工作忙碌「習慣憋尿」容易泌尿道感染!蔓越莓、芹菜、四神湯請多吃

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工作忙碌「習慣憋尿」容易泌尿道感染!蔓越莓、芹菜、四神湯請多吃

工作忙碌「習慣憋尿」容易泌尿道感染!蔓越莓、芹菜、四神湯請多吃 食補、喝水、健康、憋尿、四神湯
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小心憋尿憋出病!

泌尿道感染是許多人難以啟齒的困擾,其中又以女性最常見。從傳統中醫辨證,這類病灶多屬「淋症」範疇,患者常見於腎陰虛或腎陰陽兩虛型,除平日應多喝水、少憋尿外,建議也可喝四神湯、2藥膳茶飲調理,以降低感染反覆發生。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,尿路感染包括:腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎;中醫理論統稱為「淋證」,主要是由「濕熱下注」(即濕熱向下運行、流動)引起的,病變部位在膀胱和腎,其發病機制亦與肝、脾有關。

 

 

 

治療尿道感染 先清熱利濕

臨床上,泌尿道感染好發女性族群,常見的症狀有:排尿灼熱疼痛、尿色赤紅或是渾濁、夜間頻尿、尿急、腰腹絞痛,或口苦、口渴、排便不順等情形,治療以「清熱、利濕」為主,常用藥物如「八正散」,再依個人症狀來加減藥方。另中醫也認為,肝氣鬱結的人對於外邪(類似西醫所說細菌感染)的抵抗能力會變差,常導致泌尿道容易發炎。對於這類病人,中醫治療以「疏肝理氣、清熱通淋」為主,常用的中藥方為「丹梔逍遙散」,依個人情況加減藥方。

 

 

 

多喝水少憋尿 食補四神湯

中醫師沙政平強調,多喝水、少憋尿,是減少泌尿道發炎的基本生活習慣。在飲食方面,除了大家耳熟能詳的蔓越莓之外,其實,少吃辛辣食物,多吃芹菜也是一很好的選擇。因為芹菜具有清熱、降壓、利尿等功效;建議有尿道發炎症狀,如果還不嚴重,可以嘗試將芹菜打成汁飲用,此舉能有效改善小便不順的情況;或以四神湯及菊花、薏仁等藥膳茶飲,利用食補調整免疫力,清熱解毒,避免泌尿道感染反覆發作。

食補/四神湯

材料:豬小腸半斤或是排骨半斤、四神(薏仁30克、蓮子30克、芡實30克、山藥30克)、米酒1杯

作法:先將豬小腸或排骨洗淨切段,汆燙後沖冷水,瀝乾備用。加入四神、米酒滾半小時後,再加入豬小腸或排骨滾約半小時即可。

功效:健脾利濕,治殘尿感、頻尿,排尿疼痛。

藥膳/菊花解毒茶

材料:薏仁1兩、金銀花3錢、菊花3錢、白茅根3錢,適量冰糖。

作法:中藥材放入紗布袋,加1500cc水煮45分鐘,去除布袋後加冰糖代茶喝。

功效:適用尿路發炎之急性期,可清熱解毒,利尿止血。

藥膳/飲蔓越莓茶

材料:蔓越莓果乾20公克、黃精5錢、新鮮蘋果半粒、冰糖適量。

作法:蘋果洗淨削去外皮切小塊,和果乾、黃精放入茶壺中,用500cc的水煮約10分鐘,煮到出味即可,可加適量冰糖。

功效:滋陰降火,提升免疫力。

 

 

 

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《影后》流氓詹懷雲12大超撩金句!直球告白楊謹華好心動、給足安全感溫柔攻陷心房

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心臟爆擊

Netflix話題台劇《影后》由嚴藝文執導,攜手謝盈萱、楊謹華、陳庭妮、謝瓊煖、楊貴媚、曾莞婷等金獎演員,將演藝圈中的幕後祕辛搬到小螢幕,揭開三世代女演員們細膩且引發共鳴的內心世界。除此之外,在劇中楊謹華也和詹懷雲上演了姐弟戀的戲碼,讓全網都為這個超癡情的年下小奶狗感到瘋狂。這次,爆米花小姐將為大家精選「流氓詹懷雲12大超撩金句」,相信大家也都徹底淪陷了吧!(詹懷雲介紹+必看影劇)

 

 

 

///以下涉及劇情內容///

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句1.

反正你在這裡很安全,不用害怕

起初還不認識周凡的流氓,為了躲避她的跟蹤狂粉絲,於是帶著周凡來到常去的關東煮攤。經過一個晚上,兩人的關係拉近了不少。隔天,來幫周凡送早餐的流氓,就告訴她「如果你要買東西需要人跑腿,可以找我。需要保鑣的話,我也可以充當一下。還有我叫流氓!反正你在這裡很安全,不用害怕。」瞬間讓周凡卸下心防,並給足了滿滿的安全感!

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句2.

