在外頭奔波了一整天,回到家只想賴在床上,這時候運用一些氣味,可以讓你的大腦更快放鬆,這樣才能有充足的休息啊!一起來看看這份清單,你應該找尋的氣味是……?
source: Dermocosmesi - leshampiste.com
薰衣草
source: Beautiful Lavender - fanpop.com
國際醫學研究指出,薰衣草有助於睡眠,趁著洗完澡後抹上一層添加了薰衣草精油的身體乳液,換來一夜好眠。
洋甘菊
source: Chamomile Benefits- newhealthguide.org
帶著些微甜的香氣,洋甘菊的多功能性還真是讓人嘖嘖稱奇,加進洗髮精裡有助保持髮絲光澤,加進保養品裡有滋潤的效果,單喝洋甘菊茶,也有舒緩身心的效果,和薰衣草一樣有助眠成效。
檸檬草
source: Lemongrass frozen yoghurt with basil recipe - theguardian.com
清新的風味很適合夏天,不管加進食品還是做成香精蠟燭,都能舒緩焦慮心情,國外還有檸檬草優格冰淇淋,光用看的都好消暑啊。
香草
source: We Love…..Candles in Jars - bridalsurvival.com.au
香草的味道溫和,光用聞的就讓人開始想睡覺,也容易讓人回想起被呵護著的嬰兒時光,下班在家點個香草蠟燭,讓房間充滿這個放鬆的味道吧!
嬰兒爽身粉
source: Baby Powder Fragrance Oil - bulkapothecary.com
你沒有看錯,爽身粉會喚起我們小貝比時期的記憶,那種乾淨舒爽的感覺(怎麼好像尿布廣告),好像回到媽媽的懷抱,自然而然就放鬆下來。
情人身上的味道
source: tight, hug, couple, love, cute, kiss - blogspot.tw
另一半身上的味道,往往會讓對方感到熟悉、安全,不管是髮香、沐浴乳味、香水味甚至是菸味,只要是妳習慣的那個味道,聞到的時候,一定能慢慢紓解在外頭忙了一天的壓力。
運用這些香氛帶來的感受,讓你一回家就能加速放鬆身心靈,身體一定要能充分休息,隔天才能以100%的電力持續往前衝!