美出新高度!《光露營就很忙了》郭雪芙親授美貌&體態管理4招,想消水腫跟著學

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美出新高度!《光露營就很忙了》郭雪芙親授美貌&體態管理4招,想消水腫跟著學

美出新高度!《光露營就很忙了》郭雪芙親授美貌&體態管理4招,想消水腫跟著學 郭雪芙、保養、女星保養、水腫
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找到對的保養、運動方式,整個人越來越美了雪芙~~

從模特兒出道,成功轉型為演員的女星郭雪芙,擁有精緻的臉蛋及好身材,一直是很多人心中的女神範兒!今年新劇不斷,從之前討論度很高的《華燈初上》到《正義的法則》,都讓人見證她的演技,近期更加入由林心如製作的露營實境節目《光露營就很忙了》,行程滿檔的她,依舊能維持好的肌膚狀態,身材曲線也越來越緊實,到底是怎麼辦到的?這次不藏私來和妞妞們分享!(「郭雪芙」介紹+8部必看戲劇)

 

 

《光露營就很忙了》郭雪芙美貌管理秘訣1皮拉提斯

source:aohsuehfu

身材一直備受關注的郭雪芙,因為容易水腫,過去也常因為這樣上鏡看起來容易肉肉的,而近期的雪芙,整個人的體態越來越好看,她分享為了強化身體線條,有特別請教練一對一強化指導,不刻意追求瘦身,而是強化體能、核心及肌肉的穩定性經過一段時間認真鍛鍊,身體曲線緊緻有感,像是最近積極投入的「皮拉提斯」運動,整個人精神也變得更好,擺脫不掉的負能量也隨之消除。

 

 

《光露營就很忙了》郭雪芙美貌管理秘訣2加強緊緻

source:嬌蘭

臉部的緊緻上揚也是美貌管理的關鍵之一!雪芙分享近日勤擦嬌蘭全新一代「皇家蜂王乳雙導精華」這是首款結合煥顏、緊緻雙功效的雙效精華,在四年前接觸後就一次愛上,今年8月全新推出全新一代,功效更進階、使用更有感,是每天保養必備的神隊友。

 

 

《光露營就很忙了》郭雪芙美貌管理秘訣3自製黃瓜水

source:aohsuehfu

本身很容易水腫的郭雪芙,為了改善水腫問題,她分享過自己都會狂喝水,每天至少要喝2000~2800CC.的水,在大水壺裡面加入切片大黃瓜、檸檬,大概使用兩個指節、約6公分左右的大黃瓜(比小黃瓜更好),加上半顆檸檬切片或切塊,也可以加點薄荷葉。

 

 

《光露營就很忙了》郭雪芙美貌管理秘訣4平衡飲食

source:aohsuehfu

身為吃貨代表的郭雪芙,她透露在飲食上要完全忌口真的很難,但如果今天吃了比較高熱量的食物如炸雞,接下來了三天她就會吃清淡飲食來平衡,像是自己煮燙青菜(如水蓮、娃娃菜等)再淋點日式醬油,或是將金針菇切碎搭配蛤蜊一起放到烤箱烤,頂多再加點奶油提味就很好吃。

 

 

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LUSH最受歡迎TOP10揭曉!燕麥奶護髮噴霧、小紅帽洗髮皂,Threads爆紅鎂鹽按摩芭奪冠

LUSH最受歡迎TOP10揭曉!燕麥奶護髮噴霧、小紅帽洗髮皂,Threads爆紅鎂鹽按摩芭奪冠 LUSH、排行榜、護髮、洗髮、Threads、小紅帽
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LUSH上榜的熱賣好物,你買過幾種?

