7/14星座點點名:雙子接觸挑戰無所畏懼!每日星座進化2.0

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

7/14星座點點名:雙子接觸挑戰無所畏懼!每日星座進化2.0

7/14星座點點名:雙子接觸挑戰無所畏懼!每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
share

學著不活在他人眼光裡,並了解自己是多麼珍貴,多麼堅強。一起來聽聽占星老師「Aprilette」教我們如何面對吧!

 

 

 

Top1.雙子座

妳所接觸的挑戰似乎都有點棘手,或是風險與其他的選擇相比有些偏高。抱著不入虎穴焉得虎子的想法,為了確認自己的極限在哪裡,畏懼也不會使妳退縮。


女巫餅乾:感情上則有對特定對象比較執著的可能,即使是挑戰難度偏高的選擇也不會輕言放棄。


療癒香草:艾草

 

 

 

Top2.天秤座

過去妳並不認為是自己特別具備才華的領域,卻意外地回收不少的好評。妳意識到自己經過時間的洗禮以後,觀察力和實作能力比過去厲害很多,能夠挑戰的領域也變得寬闊。


女巫餅乾:他人的評價未必要放在心上,不過他們的鼓勵卻也是很重要的指引,使妳意識到自己值得發展的潛力與方向。


療癒香草:奧勒岡

 

 

 

Top3.摩羯座

雖然妳有著低調不想引人注目的面貌,但內心也同時有不甘於成為普通人物的叛逆想法。在妳所重視的領域,妳找到新的動機卯足全力、想要看見最佳狀態的自己有多少光芒。


女巫餅乾:經歷沉澱和充電之後,妳將重新振作起來,靠自己創造新的突破。


療癒香草:百里香 

 

 

 

牡羊座

由於妳身邊的人也許年紀比妳更大、或在特定的事項上有著更多的資歷或專業,妳有不得不認真看待他人意見的條件,可能也會因此覺得制肘或比平時更有壓力。


女巫餅乾:正是因為妳將自投身優秀的人群之中,妳也會因此受到鼓舞,或是面臨更激烈的競爭與挑戰。


療癒香草:廣藿香

 

 

 

 

金牛座

當妳率直地表達自己真正擔心的事情時,身邊的人才會終於明白妳的想法,並開始尋找能夠為妳待來幫助的資源或策略。過去不好意思說的事情,現在都發現原來是可以溝通的範圍。


女巫餅乾:過度仰仗默契的結果,可能反而是殘酷地要求他人用猜測來找到完美的答案呢。


療癒香草:毛蕊花

 

 

 

巨蟹座

即使妳知道生活中的某些問題和他人聊聊會好一點,不過礙於自尊心或種種複雜的情緒,妳可能還沒準備好這麼做。或眼前需要溝通的對象,還需要妳用一點時間觀察來確認信任的交付。


女巫餅乾:意識到自己對於陪伴或交談的需要也很重要,妳不必總是選擇獨自面對種種考驗。


療癒香草:沒藥

 

 

  

獅子座

妳對於自己的專業頗有原則和堅持,認為即使是溝通也有不能被輕易撼動的底線。試著讓規則要保護的價值或要預防的問題解釋給大家理解,固執的同時也要有夥伴才行。


女巫餅乾:擇善固執不能只是固執,使他人看見妳的善,才會為自己創造未來的助力。


療癒香草:芥末子

 

 

 

處女座

對於棘手或是帶來風險的事物,最近的妳會懷抱著比較多的勇氣去接手處理。他人不敢靠近的選擇,妳反而有能力窺見其中的潛在利益或發展性,因此認為風險其實是可以接受的。


女巫餅乾:對於他人的潛能相當有感,也因此會給予表現的空間,讓自己的遠見有被落石和確定準確度的機會。


療癒香草:蕁麻

 

 

 

 

 

天蠍座

由於近期需要與人溝通的事情可能比較敏感,或是因為交談對象的身分比較特別,無法用率直的方式對話。需要顧及他人的狀態,用比較迂迴的策略做出提醒。


女巫餅乾:反過來說妳可能也有相同的需要,期待別人能夠用溫柔一點的方式和妳相處。是社交上考驗著細心與體貼的日子。


療癒香草:鳶尾花

 

 

 

射手座

由於想要的東西或想做到的事情可能會耗費妳不少的金錢,雖然不至於需要樽節度日、不過還是要整頓自己的財務計劃才能讓自己過得安心舒適。


女巫餅乾:不只是對支出精打細算,最近也可能會有帶來財富的有趣好點子。


療癒香草:巴西利 

 

 

 

水瓶座

隨著手邊事項逐條收尾,妳的生活回到能夠以自己的需要為主的狀態,能夠拾回過去一段時間無法好好堅持的生活習慣。尤其是運動與作息方面的努力,就此中斷真的會很可惜呢。


女巫餅乾:讓日常重新回到軌道上,妳將會為自己的意志力感到驕傲。


療癒香草:香草莢

 

 

 

雙魚座

妳真正想做好的事情也許是相當費時的長遠目標,很在短時間內拿出成果之外,事前也需要很多的規劃與鋪陳。對現在的妳來說,耐心是成功最重要的條件。


女巫餅乾:對於所處關係的未來則可能會想到太遠的地方,暫時很難有享受當下的心思。


療癒香草:鳶尾花

 

 

 

-

關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

✿ 個人網站 ✿
https://lette.in/

 

✿ 粉絲專頁 ✿

https://www.facebook.com/Planet.no.7

share

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
share
心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題