日本模特兒圈的瘦身秘招!「3原力」啟動身體燃脂開關,1個月腰瘦4.5公分!

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日本模特兒圈的瘦身秘招!「3原力」啟動身體燃脂開關,1個月腰瘦4.5公分!

日本模特兒圈的瘦身秘招!「3原力」啟動身體燃脂開關,1個月腰瘦4.5公分! 3原力、體態矯正課、健身、日本模特兒瘦身、快速瘦身法
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心動瞬間_

紗羅Mary、道端Angelica、香川沙耶、工藤万季等日本人氣模特御用激推!

雜誌上、品牌形象美照上的日本模特兒們不論是穿上什麼衣服都合適好看,這件短褲好好看、那件連身裙也很時髦,但是真的穿在自己身上卻讓贅肉現形,離理想的LOOK更遙遠了!大家都以為模特兒纖細勻稱的「衣架子」身材是天生麗質,但其實她們除了嚴格管理飲食及規律運動之外,更瘋傳一招超神的3原力體態矯正課

 

 

 

#1. 紗羅Mary

 

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  source:saramary12@instagram

 

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走過ViVi全盛時代的妞妞們,你一定記得這位當時紅翻天的日美混血也美模紗羅Mary」,自從2013年步入婚姻,現在已經是一個孩子的媽的她,身材依舊是保持有如沒當媽,穿搭依舊是櫻花妹的時尚指標!

 

 

 

#2. 道端Angelica

 

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日本模特兒圈的著名「道端三姊妹」,不只都擁有絕美混血深邃臉孔,同時身材也超性感!道端Karen、Jessica與Angelica,最小的妹妹道端Angelica也因為亮眼的外表備受關注,嫁作人妻後身材依舊美得像女神!甚至好像更火辣了呢~

 

 

 

#3. 香川沙耶

 

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今年才23歲的10頭身模特兒「香川沙耶」,小臉、大長腿優越的不科學身材讓他在 BEST BODY引起火爆討論,不但摘下冠軍寶座力壓群美,還被譽為本版的Miranda Kerr,陸續也在各大人氣女性雜誌裡曝光,少女們夢寐以求的好身材,其實也有維持神招!

 

 

 

#4. 工藤万季

 source:makikudooo@instagram 

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妞妞們看看!晉升為媽咪的模特兒「工藤万季」,這線條緊實的超完美身材有合理嗎?熱愛海灘活動的工藤万季,常常會在個人IG上曬出帶著小孩及老公,一家大小一起去海邊家庭郊遊的溫馨照片,但是本人的比基尼照卻火辣到不行,讓少女們都好奇,平時如何兼顧育兒及管理身材的呢?除了在家練瑜伽之外,他還加入了HIDETORE體態矯正課程!

 

 

 

source:博客來

日本模特兒們的體態管理聖經!藝人們指名教練「HIDETORE」親身示範,跟加碼附上高效燃脂X塑形課程DVD,在家跟著做就能輕鬆練就這些「日本女神」的魔鬼曲線!一本教你練會『瘦身3原力:呼吸力X脊椎力X腳底力』,標榜告白駝背、胸部下垂、小腹便便、臀部鬆垮、短腿「1個月就能腰瘦4.5公分」,跟著練、持續努力,小心美到沒朋友!

 

 

 

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冷靜有時候需要意志力。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.金牛座

面對更大的格局或視野,有時候妳會擔心自己的世界或能耐太小,渴望去更遠的地方闖蕩或茁壯。於是現階段的生活能不能成為重要的跳板,就是比較關鍵的評估。

 

女巫餅乾:越是渴望安逸,越想獲得遠方的視野。

 

療癒香草:歐白芷

 

 

 

Top2.牡羊座

雖然某些事情屬於比較枝微末節的部分,但仍然讓妳十分在意,想要卯足力氣把這些其實很引人注意的小細節處理完美。雖然會花用很多力氣和時間,不過妳的用心也確實會被看見。

 

女巫餅乾:對許多的事情都會忍不住龜毛起來,既有職人精神、又充滿氣勢。

 

