讓我們一起繫上粉紅色絲帶!身為女孩都該知道的乳癌大小知識

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讓我們一起繫上粉紅色絲帶!身為女孩都該知道的乳癌大小知識

讓我們一起繫上粉紅色絲帶!身為女孩都該知道的乳癌大小知識 乳癌、乳腺癌、MACMA、阿根廷、廣告
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「妳關心自己的身體嗎?」根據國民健康署顯示,乳癌為台灣女性癌症發生率第一名,而且發病年齡比美國年輕10歲。

Photo Source:Анкета-hatte

 

妞編輯這次邀請到彰化醫院外科醫生 李忠懷給予妞妞們建議:

妞:青春期檢查乳房會太早嗎?或是從幾歲開始,就要建立乳房檢查的觀念?

醫:青春期檢查乳房不會太早,如果有摸到腫塊、超音波又有檢查到腫瘤,如果良性追蹤即可,至少留下紀錄方便往後成年後可做比較。

硬塊除了在乳房,會出現在其他地方嗎?

醫:硬塊除了在乳房,另外可能見於腋下。大都是鄰近組織發炎造成腋下淋巴節腫大,但必須要先排除腋下淋巴結轉移的可能,所以該做的乳房觸診、乳房超音波、乳房攝影(30歲以上做)還是要做。

妞:乳房如果出現硬塊,如果檢查結果出來是良性,是否一定要切除?
醫:
乳房如果出現硬塊,基本的乳房觸診,乳房超音波、乳房攝影先做,很明顯是纖維腺瘤或纖維囊腫可追蹤,有變大再做粗針切片,證實是纖維腺瘤或纖維囊腫追蹤即可。粗針切片報告是葉狀瘤的話建議全切除;粗針切片報告是硬化腺病,要看大小是否全切或追蹤;粗針切片報告看到良性細胞,但無法很明確診斷出來也是建議全切,不建議做細針切片,會造成誤判。


妞:建議女性們,多久做一次「乳癌篩檢」?
醫:沒有特別的乳癌篩檢,國民健康局提供45歲以上婦女兩年一次乳房攝影篩檢,有家族史(二等親內)提前至40歲。45歲以前有症狀,不管是乳房痛、腫塊、乳頭分泌物、腋下硬塊都建議直接去看乳房外科。

 

Photo Source:gimnasiafacialfunciona 

感謝醫生給予妞編輯與妞妞們許多寶貴的建議,現在越來越多人開始注重健康,影星安潔莉娜裘莉更是為了杜絕癌症找上身,率先切除了乳房,大家都有不同的預防方式!今天妞編輯只想簡單的傳達觀念:該作的檢查,你都作了嗎?為了宣導女孩們「如何自我檢測早期乳癌」,許多公益團體,都曾經嘗試在社群上宣導相關的教育影片,但是礙於尺度關係,網路上並沒有這類的教學。

Photo Source:mutantcottoncandy

因為在社群中,只要牽涉到女性乳房便會引起爭議,就算以健康形態為出發點的影片,都有可能遭到檢舉的風險!於是阿根廷的乳癌慈善機構MACMA,查覺到男性裸露胸部並不會遭到社群平台的禁止。

 


Photo Source:mutantcottoncandy

利用亨利的乳房作拍攝,希望能提高對乳癌的健康意識。利用幽默的方式製造點閱率,不僅僅是教育用途,更間接點名社群的審查制度出現問題。

 

Photo Source:mutantcottoncandy

透過亨利貢獻的乳房,我們可以用更清楚的方式瞭解如何做檢查。首先觀察妳的胸部是否有不尋常的變化,皮膚跟乳頭是否有腫脹、紅班或是硬塊。

 

Photo Source:mutantcottoncandy

再來高舉妳的雙手,檢查乳房的形狀是否有異樣。

 

Photo Source:mutantcottoncandy

利用手指中間的三根指頭,沿著腋下螺旋按壓,從外圍的乳房按壓到中間的乳頭,觸摸是否有異物、硬塊或是不舒服。

 

Photo Source:mutantcottoncandy

如果在腋下跟胸部上方感覺到不尋常的硬塊,請趕緊就醫檢查。

 

Photo Source:mutantcottoncandy

預防乳癌有3個步驟,分別為自我檢查定期健康檢查乳房X光攝影

 

Photo Source:mutantcottoncandy

不只女孩要自我檢測,連男生也要預防!因為乳癌不分性別,男女都有可能發生。

 

 

這支影片後來受到各國媒體的轉載報導,讓更多人再度重視,乳癌並非女性才有的疾病,就連男性都有罹患的風險。女孩們,妞編輯現在都提醒妳了,千萬別忽視了自己身體所發出的警訊多愛自己一點,才能完成更多的事!

 

 

【延伸閱讀】

光頭、割乳的突破演出!潘妮洛普克魯茲拋開性感《為愛而生》化身罹癌婦女

[友站新聞] 女生必須知道的常識!預防乳癌的6大方法

 

 

Source:Breast Cancer Charity Uses ‘Man Boobs’ To Avoid Social Media CensorshipThese ’Man Boobs’ Provide a Useful Breast Self-Exam DemomacmaBreast Cancer Charity Uses ‘Man Boobs’ for Awareness VideoAd campaign use man boobs in video to show women how to spot breast cancer

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2025瀨戶內海藝術祭懶人包:跳島、看海、追藝術,一張票,17個島嶼,300多件作品一次滿足!

