睡黃金8小時對身體不好？我們需要的睡眠時間其實更短！

你是個很享受睡覺這件事的人嗎？(妞編輯自己舉手)雖然人人老是把「黃金8小時」掛在嘴邊，每到假日就會把握機會睡足8小時，甚至更多。但根據《華爾街日報》報導：人們不但不需要睡到8小時，8小時的睡眠時間事實上還會反而讓你變得更不健康？

加州大學聖帝亞哥分校的Daniel F. Kripke教授做了一項研究，發現那些睡眠時間是6.5～7.4小時的人能活得比那些睡的比這些時間多、或少的人要來的長。另外他更是發現：當人活得越老，所需要的睡眠時間就越短。在他測試450名年長的女性後，那些睡眠時間少於5小時、多餘6.5小時的人死亡率較高。

雖然我們都知道睡眠時間不應該太長，但還真沒料到我們需要的睡眠時間原來更短呢。最後提醒大家，週末偶爾睡睡懶覺做個白日夢是沒關係，但長期睡眠過多可能會導致糖尿病、心血管疾病、和肥胖(沒錯！會變胖)。以後還是把鬧鐘時間提前一小時吧...。

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「哆啦A夢」的鐵粉們注意啦～7-11「CITY TEA現萃茶」11月13日起攜手超可愛的「哆啦A夢」，推出首波限定主題杯活動；第二波則於11月27日起開跑，推限量加價換購周邊。另，「Binggrae香蕉牛奶雪淋霜」也祭出創意新吃法、酷聖霜新口味同步登場，妞妞們快嚐鮮！

7-11「CITY TEA現萃茶」首次攜手「哆啦A夢」，推出限定主題杯、杯套；同步推出新品「珍珠焙火烏龍奶茶」，焙火烏龍茶香與優雅花香完美融合，再加上香醇奶香跟Q彈黑糖珍珠，層次感超豐富！

11月13日起首波活動開跑，購買CITY TEA全品項第2杯享半價（含珍珠飲品），同時還可獲得哆啦A夢限定主題杯；第二波則於11月27日起開跑，購買2杯飲品除可享優惠，還可加價購限量哆啦A夢周邊商品，包含飲料杯兩用抱枕毯、保溫杯（650ML）、飲料杯收納袋、保溫提袋等，每款都可愛爆擊又實用，鐵粉必收藏！

另，先前攜手SUPER JUNIOR-D&E推出的「Binggrae香蕉牛奶雪淋霜」大受歡迎，滿滿香蕉甜香與奶香，一吃難忘！11月13日起加碼推新吃法，5元就可加價巧克力飛燕煉乳一條，瞬間成為「香蕉巧克力雪淋霜」。活動期間每周末五六日，使用icash 2.0或icash Pay支付，享霜淇淋第2件半價優惠。（巧克力煉乳優惠全口味適用／數量有限，售完為止；依單店實際庫存為準）