職場菜鳥必學「溫柔無害仙氣妝」5大技巧!妝感自然乾淨最重要,加碼必買美妝推薦

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職場菜鳥必學「溫柔無害仙氣妝」5大技巧!妝感自然乾淨最重要,加碼必買美妝推薦

職場菜鳥必學「溫柔無害仙氣妝」5大技巧!妝感自然乾淨最重要,加碼必買美妝推薦 職場妝容、上班族、職場、妝容、溫柔
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剛出社會的新鮮人們都化著什麼樣的妝容呢?會不會擔心自己妝感太厚重,顯得自己高冷難相處?其實職場最適合的就是妝感乾淨又自然的妝容,跟著編輯的腳步,一起輕鬆打造完美的職場妝容吧!

 

職場仙氣妝容1.底妝清透、做好遮瑕

Source:MayMer美慕茶糖瓜 @微博

職場底妝最大的死穴就是厚底浮粉,底妝的重點要挑選不厚重的底妝,只要輕拍就能遮瑕的柔焦妝感,這種肌膚自然散發光澤亮度,就像與生俱來的好肌底!

Source:giorgioarmanibeauty雅詩蘭黛 @官網

編輯幫大家整理出在各大論壇及網路評論讚譽有佳的專櫃粉底液,「GA水慕斯」與「雅詩蘭黛粉持久」兩者主打的皆為妝感持妝效果、柔焦輕薄妝感,尤以遮瑕效果與呈現奶油肌光澤妝感最受喜愛,被不少網友譽為「人生命定粉底」!

 

職場仙氣妝容2.細緻淡顏系眉毛+柔和眼妝

Source:妍美妝AX @微博

眉形算是五官之首,乾淨妝感的眉毛建議可挑選比髮色在淡一色階的顏色讓眉頭保持乾淨自然、眉尾用眉粉雕塑形狀即可,整體視覺上就會呈現柔和的霧面溫柔感;另外,眼妝部分職場人們要特別注意,只要用簡單大地色系描繪眼睛輪廓、眼窩部分可以微微用珠光打亮來強調亮麗感,不要失手把眼影抹太厚重。

Source:KATESolone @官網

編輯不藏私分享眼妝法寶,「KATE眉粉」的好用程度幾乎是每位小資女人手必備吧!眉粉質地細緻、刷具的雙頭設計也很好勾勒「Solone九色眼影盤」堪稱完全零廢色,每個顏色都好駕馭,珠光粉質服貼不亂飛粉,光是這盤就可以畫出不同眼妝妝感,CP值很高!

 

職場仙氣妝容3.平拉式下眼線+根根分明睫毛

Source:爱看脸的鱼摆摆是3岁啊 @微博

用深棕色眼線畫出平拉式下眼線,避免用黑色與上揚式眼線畫法顯得妝容太過俐落;再搭配根根分明的睫毛,讓整體眼妝更加有神,簡單分享刷睫毛小技巧給職場人們,想避免蟑螂腳睫毛出現,建議在睫毛夾夾出捲翹度後,用Z字型從睫毛根部往上擦,再搭配睫毛梳將毛流梳順,讓整體妝感看起來更乾淨俐落!

 Source:1028KISSME @官網

在悶熱太陽下,眼妝最容易遇到眼下黑一圈、睫毛結塊情況,編輯推薦「1028」、「KISSME」品牌,眼線質地滑順不會卡紋結塊,只要描繪出形狀,眼妝就更立體睫毛膏部分也都是專為亞洲人設計的弧度刷頭,來回重複塗抹也不會沾染眼皮,反而讓睫毛更纖長濃密! 

 

職場仙氣妝容4.臥蠶明顯、珠光感打亮

 Source:Sugar_TI @微博、896178449 oniom @小紅書

職場溫柔無害妝感,臥蠶絕對是扮演神助攻角色之一!就算是眼睛不大的妹子,只要臥蠶明顯就能讓妝感變得更楚楚動人~用珠光提亮臥蠶的時候,只要塗抹在眼頭到眼中央就好,整條塗抹眼妝會顯得浮誇唷~

 Source:k-palette @官網、 Canmake @粉專

編輯在挑選臥蠶彩妝品上,最注重保濕成分、光澤閃耀程度「k-palette」與「CANMAKE」皆有著足夠的保濕成分、不會造成眼周不適感,擦起來非常自然且閃耀著珍珠光的立體感,正是職場無害妝容最注重的自然無辜感啊!