2025瀨戶內海藝術祭懶人包:跳島、看海、追藝術,一張票,17個島嶼,300多件作品一次滿足! 瀨戶內海、藝術祭、展覽、日本、旅遊、行程、懶人包
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心動瞬間_

不能錯過的「人生清單之一」!

 

你可能聽過草間彌生的南瓜雕塑,或建築師安藤忠雄的清水模建築,但你知道這些作品不在都市,而是坐落在一座座小島上嗎?這就是日本最獨特的藝術祭典──瀨戶內海國際藝術祭(Setouchi Triennale),一場讓你坐船跳島、在海風中遇見藝術的三年一度盛會。

https://www.instagram.com/p/DEEjDdUTovE

 

瀨戶內海藝術祭自2010年首次舉辦以來,已成為亞洲最具代表性的國際藝術活動之一,藝術作品不再是冷冰冰的展覽品,而是融合當地文化、歷史與自然環境的「生活的一部分」。他們相信:觀光不該只帶來熱鬧,更應讓島民感到幸福。

 

 

2025年,瀨戶內海藝術祭將迎來第六屆

https://www.instagram.com/p/DGnGkrKPYtH

展區擴大至17個地區,包括新增的宇多津、引田等沿海區域,展覽內容也更加豐富,邀請來自21國、超過60組藝術家參與,推出63組新作與多項跨界演出。這次更有台灣之光──雲門舞集登場,以及金獅獎導演阿比查邦與韓國藝術家Haegue Yang攜手打造的《Ring of Fire》,在直島用光與聲音描繪自然的神祕震動。

 

別擔心看不懂藝術,也不用當成背包客才有資格參加。瀨戶內海藝術祭就像是藝術版的跳島旅行,用一張票、幾趟船,讓你探索島嶼風景與藝術激盪出的美麗火花。

 

 

亮點一:

直島「藝術之島」必去!

草間彌生的南瓜、安藤忠雄建築全集

(source:https://reurl.cc/zqYab6)

來到瀨戶內,第一站通常都是直島。這裡有草間彌生的招牌黃南瓜、紅南瓜,以及安藤忠雄設計的地中美術館、李禹煥美術館,還有2025年將開幕的直島新美術館,首展集合村上隆、蔡國強等12位亞洲藝術家之作,預計成為新的焦點地標。

 

別忘了「直島家計畫」,將古民宅改造成藝術展場,像《南寺》《角屋》等,每間都帶你穿越時空感受藝術與歷史對話的魅力。

 

 

亮點二:跳島看展,藝術藏在每個角

從直島延伸到豐島、小豆島、男木島、女木島、大島、犬島等,每個島都有自己風格。

 

豐島美術館:水滴形建築,僅展示一件作品,卻讓人靜心感受自然流動。

小豆島:除了橄欖園與迷宮老街外,還能看到隱藏在倉庫中的裝置藝術。

男木島之魂:巨大臉孔裝置迎接每一位來客,是島上的精神象徵。

女木島「海鷗停車場」:幽默又詩意的創作,搭配鬼島傳說更添神秘。

 

2025年還有全新登場的《Ring of Fire》,在直島由阿比查邦與Haegue Yang共創,白天展出光影裝置與風鈴雕塑,夜晚則進入如夢似幻的投影世界,宛如聽見地殼在跳舞。

 

 

 

亮點三:藝術以外的美食、建築與日常風景

(Source:https://reurl.cc/dQD3Vg)

 

瀨戶內不只是藝術的天堂,也是風景控與美食控的夢幻地。小豆島的橄欖餐與釀醬油香氣,搭配海景超療癒;豐島的梯田與當地媽媽做的有機食堂;直島的小咖啡館與澡堂《I♡湯》,都是拍照打卡熱點,而安藤忠雄建築遍布整座直島,清水模與光影交錯,讓每一幢建築本身就是展品。你會發現,連在島上迷路都會迷得很美。

 

 

亮點四:新手友善的藝術旅行

https://www.instagram.com/p/DHdS6HLzKzf

你以為藝術祭很難懂?其實一點也不!官方推出的「作品鑑賞護照」就像通行證,憑票可參觀幾乎所有展覽。還有App與導覽手冊幫你查路線、查船班、看說明。

 

2025 展期:

春:4/18 - 5/25

夏:8/1 - 8/31

秋:10/3 - 11/9

票價:早鳥護照3,800日圓,現場票5,500日圓,15歲以下免費

 

行程建議:

從台灣出發,可選擇飛岡山、高松、或關西機場轉車。搭配JR列車與渡輪,推薦安排行程如下:

 

3日行程建議:

Day 1:高松→直島(地中美術館、Benesse House)

Day 2:豐島(美術館+心臟音之屋)→小豆島(醬油之鄉+迷路之街)

Day 3:男木島+女木島→高松市區散策

 

無論你是藝術愛好者、拍照打卡控、還是想來一趟放空旅行,2025年的瀨戶內海藝術祭都是絕對不能錯過的「人生清單之一」。一張票,17個島嶼,300多件作品,一場跨越建築、自然與情感的島嶼漫遊。這趟旅行,每三年一次。就等你登船,與藝術共舞。

 

(source:https://setouchi-artfest.jp/tw/)

 
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