根本自帶修圖濾鏡!48歲志玲姊姊維持「零贅肉身材」,公開當媽後炸出腰間肉這樣瘦

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根本自帶修圖濾鏡!48歲志玲姊姊維持「零贅肉身材」,公開當媽後炸出腰間肉這樣瘦

根本自帶修圖濾鏡!48歲志玲姊姊維持「零贅肉身材」,公開當媽後炸出腰間肉這樣瘦 志玲姊姊、產後、瘦身
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心動瞬間_

48歲的志玲姐姐這身材、這狀態,真的太厲害了啦!

好久不見的志玲姊姊,和日本團體放浪兄弟的AKIRA結婚後,去年1月正式升格當媽,之後就鮮少在螢光幕前出現,最近出席醫美體雕儀器發表會,一出場大家都驚呼:「狀態也太好!」「好美好瘦好誇張」,本人也不藏私地公開自己的體態控管秘訣,以及和兒子、老公的幸福近況!

 

 

 

今年48歲的志玲姊姊,自從結婚、生小孩後幾乎神隱在演藝圈,鮮少公開亮相的她,這次難得現身在活動上,特別穿上當年結婚After party訂製的NICOLE + FELICIA洋裝,大露美背、超長纖腿,宣告:「瘦回產前的完美狀態!」妞編輯超近距離直擊,本人真的零贅肉、有夠緊實,根本自帶修圖濾鏡。這次在活動上,她坦言當了媽媽後,習慣穿很寬鬆的一件式洋裝,加上抱著小孩時,不自覺肚子會向前凸、骨盆前傾,姿勢不良且過於放縱,還因此炸出腰間肉,但一直都安慰自己是幸福肥,直到某天照了全身鏡才驚呼:「這是誰?」自始下定決心要好好改變自己。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CqHYnVUhusF

 

問到如何維持身材?志玲姊姊透露以前還沒當媽媽前,因工作關係經常要長時間穿高跟鞋站著8、9小時,也是一種核心的鍛鍊,但當媽媽後,雖然帶孩子真的會瘦,但因為姿勢不良,其實肌肉是流失、鬆垮的,又沒辦法花很多時間在自己身上,只好靠多吃高蛋白、少量多餐的飲食,以及借助醫美體雕的方式來幫忙。至於會不會揪老公一起運動?她笑說AKIRA是很自律的人,平常運動的強度很高且規律,自己沒辦法跟他一起,不過也放閃表示,最近有被老公稱讚:「變瘦了!」

 

 

 

 

https://www.instagram.com/p/CedxGmHJ9wJ

 

聊到寶貝兒子,志玲姊姊開口就是滿滿的媽媽經,她分享兒子現在已經很會說話,而且明明才1歲多,但因為長得很高,帶出門大家都以為已經4歲了!更透露兒子比較黏自己,但也喜歡跟老公AKIRA一起玩遊戲,爸爸也會帶他去玩水。這次也回應了經常被關切:「是否會想要二胎?」她直呼:「對不起!我辦不到!」感謝老天給了他們一個兒子,已經相當滿足,自己也會用一生來灌溉他。

 

 

 

 

志玲姊姊真的太勵志了!48歲、孩子的媽,還可以維持在這樣的狀態,她也提醒妞妞們,不要都只關注在保養臉,其實身體更重要,才會帶給我們健康。

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接受挑戰的同時,同時也可以得到更多的力量。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

 

Top1.天蠍座

妳的運氣相當不錯,不過妳對於這樣的遭遇相當警戒,不敢心存僥倖。還是會繼續努力於鍛造自己的實力,使自己成為真正有自信又有選擇的人物。

 

女巫餅乾:享受努力的當下也為自己的成長感到喜悅,就算吃苦也不會覺得委屈。

 

療癒香草:月桂

 

 

 

Top2.牡羊座

腦海中天馬行空的想法,也許在思考的過程中孕育越來越多的細節、最後演變為似乎真正可行的計劃。相當值得妳付諸行動好好嚐試呢。

 