不是女生,喝醉的是男生朋友

飯店裡的廚房,就像是流氓和周凡專屬的秘密基地,兩人時常在這吃宵夜、聊天。有次,流氓接到小任喝醉的電話,卻被周凡誤以為電話的另一頭是流氓的女生朋友。察覺到周凡表情微妙且欲言又止的流氓,也在離開前說出「不是女生,喝醉的是男生朋友。」解開了對方的誤會。

 

 

 

《影后》流氓詹懷雲超撩金句3.

你現在需要的不是炮友,是朋友

因為跟蹤狂粉絲散播假爆料消息,導致被記者包圍的周凡,為了要避避風頭,於是就和流氓一起回到雲了的老家。飯後坐在石頭牆上抽菸的周凡,突然向流氓提出「要不要打一炮」的邀請,沒想到流氓竟用「你現在需要的不是炮友,是朋友。」巧妙回應,也讓人感受到他是真心地在為周凡著想。

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句4.

周小凡!過來啊

在向流氓傾訴完自己和薛亞之的過去後,周凡坦白很想念還有人叫她「周小凡」的時光,自從和薛亞之決裂,這個暱稱就再也沒有人叫過她了。而仍沉浸在傷感情緒之中的周凡,也被流氓一句不假思索的「周小凡!過來啊!」給打動。只能說流氓這舉動,真的圈粉!

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句5.

認識你之後,你的每部戲我都看了

久違三年時間,接到全新戲劇邀約的周凡,對自己施加了沈重的壓力。面對周凡不斷否定自己,流氓除了試圖緩解她的不安,還告訴周凡「認識你之後,你的每部戲我都看了。」有點像是在間接告訴周凡,其實自己早就開始在意她了!

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句6.

獅子座,O型,身高183.7

因為流氓忘記關上水龍頭,導致周凡房間浴室淹水。急忙想把水頭龍關起來的流氓,卻意外把自己弄得全身濕透,讓周凡哭笑不得。下秒,流氓竟情不自禁吻上周凡,隨後羞澀說出「我是獅子座,O型,身高183.7,我教過兩個女朋友。我的人生座右銘是活在當下,我覺得很重要!所以我刺在手上。」那個神情和動作,叫人怎麼能不心動。

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句7.

我是喜歡她,我是啊,很喜歡

本來是要陪伴小任度過情傷的流氓,忍不住向他傾訴最近和周凡發生的點點滴滴。面對小任吃驚的反應,以及揶揄戲弄,流氓也完全不害臊地吐露「我是喜歡她,我是啊,很喜歡。」完全陷入愛情的眼神,根本就掩飾不住。

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句8.

我現在在她面前做的每一件事,都是在告訴她,我喜歡你

好奇流氓會不會對周凡告白的小任,接二連三地拋出問題。思考片刻的流氓,回答「我現在在她面前做的每一件事,都是在告訴她,我喜歡你。」用實際行動來表達自己的愛意,相信不只周凡,大家也都感受到了吧~

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句9.

你不用會啊,我煮給你就好

當流氓在為周凡和黎芯妮料理宵夜時,他的傑出廚藝引起兩位女演員的盛讚。當周凡沮喪說出連荷包蛋都不會煎的下秒,流氓居然秒回「你不用會啊,我煮給你就好。」讓周凡顯得有些錯愕,坐在後方的黎芯妮表情則是從驚訝轉為姨母笑。只能說流氓真的太犯規!

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句10.

那我好像是笨蛋,周小凡做我女朋友

黎芯妮誤以為自己把張博磊送的定情項鍊搞丟,崩潰地在垃圾堆中翻找項鍊的蹤跡。就在流氓和周凡出手幫忙的同時,她卻發現項鍊其實就在自己的口袋裡。看著她笑倒在地的模樣,周凡說道「談戀愛是瘋子,笨蛋才談戀愛。」而流氓也緊接著回應「那我好像是笨蛋,周小凡做我女朋友。」超級直球的告白,讓人措手不及。

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句11.

我看到的周凡,我喜歡的周凡。從來就不是什麼女神,就是你而已。

面對自己和流氓的年紀差距,以及深怕自己會讓流氓幻想破滅的周凡,委婉地拒絕了他的情感。而流氓不只說出「我看到的周凡,我喜歡的周凡。從來就不是什麼女神,就是你而已。」再度表明心意,更用「你以為只有你會受傷、你會害怕嗎?每個人都會,你說了那麼多不值得,其實就是你沒那麼喜歡我而已。」來反擊,實在令人不捨。

 

 


《影后》流氓詹懷雲超撩金句12.

你真的超可愛的,我喜歡這樣的你

決定正視內心情感的周凡,在流氓離職後看到了在錄影機中的告白影片,雖然遭到妹妹和周凡闖入房間,而二度被打斷。不過,他也透過鏡頭對著周凡說「你真的超可愛的,我喜歡這樣的你。」配著那個心滿意足的微笑,可說是殺傷力十足!

 

 

 

source:Netflix

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