Forever young!讓你從內到外變年輕的生活方式

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Forever young!讓你從內到外變年輕的生活方式

Forever young!讓你從內到外變年輕的生活方式 保養、保健、飲食、年輕、生活、健康、樂觀、放鬆、運動
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我們小時候總是希望自己快點長大,但等到我們真正長大後,卻又希望自己能越活越年輕,無奈歲月就像流水一樣,匆匆一去不回頭,我們無法真正抵擋歲月的流逝,但我們還是能在生活上做一些改變,讓我們再度重回20幾歲時的青春活力。

 

早睡早起

你知道當你每天熬夜看韓劇、打電腦時,你都欠下你身體的睡眠債嗎?每個人每天平均需要6~8小時的睡眠,而且這樣的睡眠並不是在你熬夜的隔天,多睡一點就能補回來的,熬夜的下場會讓你的精神狀況越來越差,也會影響到正常的生理機能,加速老化,所以想要重回年輕的第一步,就從早睡早起開始做起吧!

 

正確飲食

或許你沒察覺,但其實你外貌及生活方式都悄悄透露你的飲食習慣,喜歡吃肉類或澱粉的人,體型就會明顯與喜歡吃蔬果的人不同;所以均衡地攝取各種類型的食物,才是讓體內營養素維持正常的方法;但這樣的飲食調整不代表你完全不能碰任何甜點,所以當你已經能夠達到八成的均衡飲食時,偶爾吃一小杯冰淇淋又何妨呢?

 

重量訓練

運動教練說到,正確的重量訓練能讓人有年輕十歲(甚至是二十歲)的感覺,這是因為重量訓練能活化你的肌肉組織,加強肌耐力,有更好的體力去工作或運動;當然這部是要你把自己練得像健美選手,而是在家以簡單的肌耐力訓練代替,持之以恆下去,就可以達到想要的效果囉!

 

適時放鬆

壓力絕對會是你對抗老化的敵人,所以適度地放鬆,下班後找個時間去做SPA或護髮課程,讓專業人士協助你放鬆身體,這些助力會讓你在紓解壓力時更事半功倍!

 

正面積極的生活態度

生活中總是有許多事需要煩惱,或許是工作、家庭,又或者是感情,但請相信無論再糟的環境都有方法可以解決,如果你的班機被延誤了,或許它正是讓你跟朋友有更多相處時間的契機,以這樣的態度去處理突發狀況,你會感覺自己活得越來越快樂喔!

 

偶爾復古一下

你或許覺得聽老歌、看舊電影會暴露自己的年齡,讓自己顯得更老,但是事實上,當你再度回味這些曾經經歷過的歲月時,你的心靈其實正獲得療癒,它不僅不會讓你變老,反而會帶領你重回你的年輕時光。

 

每個人都無法阻止變老,但有了這些方法,就能讓你不再輕易地被歲月的洪流沖走,以年輕的姿態過著你的生活。

 

Source:Health

 

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招財貓手鍊!vacanza「12生肖小福獸」馬年開賣,祈願御守、小擺件辦公室開運必備

招財貓手鍊!vacanza「12生肖小福獸」馬年開賣,祈願御守、小擺件辦公室開運必備 vacanza祈願手鍊、12生肖小福獸、12生肖小福獸手鍊、vacanza聯名、vacanza中山、
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心動瞬間_

 火氣旺旺的一年,先把運抓在手裡吧!

迎來2026丙午馬年,火氣旺旺的一年,不管會遇到什麼考驗難關,先把「開運小物」準備起來,搶先把好運抓在手裡!台灣飾品領導品牌「vacanza」在新的一年跨界攜手歡樂陶一家陶藝工作室(yeeee pottery),以「我的願望小福獸Let your wish stay」為靈感,由金工細膩轉譯陶瓷藝術,為12生肖打造出一隻隻超萌的「限定小福獸」,一不小心就想要包款啦~

 

 

 

vacanza×歡樂陶一家陶藝工作室新品亮點1.

12生肖小福獸祈願手鍊

source:vacanza

source:vacanza

source:vacanza

source:vacanza

source:vacanza

yeeee pottery 聯名祈願 生肖純銀手鍊 NT.1,280

鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬…12生肖化身象徵守護與好運的「小福獸」,讓vacanza的經典紅繩祈願手鍊「注入期望、好運加乘」,同時搭配對應的寓意水晶以及能量馬尾色,像是本命年的小福獸「實踐馬」象徵著「實現」,以幸運紅馬尾的勇氣加上象徵願望實現的彩月光水晶、小福獸「結緣兔」以甜心粉色+薰衣草淡紫水晶,傳達溫柔而自信的愛的意義,還有財運旺旺招財喵版本,等於直接向宇宙下訂單(笑)

 

 

 

vacanza×歡樂陶一家陶藝工作室新品亮點2.

12生肖祈願項鍊及耳環

source:vacanza

source:vacanza

source:vacanza

 

yeeee pottery 聯名|祈願 生肖純銀耳環 NT.1,180/生肖純銀項鍊NT.1,580

本次聯名除了祈願手鍊可以自由選擇金、銀配色之外,祈願系列首度推出「項鍊及耳環」啦!財富雞、汪旺犬、 實踐馬、招財喵、結緣兔造型的耳飾躍上耳尖,守護你的戀愛、財富、以及好人緣,而「實踐馬」與「招財喵」主題的項鍊也是必收招福開運神器,以上商品通通採用低敏925純銀製作,敏感肌膚也可安心配戴~

 

 

 

vacanza×歡樂陶一家陶藝工作室新品亮點3.

12生肖祈願擺件、御守

source:vacanza 

source:vacanza 

source:vacanza 

yeeee pottery 聯名|祈願生肖金屬擺件NT.1,280/ yeeee pottery 聯名|祈願生肖五行御守 NT.680

不只要把好運「戴」上身,還能擺在日常空間淨化一下?超萌「大、小福獸」變身超可愛桌面小擺件,妞編輯推薦拜年直接擺出來鎮場(笑),另外還有配合金、木、水、火、土五行元素推出五款御守香氛包,相生相剋,萬物平衡,新的一年一路順順順就靠它。

 

 

 

vacanza×歡樂陶一家陶藝工作室新品亮點4.

限定繪馬許願牆必打卡

source:vacanza 

source:vacanza 

這次vacanza以生肖「馬年」結合日式祈願於店內打造「繪馬許願牆」,凡於指定門市(中山vacanza lab.、京站vacanza park、西門假期門市、台中一中門市、高雄夢時代門市)購買聯名系列商品,就能參與繪馬許願活動,於中山、西門、高雄門市更設置幸運訊息探索區,透過紅色透鏡便能在牆上找到屬於妳的隱藏新年祝福喔~另外,於中山vacanza lab.、西門假期門市指定日期前往並加入官方LINE則可參與限量「小福獸燙布貼現場燙印活動」,中山 vacanza lab.門市更加碼打造了陶藝策展空間,可以看到超萌趣的小福獸陶藝原作!

 

 

 

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