輕鬆上手AI繪圖!5步驟畫出IG爆紅「圓滾滾小動物」,胖鬆獅、貓咪一次收編!

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輕鬆上手AI繪圖!5步驟畫出IG爆紅「圓滾滾小動物」,胖鬆獅、貓咪一次收編!

輕鬆上手AI繪圖!5步驟畫出IG爆紅「圓滾滾小動物」,胖鬆獅、貓咪一次收編! AI繪圖、midjourney、人工智能生成、IG爆紅、圓滾滾小動物
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歐莫!在雪地裡奔跑的小胖球也太可愛

最近在 IG 狂洗版的「圓滾滾小動物 AI 照」妞妞們看過了嗎?雖然知道這些貓貓狗狗是 AI 繪圖生成的,卻一直不曉得該使用哪個 AI 軟體、以及製作方法究竟是什麼嗎?別擔心,這種激萌的小動物照已經被妞編輯破解啦~以下就教大家如何輕鬆 5 步驟生成圓滾滾小動物 AI 圖,一起往下看吧!

 

 

 

圓滾滾小動物 AI 繪圖

線上即可製作

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

最近在 IG 超爆紅的圓滾滾小動物照片,它的邏輯其實就是使用 AI 繪圖程序「idjourney」的「參考圖像+關鍵字」功能,自動生成一系列 Q 萌圖像!不用下載軟體,在線上即可使用,無論是狗狗、貓咪、綿羊等等各種生物都適用,開心、悲傷這些情緒也都能自定義,整個圖像生成流程僅需花費 5 分鐘不到,妞妞們趕快來玩玩看吧~

 

 

 

圓滾滾小動物 AI 繪圖1.

進入 Midjourney

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

「Midjourney」是一個可以根據文本描述自動生成圖像的人工智能程序,妞妞們首先必須進入此程序的 Discord 伺服器,才能使用圖像生成功能(點我進入),如果沒有 DC 帳號的妞妞要先註冊呦~此外要注意的是,一個 DC 帳號僅有 20 次免費生成圖像的機會,要好好把握!

 

 

 

圓滾滾小動物 AI 繪圖2.

上傳參考圖片

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

進入 Discord 後,請先雙擊任一「newbies」開頭的頻道進入,接著我們就要使用「參考圖像」的功能了~請點擊+號上傳一張你想參考的圖像!

 

 

 

圓滾滾小動物 AI 繪圖3.

獲取參考圖片網址

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

上傳後,文字訊息欄內會出現你所上傳的照片,雙擊點開後會發現下面有一行「在瀏覽器開啟」字樣,點開後就可以獲得這張圖片的網址,先複製起來,等一下會用到!

 

 

 

圓滾滾小動物 AI 繪圖4.

使用指令生成圖像

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

複製好圖片網址,接著我們就要正式進入「AI 繪圖」的環節啦~ 在文字欄內輸入 /imagine 會跑出一個帶有 prompt 字樣的指令提示,點選後會看見一個可輸入文字的小框框,在此框框內輸入描述文本,人工智能就會根據文本內容生成圖像。

 

不過,因為我們想使用參考圖像功能,所以需要在框框內先貼上圖片網址,空一格後再接著輸入描述文本(如圖所示),全都輸入好之後按 enter 送出,AI 就會開始繪圖啦!第一次使用指令時,系統可能會跳出驗證,妞妞們點擊接受後就能正常使用囉。

 

 

 

圓滾滾小動物 AI 繪圖5.

繪圖成功

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

當%數從 0 跑到 fast 的時候,就意味著圖像生成成功啦~每次下指令 AI 都會生成 4 張圖像而下面的 U 意指大圖,V 意指按照這張圖像再次生成 4 張,妞妞們可以自己玩玩看!圓滾滾的小動物實在太可愛了。(笑)

 

 

 

圓滾滾小動物 AI 繪圖

妞編輯示範

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

胖嘟嘟的鬆獅犬也太適合這種風格了吧!

 

 

 

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

悲傷的柴柴也好可愛(拒否柴的感覺)

 

 

 

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

雪地小胖橘~笑容好燦爛耶!