療癒香草:苦橙葉

 

 

 

Top3.雙魚座

在與人進退相處的方面,往往會遇到嚴格、高標準,或是難纏的對象。無論是事業或感情上,對方都很難輕易接受簡單的答案,需要格外用心才能博得肯定與信任。

 

女巫餅乾:高強度的對手才會帶來實力與潛能的發揮空間,雖然辛苦但未必是壞事。

 

療癒香草:菖蒲

 

 

 

雙子座

出於善意或是對人的關懷,妳總能以更加人性化的方式去看待策略或物品,並且能夠從這樣的細節中發展出自己的洞見、找到打動人心的方式。

 

女巫餅乾:雖然顧慮別人比較累,但妳也會傳遞出「我也同樣需要被小心對待」的訊息。

 

療癒香草:肉豆蔻

 

 

 

巨蟹座

即使是一點點與預期不同的細節,都有可能碰觸到妳對於世界的信心與安全感。但給自己一點冷靜的時間,妳就會發現這些細節不必無限擴張、僅僅是風景中的一點塵埃而已。

 

女巫餅乾:冷靜有時候需要意志力,讓自己能夠在強風之中、也睜開眼睛好好看清楚事情真正的模樣。

 

療癒香草:多香果

 

 

   

獅子座

因為妳的能力與貢獻眾人都看在眼裡,遠方的他人也偶然地看見妳的光芒、試圖更加地靠近妳。在事業上可能會有新的機會,社交上也會遇到聊得來的新朋友。

 

女巫餅乾:新的事物都相當誘人,考驗著妳對既有事物的認同感、以及堅持的理由。

 

療癒香草:接骨木

 

 

 

處女座

與他人之間有大量需要溝通的情況,尤其是大家都看似有共識的地方,仔細瞭解之後就會發現細微之處有不小的差異。所以反覆確認是否跟上彼此的腳步,在團隊中是不可或缺的步驟。

 

女巫餅乾:溝通的過程充滿誠意,就算不擅長談判、也能讓人感受到妳的精明和遠見。

 

療癒香草:秘魯聖木

 

 

 

天秤座

生活中的阻礙大部分來自妳的個性中膽小和固執的面向,真正著手解決問題的時候,妳才會發現其實並沒有想像中那麼可怕。接下來也會進一步能夠梳理出好的經驗,分享給他人作為引導。

 

女巫餅乾:妳的觀點相當獨特,也許能夠輕鬆地幫助到思緒鬼打牆中的夥伴。

 

療癒香草:肉桂

 

 

 

天蠍座

為了成為更好的自己,妳不斷需要回頭消化自己比較缺乏自信的部分、或無從掌握的事物上。但渡過這個階段後,妳將會對冒險有更多的期待,知道自己是時候去看看不同的風景。

 

女巫餅乾:不熟悉的事物會以美好的姿態降臨在妳的身邊,誘惑著妳成為能夠匹配機會的厲害角色。

 

療癒香草:矢車菊

 

 

 

射手座

大部分的事情都未必在自己的掌握範圍之內,行動上需要配合和觀察他人的時間居多。妳也會因此意識到情緒正是控制範圍內的事物,調適好就能冷靜發揮個人優勢。

 

女巫餅乾:放下對自己成為完美的人的想法,方能專注在克服弱點的這件事情上。

 

療癒香草:牛蒡

 

 

 

摩羯座

腦海中的某些想法不吐不快,迫切地想要向他人表達出來。也許妳會因此意識到自己想要被更好地瞭解,或是靈感需要與他人交流才能更具體地實踐。

 

女巫餅乾:即使思考著的事情沒有如想像中的方式發生,仍在可以接受的範圍之內。

 

療癒香草:斗篷草

 

 

 

水瓶座

對於有差異感的人事物,妳都會樂於看見組合起來的模樣與火花。比起最安全的選擇,妳可能會更渴望驚喜和實驗,願意做出比平常更加大膽的選擇。

 

女巫餅乾:面對陌生的事物,只有直接靠近、才會知道自己喜不喜歡。

 

療癒香草:沒藥

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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