11/15星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知

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11/15星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知

11/15星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知 米薩老師、MISA、星座、運勢、星座點點名
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明天上班會不會踩到上司的雷?放假出去玩會不會下大雨?生活上有那麼多眉眉角角需要注意,這些地雷就讓妞新聞幫你避開吧!妞新聞每天提供「每日星座運勢」,由專業星座老師「米薩小姐」來替各位指引迷航!

 

 

【11/15運勢】

 

 

11/15:工作有進度

TOP1 天蠍座
TOP2 獅子
TOP3 牡羊
 
 
 
 

牡羊座:

明天洽談很久的案子會看到進展,或是拿到獎金,有犒賞自己的想法。若有人尋求合作宜三思。

最好運:實質進展

最壞運:吃太好

幸運物:計畫表

 

 

 

金牛座:

明天的業績難以做出成績,因此更想做些不同的嘗試,先蒐集資訊、做功課,等準備好了再出手。

最好運:多人給建議

最壞運:業績差

幸運物:多打聽

 

  

 

 

雙子座:

明天是壓力頗大的一天,來自各方的意見牽制你,怎麼做都會一方不滿意。學會應付跟說一套做一套。

最好運:好睡

最壞運:怎麼做怎麼錯

幸運物:早點休息

 

  

 

巨蟹座:

明天工作上忙碌就可賺到錢,用好的形象多創造話題引起討論,也能與夥伴分工合作。

最好運:忙碌財

最壞運:看不慣另一半

幸運物:緊跟時事

 

 

 

獅子座:

明天能感覺到工作談很久的事情終於看到轉機,漸入佳境。長輩可能會對你的人生大事有點意見,但不嚴重。

最好運:工作有起色

最壞運:被關注

幸運物:甜橙

  

 

 

處女座:

明天可能有壓力大就做出爆衝行為,之後可能會後悔,重大決定記得多問別人跟三思。

最好運:很好聊

最壞運:壓力大爆衝

幸運物:朋友意見

 

 

 

天秤座:

明天可能會挑身邊人的毛病,覺得對方話只說一半,追問引起吵嘴。請有智慧、有技巧,溫柔地溝通。

最好運:會問問題

最壞運:被隱瞞

幸運物:溫言軟語


 

 

天蠍座:

明天正財運佳,可能會有一筆數量龐大的訂單,多跟客人聊幾句,看在你的認真跟專業上買單。

最好運:業績佳

最壞運:愛現

幸運物:指甲油

 

 

 

 

射手座:

明天可能被陌生與不熟悉的人影響心情,火氣頗大但溝通無用,不如早點轉換注意力到工作上。

最好運:忙不完的事情

最壞運:溝通無用

幸運物:抗菌噴霧

 

 

 

摩羯座:

明天跟同儕的分工能白紙黑字寫出來,會比較有保障,不用為了誰得付出多寡而翻臉。

最好運:在舒適圈中

最壞運:工作上推來推去

幸運物:文字溝通

 

 

 

 

水瓶座:

明天妳可能因為平時太疏於照顧自己配合別人,而有種沒人懂妳的感覺。盡可能滿足自己的需要,建議看點書提昇能量跟知識。

最好運:滿足自己

最壞運:覺得匱乏

幸運物:獨處

 

 

 

 

雙魚座:

明天可能需要到很多人生地不熟的地方,多個地方跑來跑去。可能有睡不飽的情形,要提早休息。

最好運:到處去

最壞運:沒有自己的時間

幸運物:精油鏈

 

 

 

 

 

✡米薩小姐,畢生推崇邏輯與常識的占星塔羅師。熱愛水晶、精油、花精等各種神祕話題,夢想是成為土豪跟用藝術讓世界更好!

 

更多星座資訊,請上「米薩小姐占星誌」! 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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