改變從今天做起！6個絕對能達成的新生活目標

每年信誓旦旦許下的新年新希望，列出一連串想要改變的清單，是不是總是無法達成？與其「晚上想想千條路，早上醒來走原路」，這裡有6個更容易達成的替代方案，絕對不要將自己一開始就設定在一個會失敗的起點，改變就從今天做起吧！

1. 與其期望能少看一點電視，不如重回廣播的懷抱吧

如果你每晚回到家裡總是在看電視，那麼是時候該聽一些廣播了。廣播不僅像電視節目一樣有趣，也是夜晚最好的陪伴，收聽的同時還能讓疲憊的雙眼適度休息。

2. 與其希望未來能少搭一點小黃，不如多騎Ubike

每天記帳時，總是發現有不少的花費在計程車上。下次在你要攔小黃前，走到附近的Ubike站吧，Ubike不僅讓荷包不再失血，還可以運動。

3. 與其希望能多運動，不如記錄一下自己做了多少運動

在你要加入健身房的會員之前，想一想你真的會做多少運動。下載任一個健身APP，或iPhone 6裡內建的健康APP，開始記錄你的運動。如果你知道只要走路上班可以消耗掉不少卡路里，可能就不會想去報名運動課程了。

4. 與其希望早睡早起多看書，不如改成網路排毒

列出的必看書單中，你真的看完幾本？早睡早起掛在嘴邊卻總是做不到？把每天滑手機打電動，看社群網路如Facebook、Instagram的PO文轟炸的時間清空吧。來個智慧型產品大排毒，試試看切斷你的網路(當然，只是暫時一下)，你會發現自然而然就會拿起書本，且自動早睡早起。

5. 與其夢想身材能像超模一樣，不如從練習ＭＶ舞蹈開始

只要一想到維多利亞Victoria's Secret天使們的完美體態，大家必定會覺得是不可能的任務，如果你真的想要身材火辣又性感，那就上堂跳舞課吧！從舞蹈中訓練舉手投足，讓身體更有韻律感，同時也會達成你的新年新希望:多運動。

6.與其希望能少吃一點外食，不如來研究電鍋食譜吧

因為不知道要吃什麼，所以最後總是回歸外食，其實想要吃的健康不一定要廚藝精湛，或是準備一堆食材開火。許多養身飲食都講究清淡，只要有個電鍋就可以搞定，例如之前爆紅的一顆番茄飯就很方便。先從早餐開始吧，把早餐店的蛋餅、蘿蔔糕、漢堡蛋、奶茶…，換成蘋果、水煮蛋、地瓜、無糖豆漿，開起輕盈的一天。(同時你也會因為這個改變而達到：省錢、瘦身…的願望)

香水是一個人的隱形名片，不僅能透過嗅覺儲存記憶，也是一種品味的展現。在眾多香氛品牌中，來自英國的百年香氛品牌FLORIS，是世界上第二古老的香水品牌，且被英國皇室欽點御用，英女王伊莉莎白二世更為它頒發唯一認證，凱特王妃、梅根的世界婚禮上，也特別穿上這個品牌的香水。妞編輯幫大家整理出FLORIS皇室指定同款，以及品牌目前最熱賣的TOP3香味，想要展現高質感品味，這品牌不能錯過。

英國百年皇室指定御用香水

唯一英女王香氛認證

source:florislondon＠IG

https://www.instagram.com/p/CiSicVJNYai

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創立於1730年的英國香氛品牌，至今已有超過200多年的歷史。創辦人在英國買下位於傑明街89號的店舖，從理容與製梳起家，但對於創作香水很感興趣，最初以家鄉回憶為靈感，開始混和精油與植萃製作香水，在當時香水是非常前衛且少見的。1820年，以「滑順的尖頭梳製造者」獲得喬治四世所頒布的皇家認證，而後又受到英女王伊莉莎白二世頒布唯一香水認證，與查爾斯王子所頒布的洗沐用品認證，品牌創立至今，一共獲得高達17項皇家認證。