以各種造型氣泡彈、手工面膜深得香氛控喜愛的英國品牌LUSH,從頭髮、身體沐浴到香氛通通有,還會不定期驚喜推出限量聯名、節慶限定商品。好奇平常去逛LUSH都會買什麼好物?台灣LUSH特別公布2025全年度最熱銷TOP10,燕麥奶護髮噴霧、小紅帽洗髮皂、在Threads上爆紅的鎂鹽按摩芭通通上榜!快把這份清單存起來,下次去逛LUSH不妨跟著榜單買。

 

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP10

燕麥奶護髮噴霧

source:LUSH

全球每22秒就賣出一瓶的燕麥奶護髮噴霧,2025年也擠進LUSH全年度熱銷第十名寶座!採用純素配方,特別加入杏仁奶、椰奶及燕麥奶進行補濕修護,質感輕盈不黏膩,適合任何髮絲類型使用,免沖式設計,乾濕髮都可以使用。

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP9

水果特調洗髮露

source:LUSH

使用新鮮木瓜、鳳荔、奇異果芒果汁混合有機特級初榨橄欖油及荷荷巴油,細緻的泡沫,可以溫和清潔頭皮及髮絲,洗完後髮絲柔軟、具有亮澤感,裡頭的胡椒薄荷及杜松果則可調理頭皮。

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP8

Dirty 身體噴霧

source:LUSH

糅合煥發心情的薄荷、龍蒿和檀香,並交織怡人的橙花香氣,被形容是「韓國歐爸身上的香氣」。可以噴灑在身體、織物或空間中,隨時隨地讓迷人香氣伴隨。

 

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP7

睡公主泡泡浴芭

source:LUSH

外型是可愛的雲朵造型,睡公主泡泡浴芭散發療癒的的薰衣草香氣,在溫暖的流水下捏碎沖擊,讓身體浸泡在綿滑的泡泡浴中,喜歡薰衣草香味的妞妞們大推可以入手試試。

 

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP6

再新洗髮皂

source:LUSH

不用特別打廣告就默默熱賣的「再新洗髮皂」,被鐵粉稱作「小紅帽」,一直都是LUSH銷售黑馬。固態洗髮皂使用方法很簡單,直接在濕髮上搓揉起泡,或以濕潤雙手搓出泡沫,輕輕按摩頭皮及頭髮。蘊含可活絡頭髮的肉桂葉、丁香苞及胡椒薄荷等成分,並有蕁麻及胡椒薄荷浸泡液可調理頭皮狀態,讓秀髮恢復迷人光采,迷迭香則可舒緩頭皮並為髮絲增添光澤。

 

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP5

和諧心靈沐浴露

延續熱賣31年的香氣,辛香的廣藿香與明亮的柑橘香氣層層交織,大地香氣調令人心情平靜,讓沐浴時光昇華為心靈的冥想之旅。沐浴露共有5種容量,不管是在家、外出旅遊,都可以享受這款迷人的氣味。

 

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP4

圓滿結局鎂鹽按摩芭

蘊含舒緩和軟化肌膚的燕麥奶及鹿角菜膠,助你在忙碌工作後完全放鬆。當你難以入眠,不妨來一場充滿薰衣草花浸泡液及薰衣草精油的沐浴,其紓緩功效可助你安穩入睡。依蘭依蘭精油洗走你的憂慮,翌日醒來時,舒坦地展開新的一天。

 

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP3

睡公主沐浴露

蘊含舒緩和軟化肌膚的燕麥奶及鹿角菜膠,好適合在下班回家、週末時來一場充滿薰衣草花浸泡液及薰衣草精油的沐浴。

 

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP2

山葵洗髮露

蘊含新鮮辣根、咖啡因粉與薄荷醇,可活絡頭皮。玫瑰、梔子花及西西里檸檬精油交織出淡雅清香,令人心曠神怡。還添加海鹽幫助頭髮增加豐盈感,搭配初榨橄欖油以助於強化滋養髮根。

 

 

LUSH 2025熱銷排行榜TOP1

甜睡時光鎂鹽按摩芭

source:LUSH

2025在Threads上突然爆紅,造成秒殺大缺貨的「甜睡時光鎂鹽按摩芭」,揉合薰衣草精萃、洋甘菊精油與橙花精油等美好成分,每 5 克含有 122 毫克的鎂添加,接觸到肌膚後會因膚溫由固態變成油潤質地,再輕輕按摩,推薦可以在睡前、洗澡後使用。

 

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