 

職場仙氣妝容5.水潤嘟嘟唇

Source:265196886 珍波椰喲、 109714484沒下巴的小王 @小紅書

職場上最忌諱擦大紅色的唇膏,想營造仙氣逼人又不會太過強勢的唇妝,強力建議選水潤型的唇膏!嘴唇潤澤妝感會讓整體有微微豐唇效果,上妝方式先用淺色系作打底,後續再用深一點色號用手指從唇峰暈染開來,這種欠親的嘟嘟唇,不僅溫柔無害、男生們看到一定無法抗拒。

Source:YSL @官網、 opera @FB官方粉專

質地水潤唇膏上唇後的光澤感讓人愛不釋手,編輯也私藏了好幾支水潤型唇膏呢!專櫃「YSL#151太妃牛奶」可說是溫柔氣質小女人必備款、開架「Opera#05」的暖調裸色人人都好駕馭!

 

以上「5個職場仙氣妝容」步驟分享,希望能讓化妝的新手們學會職場化妝術,讓自己變漂亮同時也能快速進入工作模式!

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台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門

台灣女性癌症排第四!徐若瑄健檢發現罹患「甲狀腺癌」,醫師分享5大方法預防甲狀腺癌找上門 甲狀腺、徐若瑄、甲狀腺癌、黃軒醫師
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心動瞬間_

很容易被忽略的小腫塊!

妞妞們有定期做健康檢查的習慣嗎?凍齡女星徐若瑄,前陣子在社群上突然公開自己

罹患甲狀腺癌的消息,還好因有固定健檢的習慣,才得以早點發現且立即手術治療!根據台灣國民健康署的報告,甲狀腺癌,在台灣的女性癌症中排名第四,僅次於乳癌、肺癌和大腸癌,因腫塊小,很容易被忽略,但又好發於年輕族群和女性,到底哪些原因容易導致致癌?日常又該如何預防甲狀腺癌的發生?黃軒醫師特別分享了超實用關於甲狀腺常見疑問,妞妞們趕快筆記,再忙都要把健康擺第一!

 

 

徐若瑄罹患甲狀腺癌

術後積極復健:期待再唱歌給大家聽

source:vivianhsu.ironv@IG

今年年初,透過定期健康檢查追蹤,發現罹患甲狀腺癌的徐若瑄,近期在IG上向大家報平安,也分享了自己的罹癌經歷,呼籲大家養成健康檢查的好習慣。徐若瑄透露,自己一直都很養生,也有運動的好習慣,很注重飲食和均衡,無奈有點家族遺傳的基因,還好全家都有固定健檢的好習慣,才得以提早發現並且治療。一向給人滿滿正能量的她,也表示面對問題正面樂觀,就會有堅強的信念,手術後有2、3個月內不適合演出,畢竟傷口在口腔內,但很積極配合醫師叮嚀做術後喉嚨復健,期待能早點康復,再好好唱歌給大家聽。

 

 

醫師點出「甲狀腺癌」3大潛在致癌物質

在日常生活中,一些有機和無機化學有毒物質可能與甲狀腺癌的增加有關,這些物質可能干擾甲狀腺功能,增加罹癌風險。黃軒醫師指出,以下是一些潛在致癌物質:

 

 

1環境中的有機化學物質

source:pexels

多氯聯苯(PCBs):這些工業用化學物質,曾廣泛用於冷卻劑和絕緣材料中,雖然在許多國家已被禁用,但仍殘留在環境中,進入人體後會干擾內分泌系統。

 

雙酚A(BPA)常見於塑膠容器和食品罐頭內層塗層,可能影響甲狀腺激素的合成,干擾甲狀腺功能。

 