英國皇室香水指定御用1

Platinum 22白金經典（伊莉莎白二世女王）

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source:妞新聞copi拍攝

Platinum 22白金經典 100ml NT.10800

為伊莉莎白二世女王陛下的白金禧年紀念日而調製，靈感來自女王住所的花園，前調是涼爽的鳶尾花，伴隨著燕麥香氣四溢，及散發著黑醋栗和青檸的光芒，中調則加入紫羅蘭葉、鼠尾草、紅茶和少許黑胡椒，增添一絲香料味，最後以雪松的溫暖木質基調結束，並融合了光滑的琥珀、麝香和零陵香豆。整體聞起來像是燕麥穀物的香氣，非常地耐人尋味。

英國皇室香水指定御用2

White Rose 清冽玫瑰（凱特王妃）

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White Rose 清冽玫瑰 50ml NT.2,980、100ml NT.3,980

凱特王妃皇室世紀婚禮指定特製的香水就是它！「清冽玫瑰」最初是伊莉莎白女王二世登基指定用香，前調選用了醛香、康乃馨、綠意，中調為鳶尾花、玫瑰、茉莉、紫羅蘭，後調以琥珀、麝香、粉調收尾，在當時也受到弗洛倫斯·南丁格爾喜愛，而在凱特王妃的世紀婚禮上，也選擇了這款香水，以浪漫花香傳遞幸福。

英國皇室香水指定御用3

Bergamotto di Positano漫步波西塔諾（梅根）

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Bergamotto di Positano漫步波西塔諾 100ml NT.5,680

梅根與哈利王子的世紀婚禮指定穿香就選了「漫步波西塔諾」，前調佛手柑、橙子、海洋調，中調融合了綠茶、橙花、生薑、香草，尾韻則為琥珀、香料、麝香葵、木質香、香草，將清新的佛手柑與橘子和溫暖的海洋氣息交織在一起，帶來溫暖感。

英國皇室香水熱賣TOP3

Bouquet de la Reine女王的花束

source:妞新聞copi拍攝

Bouquet de la Reine女王的花束 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

入門FLORIS除了要鎖定皇室指定御用同款香外，還有其他款也超受歡迎！品牌熱賣第3名的「女王的花束」，在1860年創作，2002年因英女皇伊莉莎白二世登基金禧周年(登基滿50年)又再重新發表。前調選用了多汁的佛手柑、黑醋栗、甜桃、紫羅蘭葉，中調茉莉、山谷百合、玫瑰、晚香玉、依蘭依蘭，後調則為橡苔、檀香、香草，散發出優雅的魅力。

英國皇室香水熱賣TOP2

No. 89

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No.89 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

香氣命名來自FlorisLondon的倫敦總店位址-傑明街的89號，前調是佛手柑、薰衣草、橙花、肉荳蔻、柑橘、苦橙葉，中調為天竺葵、玫瑰、伊蘭伊蘭，後調以雪松、麝香、橡苔、檀香、香根草收尾。帶有一絲辛辣肉豆蔻的溫暖氣息，花香的核心被檀香木、雪松木和岩蘭草的主導木質調襯托，是非常經典的一款英倫香水，也是龐德007的作者IanFleming的最愛。

英國皇室香水熱賣TOP1

Floris Cefiro 微風輕拂

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Floris Cefiro 微風輕拂 50ml NT.2,980 100ml NT.3,980

熱賣第一名的香味，也是妞編輯聞過一輪後最愛的一款！「微風輕拂」創作靈感來自如坐在地中海岸旁的庭園中閉眼享受溫暖而輕柔的微風之感，前調選用了佛手柑、檸檬、萊姆、橙子、柑橘，中調小荳蔻、茉莉、肉荳蔻，後調則為雪松、麝香、檀香，擁有清新花香的茉莉心調，延續至潔淨的麝香木質基調。整體聞起來是很清新的皂香，就像白襯衫百搭，很適合男女共香。