夏日改走古人style吧!居家養生泡茶降脂法

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夏日改走古人style吧!居家養生泡茶降脂法

夏日改走古人style吧!居家養生泡茶降脂法 ibeauty、養生茶、後宮、嬪妃、宮廷
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夏日逼近,肉肉急需消滅,有沒有自然健康的減肥良方?明清時期的中國宮廷曾流傳一種養生茶,把乾荷葉配上烏龍茶葉一起沖泡,能去厚膩、刮油脂,為後宮嬪妃的減重飲品。這項配方得到現代藥理學的佐證,長期飲用確實能減少熱量吸收,達到減肥功效,而且便宜、簡單又養生!

 


中國宮廷古法配方 因配方親民傳入市井

荷葉自古以來就是中國瘦身食材,明朝戴元禮的《證治要訣》一書中,就有記載荷葉「服之令人瘦劣」。清朝乾隆時期,也曾風行以乾荷葉配冬瓜為後宮嬪妃減重。荷葉烏龍茶的 配方由宮廷流傳至民間,因取材容易和價格平實,成為一般百姓日常飲用的瘦身茶和養生茶。

荷葉味辛 能祛溼解熱、降脂並隔離吸收

中醫理論認為肥胖與體內積濕有關,荷葉能消暑除溼、利尿通便,一直被視為天然的瘦身良方。現代藥理學研究證實了它的功效,荷葉中含有一種黃酮類化合物,能抑制「胰脂肪酶」,讓食物脂肪無法在腸道被分解。進一步還能在腸壁上形成一層隔離膜,阻止腸道對脂肪的吸收。無法被分解吸收的脂肪,將直接排出體外,這就是荷葉能減肥瘦身的原因。

 

 

▲荷葉入茶能袪濕減脂,是中國傳統的瘦身飲品,而且價錢十分便宜。(圖/123rf阿里巴巴新華網)

烏龍茶抑制膽固醇 刺激脂肪分解酵素的活性

日本人把烏龍茶稱為「苗條茶」,因為已有許多相關研究都顯示,烏龍茶能幫助分解脂肪,效果甚至比紅茶和綠茶還要好。除了能夠提高胰臟脂肪分解酵素的活性、減少醣類吸收,還能促進脂肪燃燒,尤其針對腹部。還有抑制膽固醇上升、含咖啡因卻不會流失鈣質...等優點,讓烏龍茶在瘦身領域越來越被重視。


單日六杯放涼喝 執行輕鬆約一個月見效

一般來說荷葉性偏寒,因此雖然瘦身效果好,卻很少被單獨食用。烏龍茶的溫潤可以調和,常見的比例大約是:荷葉10克、烏龍茶5~10克,以熱水沖泡,稍稍放置一段時間釋出味道,在溫涼時飲用。喜歡更豐富的口感還可以加入山楂陳皮來調味。三餐飯前、飯後各一個小時飲用,大約連續喝一個月以上會有成效。

常見瘦身失敗的原因,在於方法太過激烈,像是抑制食慾、短時間增加過多運動量,和藥物燃脂導洩...等,就太違反正常生活的步調和舒適。荷葉烏龍茶結合荷葉的祛溼隔離、和烏龍茶的脂肪分解功能,在緩慢卻輕鬆的飲茶過程中,達到瘦身、養生的目的。
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白女婿最愛香水公開!金秀賢出任Jo Malone London首位韓籍品牌大使,療癒木質香帶來滿滿安全感

白女婿最愛香水公開!金秀賢出任Jo Malone London首位韓籍品牌大使,療癒木質香帶來滿滿安全感 白女婿、金秀賢、Jo Malone London、香水、品牌大使
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心動瞬間_

白女婿喜歡的香味原來是這款!

身高180公分,有著呆萌感「小熊相」的金秀賢,以《擁抱太陽的月亮》拿下百想藝術大賞影帝,後因《來自星星的你》外星人「都敏俊」一角爆紅,近期和金智媛搭檔《淚之女王》,高甜夫婦互動+絕配外型超有CP感,人氣再飆升,代言也一個一個接著來。來自英倫的香氛品牌Jo Malone London,正式宣佈金秀賢驚喜出任 Jo Malone London 亞太區品牌大使,也是品牌首位以韓籍頂流演員身份加入的大使,白女婿真的太厲害啦!

 

 

 

「白女婿」金秀賢吸金功力真的強!今年和金智媛搭檔《淚之女王》,拿下2024韓媒票選「最佳韓劇CP」亞軍寶座,這對「雙金夫婦」戲外代言邀約超多,繼前陣子剛接下日牌黛珂保養代言後,現在又拿下Jo Malone London APAC 亞太區品牌大使,消息一釋出立刻引發全網暴動。

 

 

 

金秀賢也分享成為 Jo Malone London 亞太區品牌大使的心情:「真的非常開心能夠與 Jo Malone London 合作,香水是工藝的縮影,香氣的靈魂與層次充滿無限可能,散發一種獨特而強韌的力量。」

 

 

 

source:妞新聞copi拍攝

金秀賢也公開了自己最喜歡的香味,正是今年秋冬才剛推出的「檜木與雪松芳醇香水」,還有明星熱賣的「鼠尾草與海鹽香水」,兩款都是以木質為基調,一個是山、一個是海,除了單噴外,也超適合糅香,創造更多層次的香氣。

 

 

 

「檜木與雪松芳醇香水」香氣就像漫步走進一片檜木林深處,初入鼻息的清新草本香氣帶來了辛香驚喜,檜木獨特且濃厚木質香與點綴的英國薰衣草療癒身心,溫柔包覆初調的辛香,基調的雪松讓香氣悠遠綿長。聞起來彷彿金秀賢在《淚之女王》飾演的白賢祐一角,帶給人的滿滿安全感,這款也是台灣演員陳柏霖的愛香(陳柏霖靠香氣入戲!曝私下最愛森林木質香疊海洋調)

 

 

期待接任品牌大使後的白女婿,日後可以有更多的活動、愛用品分享

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