 

 

 

Source:Midjourney人工生成圖像@妞編輯製作

連羊咩咩都好可愛!毛流也畫得太細緻了吧~

 

 

 

最後也別忘了追蹤寵物圈圈的 FB IG,得到最新的萌寵資訊呦!

https://www.instagram.com/p/CorTdDJPqAQ

 

 

 

Source:Midjourney

 

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減肥可吃美乃滋?醫師×營養師實證「13發胖食材+4大減醣神技」!這些蔬果居然危險

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「吃著吃著就瘦了…」不餓肚子的瘦身魔法在這!

誰說「餓肚子」才能瘦身?號稱對減肥新手最友善、入門門檻最低、施行起來最無痛的「減醣(低醣)飲食」,只要遵守大原則,搞清楚對的飲食方式,無論正餐或甜點,都能自由配、放心嗑,實現減肥人最幸福的願望:「享受美味又有飽足感的佳餚時,還能確實地瘦下來!」

 

 

 

減醣飲食的瘦身秘密

從「囤脂」變「燃脂」

source:博客來 

愛美女身都在做的減醣到底是什麼?主要在推崇減少攝取碳水化合物,血液中的葡萄糖含量就會處於低糖狀態,體內的血糖值不會急速上升,讓「肥胖賀爾蒙」之稱的胰島素不分泌,達到分解脂肪作為身體能量來源的效果,簡單來說,減醣飲食要成功就是要「低碳水」,比起怕你大吃,更怕你「亂亂吃」(笑)

 

 

 

「避雷」13發胖高醣食材

蔬果可以安心吃?

https://www.instagram.com/p/CLeoAzwli8f

source:鄭彩娟IG(示意圖) 

首先,必須了解吃進去肚子裡的「含醣量」,才能完善進行減醣飲食的前置作業,以下發胖高醣食材一定得避開!像是最符合大眾認知的「碳水」米飯類、麵類、麵包以及麥片,像是咖哩塊、水餃皮等其實是含有小麥粉的加工品,千萬別忽略掉。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CB-70rPlda_

source:權彩媛IG(示意圖)

零食餅乾、糖果、水果乾、富有高果糖的水果以及添加人工甜味劑的飲品都是NG易胖食物,市售的蔬菜汁、果汁乍聽很健康,但其實也在危險名單內,就連馬鈴薯、蕃薯、南瓜、蓮藕、牛蒡、紅蘿蔔等根莖類蔬菜,以及玉米、番茄等蔬果都算高含醣量,必須小心攝取~

 

 

 

喝酒聚餐也OK?

餐點調味料這樣選

source:博客來 

在進行飲食管理時,聚餐其實也能去!只是要慎選酒的類別,像是燒酒、威士忌等蒸餾酒是安全的零醣品,啤酒或加入特調的雞尾酒則建議不要,醬汁類幾乎屬於高醣品,能禁止就禁止,不過熱量高的「美乃滋」意外地是屬於低醣調味料,幸福享受是可以的~

 

 

 

醫生公開4大減醣神技

source:博客來 

小心強迫式的飲食瘦身,反而會引起大反撲!日本的大村醫生就公開4大低醣原則,首先「不要減少攝取的卡路里」,大幅度減少醣量,熱量就會相對跟著減少,接著推薦一天一定要吃滿3餐,如果用餐次數不規律,反而讓人容易想找零食吃。

 

進食時,建議以含醣量低的葉菜類、瘦肉部位以及含有OMEGA-3的脂肪酸的青魚類為佳,還要記得補充優質的油脂,就可以維持體態,並為了「好吃而持續努力」!

 

 

 

source:博客來 

source:博客來 

source:博客來 

source:博客來 

 

《減醣減脂555料理:自由配放心吃,營養兼顧輕鬆瘦!》

日本主婦之間人氣超高!這本「減醣教課書」讓大家在開始瘦身之前,要先了解怎麼瘦、有哪些因素會影響,找來糖尿病專科醫師分享減醣瘦身的秘訣、外加營養師實證推薦,一口氣收錄「555道微零醣料理」,包含家庭常配菜、主菜、便當菜、開胃菜、下酒菜、沙拉、甜品等多種不同的料理,重點是每一道菜都有「特別標註出醣量及熱量」,在準備料理時即可精算一餐的醣量及熱量,自由搭配出健康瘦的三餐。

 

 

 

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