「世上沒有垃圾食物！」性感舞后Kimiko維持身材的秘招

台灣著名的舞蹈老師Kimiko，以姣好的外貌、性感的身材，在各大電視台打開知名度，號稱「巨星指定的老師」，常為許多大牌歌手編舞，而成為家喻戶曉的「性感舞后」。已35歲的Kimiko，時常在節目中展現自己性感的身段，身體彷彿一點贅肉也沒有，平時熱愛運動的她，是如何保養自己呢？

▲Kimiko除了擁有好身材，皮膚也保持得相當緊緻。（圖／Kimiko粉絲團）

1.一天三種水果

Kimiko說，一般人認為減少食物份量，或是挑選熱量較低的食物，就可以達到減肥的功效，但這樣的做法只會導致膠原蛋白流失。對Kimiko而言，一天必須吃三種不同種類、不同功效的水果，身體有了足夠的養分，就能消耗脂肪而非肌肉。Kimiko認為，世界上沒有垃圾食物，只有垃圾飲食，飲食不均衡，是無法達到瘦身的效果。

2.瘦大腿只要走路姿勢正確

Kimiko提出一個最簡單的瘦大腿法，他認為，許多人是因為走路姿勢不正確才會引起大腿的肥胖，其實只要矯正走路姿勢後，久而久之自然會瘦。走路時，前腳抬起，後腳膝蓋需伸直，憑藉著腹肌的力量將背打直，運用大腿的肌力，讓上半身維持挺直的狀態。

▲Kimiko愛運動，連工作休息的空檔都不放過。（圖／Kimiko粉絲團）

3.清潔、保濕、防曬最重要

Kimiko表示，她的肌膚屬於敏感性皮膚，時常會發生過敏的狀況，平時的保養步驟，除了卸妝和洗臉外，Kimiko只會擦乳液和防曬來保養自己的肌膚，她認為，清潔、保濕、防曬做得夠足，成效會比使用多種保養品要來的有用。她也表示，長期運動過後，皮膚自然就會變得更好，可以省下許多保養品的開銷。

▲Kimiko時常不吝嗇在粉絲團PO出自己的好身材，也常呼籲大家跟著她一起健身。（圖／Kimiko粉絲團）

Kimiko認為，不是只有體重輕才叫瘦，而是有曲線的體態美才是最重要的。Kimiko表示，減肥該追求的，不是體重機上的重量，而是身材的線條，除了追求減肥的成效之外，健康也是很重要的，可不要一味節食減肥，而壞了身體囉！

目標要吃掉藏在迷宮裡的所有豆子！由萬代南夢宮推出的電玩遊戲，80年代風靡全球的「PAC-MAN 小精靈」，妞妞們當時有沒有跟風沉迷玩一波？金裕貞代言的美妝品牌BOBBI BROWN今年掀起復古回憶殺，攜手「PAC-MAN 小精靈」聯名，推出限量AC-MAN聯名系列，將經典明星商品，結合了迷宮遊戲主題，帶妞妞們變身超級玩家，實品真的超～可愛，必須收藏！

芭比波朗x pac-man限量聯名系列

source:BOBBI BROWN

每年到了年末，許多品牌都會放大絕推出厲害的聯名、限定美妝，BOBBI BROWN這次找來80年代超經典的電玩「PAC-MAN 小精靈」，妞妞們還記得穿梭在華麗迷宮的黃色「小精靈」，吃豆子賺取積分，同時還要躲避各色幽靈的這款遊戲嗎？全新限量登場的「PAC-MAN」限量聯名系列，一共有「PAC-MAN 8色眼彩盤」，以及明星產品含括「冬蟲夏草精華氣墊、超輕水感茉莉净妝油、維他命完美乳霜、金緻美肌粉、晶鑽潤唇精華、柔霧慕斯唇膏、輕隱毛孔柔焦蜜粉餅等高達15項商品，通通都換上「小精靈迷宮包裝」，就像變身夢幻華麗的復古童玩，直接帶玩家們重回童年遊戲機臺的童趣時光。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列1

PAC-MAN8色眼彩盤

PAC-MAN8色眼彩盤NT.2,600

這波限量聯名，討論度最高的就是這盤「PAC-MAN8色眼彩盤」了！外盒直接是電玩中經典迷宮場景，裡面的角色還真的可以「動」起來，拿到手會忍不住先狂玩，打開來眼影上還印有小精靈和幽靈的浮雕。8個配色從日常可以使用的粉棕色系、霧面藍到及絕美鑽石的極光冰藍珠光都有，藍色看似有點難駕馭，但其實很適合用來點綴在眼線，整盤包含4色霧面、4色珠光，可以打造仙氣飄飄的清冷眼妝。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列2

冬蟲夏草精華氣墊粉餅 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

冬蟲夏草精華氣墊粉餅 PAC-MAN版 12g NT.28,00

金裕貞愛用同款氣墊，今年秋冬才熱騰騰推出，在週年慶就賣到大缺貨的冬蟲夏草精華氣墊粉餅，這次也換上了小精靈限定包裝啦！添加珍稀冬蟲夏草、人參萃取，上妝兼具保養，越拍越亮，是秋冬乾肌蜜糖底妝。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列3

柔霧慕斯唇膏 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

柔霧慕斯唇膏 PAC-MAN版限量6色 3.5g NT.1,450

上唇絲滑柔順、一抿化粉為霧的柔霧幕斯唇膏，也換上了可愛迷宮新裝。除了經典的#GoldenHour、#Downtown、#Uptown Red，還特別推出適合秋冬的全新三色 #BlinkyRed 、#Boutique Brown、#Express Stop，其中的主打色#Boutique Brown，是高級的棕色系，能夠打造最適合秋冬的柔霧美唇。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列4

晶鑽桂馥修護潤唇精華 PAC-MAN版

source:BOBBI BROWN

晶鑽桂馥修護潤唇精華 PAC-MAN版限量2色 6ml NT.1,400

冬天最受不了的就是嘴唇乾燥、有乾皮，隨身包包內必收的「晶鑽桂馥修護潤唇精華」，換上可愛小精靈新包裝，更讓人有潤唇的動力。這支潤唇精華最強賣點就是輕盈潤色卻絕不黏膩，卸除後還能持續滋潤雙唇，聯名限量款除了熱賣色Bare Plum 漿果紅外，還推出限量新色Bare Strawberry，擦起來是超級襯膚色的草莓紅，上唇就像新鮮多汁的草莓超顯嫩，讓人好想親一口。

芭比波朗x pac-man限量聯名系列5

金緻美肌粉 PAC-MAN版