鄰苯二甲酸酯(Phthalates)廣泛存在於塑膠、化妝品和個人護理產品中,可能對甲狀腺激素有干擾作用。

 

多環芳香烴(PAHs)這些化合物來自化石燃料的燃燒,可能對人體細胞產生毒性,干擾內分泌系統。

 

 

2環境中的無機化學物質

source:pexels

碘暴露:碘對於甲狀腺健康至關重要,但無論過度或不足的碘攝取都可能增加甲狀腺癌的風險。某些地區的飲用水碘含量不均,可能導致攝取量失衡。

 

硝酸鹽和亞硝酸鹽常見於加工肉品、培根、香腸等食品中,進入體內可能轉化為致癌物,進而增加甲狀腺癌風險。

 

鉛、汞和鎘:這些重金屬污染源自工業廢料、排放氣體及某些消費品。暴露於這些重金屬中可能對甲狀腺細胞有毒性作用。

 

氟化物長期攝取過量氟化物,可能影響甲狀腺激素的分泌,對甲狀腺健康造成不良影響。

 

3日常生活中潛在風險的其他因素

source:pexels

電磁場暴露:雖然尚無確定證據,但一些研究指出,長期暴露於高頻率電磁場中(如手機和無線網絡)可能對甲狀腺有潛在的影響。

 

輻射暴露接觸到高劑量輻射,包括過多的醫療放射線檢查,也被認為與甲狀腺癌風險增加相關。

 

 

如何預防甲狀腺癌的發生?

 

1避免環境毒素暴露

source:pexels

減少塑膠製品的使用:避免使用含有雙酚A(BPA)和鄰苯二甲酸酯的塑膠製品,例如塑膠容器和瓶裝水。優先選擇玻璃或不銹鋼容器

 

減少加工食品的攝取:加工肉品中常含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,這些化學物質在體內可能轉化為致癌物。選擇新鮮食材,並減少加工食品的攝取

 

避免重金屬污染:選擇無污染來源的食品,避免接觸含鉛、汞、鎘的化妝品和護膚品,並定期檢查飲用水的水質

 

 

2均衡碘攝取

source:pexels

維持適當的碘攝取量:甲狀腺功能依賴碘,但碘攝取過多或過少都可能增加甲狀腺疾病的風險。建議從日常飲食中攝取適量碘,如海帶、海藻、牛奶、蛋等食物,並避免過度補充。

 

 

3保持健康的生活習慣

source:pexels

維持正常體重肥胖與甲狀腺癌的發生有關聯。通過健康的飲食和定期運動保持體重穩定,並控制脂肪攝取。

 

減少輻射暴露避免不必要的輻射檢查,如X光、CT等,並在必要時盡量採用低劑量選項。注意日常電子設備的使用,減少高頻電磁場的暴露。

 

不吸菸:研究顯示吸菸會增加甲狀腺癌風險,遠離菸草產品對甲狀腺和整體健康都是非常重要的。

 

4定期健康檢查

source:pexels

進行甲狀腺超音波檢查特別是有家族病史的年輕女性,建議定期進行甲狀腺檢查。透過早期發現甲狀腺腫大或結節,可以及早治療。

 

自我檢查定期觸摸頸部以檢查是否有異常腫塊,若發現結節或疼痛,應儘快就醫。

 

 

5減少壓力並維持良好睡眠

source:pexels

管理壓力:壓力可能影響免疫系統,進而影響甲狀腺功能。練習冥想、深呼吸或從事戶外活動以緩解壓力。

 

充足的睡眠:保持規律的作息,避免熬夜,有助於內分泌系統的穩定。

 

 

甲狀腺癌的發生率在年輕女性中不斷攀升,與環境污染、日常接觸的化學物質以及生活習慣等因素密不可分。想要降低甲狀腺癌風險,黃軒醫師叮嚀,年輕妞妞們應重視健康檢查,特別是「甲狀腺超音波」檢查,或及早發現異常腫塊並及時治療。同時,在日常生活,也要減少使用塑膠製品、均衡碘攝取及養成健康生活方式。

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