女巫餅乾:不只是靈感而已,妳擁有將這樣的浮想轉為現實的巨大潛能。

 

療癒香草:馬尾草

 

 

 

Top3.獅子座

近期得到不少他人的評價或討論,也讓妳意識到自己沒有想像中率性,還是會稍微在意自己的形象以及來自他人的意見。

 

女巫餅乾:揀選他人的意見中值得聽取和反省的部分就好,妳接下來還是要好好地做自己、過著滿足個人野心的生活才行。

 

療癒香草:羅文莎葉

 

 

 

金牛座

即使是有趣的事情,此刻可能都會覺得自己獨享似乎少了一點樂趣。在這個渴望被理解和陪伴的時間,就和想見面的人好好見上一面吧。

 

女巫餅乾:原本自己想不清楚的事情,最後可能在試圖解釋給他人聽的時候,反而做了更好的思緒梳理。

 

療癒香草:野生黑櫻桃

 

 

 

雙子座

對於生活中發生的事件,妳的情緒與理智之間有著截然不同的需求和回應,使妳一時之間不太確定自己要怎麼做比較好。然而此刻未必要想得複雜,任性一點反而更快找到適合的決定。

 

女巫餅乾:好好表達自己的想法和需要,就是一種顧慮他人感受的行為。所以不必扮演最成熟大氣的那個人,也沒關係。

 

療癒香草:薑

 

 

 

巨蟹座

在某些關係中妳可能會相當舒適自在地開啟平常不會討論的話題,也會讓妳驚覺原來已經和對方的關係變得這麼親近,來到了與過去完全不同的階段。

 

女巫餅乾:在誠懇與溫暖中灌溉的關係,終於在彼此的生命中演變為溫暖且有支持力的存在。

 

療癒香草:番紅花

 

 

 

處女座

身邊的朋友可能會在和妳聊天的時候,向妳提出不可思議的建言。乍聽之下覺得荒謬無理,但仔細思考下去卻會發現其中的精妙和可行之處。

 

女巫餅乾:朋友也許比妳想像中更理解妳或更有創造力,為妳帶來的靈感因此是可以嚐試的方向。

 

療癒香草:葛縷子

 

 

 

天秤座

妳對於世俗日常的事物缺乏興趣,可能比起這樣的瑣事會更偏好氣勢磅礡的電影劇本,或壯麗遠眺的風景。是對這個世界的美好相當心動的時刻。

 

女巫餅乾:對於新鮮體驗懷有享受的心思,是個適合出門玩甩的時間點。

 

療癒香草:斗篷草

 

 

 

射手座

作為少數擁有某些能力或經驗的人,妳可能會成為承擔重要責任或頭銜的重要人選。妳既是勝算最多的角色,卻也因此事責任與束縛最多的人。

 

女巫餅乾:雖然是同時擁有力量和選擇的人,不過總會因為放棄挑戰感到可惜,所以擱置比較輕鬆簡單的路。

 

療癒香草:忍冬

 

 

 

摩羯座

在他人施予的期待與壓力之中,妳才會發現自己原來有著值得發展的潛力。雖然不至於要去感謝所有待妳不厚的遭遇,不過壓力中獲得的寶物由妳獨得也很不錯。

 

女巫餅乾:接受挑戰的同時,妳得到更多的力量。

 

療癒香草:西洋蓍草

 

 

 

水瓶座

妳對於自己的事業或所處關係中的未來有很多想法,既感受到自己充滿野心與行動力、又容易淹沒在患得患失的念頭中擔心自己眼高手低。

 

女巫餅乾:把遠大的目標拆解為小的細節,妳所焦慮的事情也會變得看起來更容易克服。

 

療癒香草:黑胡椒

 

 

 

雙魚座

對於不確定的事情,妳現階段也許會樂於維持一點曖昧或模糊的空間。經過足夠的觀察,當妳確定自己的想法之後,再做決定也毫無損失。

 

女巫餅乾:精打細算的縝密思考過程,對妳來說就是樂趣的來源,於是重點未必是結果本身。

 

療癒香草:多香果

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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