跟朋友相處吧？跟另一半相處亦然。這裏的壞話，指的不只是指責另一半而已－在背後嘲笑他也算！哪怕你只是在偷取笑他喜歡的事物。Carrie表示，會有這樣的習慣，和你身邊相處的人的習性十分相關，尤其在女生的小圈圈中更為常見。當一群人都在講自己的丈夫的不是/糗丈夫，其他的人也很容易陷入那個氛圍，卯起來批評另一半，就好像一群人在比差勁一樣；這和另一半會不會發現無關，這代表著你並沒有很尊重另一半，而且你也有可能在過程中開始拿他和別人做比較，甚至開始覺得他真的這麼差勁。

只注意到他的缺陷

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總覺得他比不上你的前任？或者覺得他要是有你閨蜜的男朋友的一半好就好了？就算你嘴巴不提，只放在心裡，但是一直拿自己的另一半和別人比較，最終只會讓你們的感情走下坡。切記不要讓自己陷入「別人的男朋友就是比較好」的思維，沒有人是十全十美的，說不定你的朋友也正在羨慕妳的男朋友有她男友沒有的特質呢！

當然，如果他真的有些缺點令你受不了，你也可以試著和他溝通、看看能否改善，前提是你沒有要把他變成另一個人就好，這樣你也能轉移注意力，focus在他進步的地方，這對你們的感情也將會有幫助。

永遠不站在對方的立場為對方想

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這裏沒有要戰性別刻板印象，不過專家們也一致認為，比起女生，男生較不懂得替另一半著想。由於女生天生就比較有同理心，儘管女生不苟同你的想法，也會選擇尊重，男人則反之。但是，這不代表這樣就沒問題！加州大學婚姻與家庭諮商師的教授 Diane Gehart就指出：「在一段婚姻中，不願意傾聽、接納對方意見的男人，有極高的機率會離婚。」

女生別以為這樣就沒你的事了！也是有男生很善解人意的，男生也會希望女生可以多懂他們、感受到被女生尊重，所以不管是男或女，都應該要努力為另一半著想，才能一起解決生活中的難題。

故意挑釁對方、使用大量情緒性字眼

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妞編輯也是女生，非常了解有時男生一句無心的話語，就是會搞得我們很、不、爽，便開始預設對方立場，最後的下場當然就是「玩ㄍㄟ」啊！在這方面，女生還真的比較吃虧，誰叫我們就是會很敏感嘛！事實上研究也指出，女性比男性還喜歡主動挑起戰爭，在遇到狀況時，男生必較容易冷靜下來、拋開情緒分析情況，女生反而比較focus在「自己的感受」這塊。

說真的，如果一直對另一半大吼、講些尖酸刻薄的話，另一半很容易被激起防衛機制，非但不願意對妳敞開心胸、說真話，也不會想要聽你到底想表達什麼，反而只聽得到你的憤怒而已，這樣溝通還有意義嗎？

不知道什麼時候該喊「停」

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吵架，不爭個你死我活、拼輸贏怎麼行？在一段爭執中喊停很困難、尤其我們常常會越吵越兇，但你會發現，吵到後面，最後只是在誰講話比較狠、聲音比較大聲，誰先哭、誰又先採取冷漠態度而已。其實這多少和我們的生理狀況有關，當我們在吵架時，心跳會加速（很有可能一分鐘跳超過100下），導致你的大腦來不及反應，這時溝通的成效會很差、也會影響你選擇使用的措辭。

下次爭吵時，雙方都試著離開現場一下吧！這不是叫你晚點再把未完的架繼續吵完，而是雙方的情緒都down下來一點之後，事後的溝通會有效許多，畢竟你們要的只是解決問題，而不是爭吵而已。

假裝沒事

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我們都有過這種經驗，明明就不高興，還強顏歡笑、裝沒事，但其實誰都看得出來，老娘現在不爽到極點！音調刻意變高、瞳孔放大、不自然的假笑，都是一個人在裝沒事才會出現的動作。人在情緒一上來時，通常無法將感受適當地表達出來，因此也會拒絕誠實，導致另一半無法理解你的處境、更無法支持你的立場，兩人的嫌隙也會越來越大。

連吵都不吵

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我們偶爾都會有「懶得和對方吵架」的時候，但是如果情侶之間，永遠都懶得和另一半吵，也不是什麼好事！當你連和對方溝通的力氣都不想花、遇到問題不想提出、意見相左也不試著協調，都很有可能代表你已經不想多花心思在這段感情上。這不是叫你主動找架吵、證明自己還在乎，但是如果一直把問題積著而不正視它，終有一天會爆炸。

積怨太深

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很多時候，情侶對另一半有不滿時，都選擇埋在心裡而不說出來，直到受不了的那一天才說，卻為時已晚。一份還沒出版的報告指出，一般的情侶會等六年，才會把老問題拿出來，而通常這個問題所造成的傷害早就無法彌補、修正。儘管如此，也不用這麼快放棄，只是要知道，問題越早解決越好，放比較久也不會憑空消失不見，反而需要花更多時間、心力，才能修補你們的關係。

就像范瑋琪在〈最重要的決定〉裡唱的：「真愛沒有輸贏，只有親密/因為幸福沒有捷徑，只有經營」，感情出問題就像人生病一樣，要趕快找醫生，找對方法、對症下藥呀！

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