白皙零死角!從內而外的美白大法

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白皙零死角!從內而外的美白大法

白皙零死角!從內而外的美白大法 保養、美容、白皙、美白、防曬
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在亞洲的審美觀中,白皙的肌膚通常會是美女所要具備要素之一,這點從每年台灣高達175億新台幣的美白市場,就可以看到亞洲女性對於美白的高度需求,連愛美出名的藝人大S也以白得像衛生紙為終極目標,更有高達八成的台灣女性認為完美膚色必須是明亮並帶有紅潤氣色;但美白這條路,可以說是長期抗戰,想要徹底擁有白皙肌膚,可就得內服外用、雙管齊下才可以!

 

【外用】

Source: za

Source:Ladymax.cn

防曬是美白的根本

很多人都以為美白就是要多擦美白產品,即使曬黑了,回家後也是只要拼命美白就夠了,但是預防勝於治療,事前的防曬絕對會比事後補救更加有效率,所以在選擇彩妝品時,可挑選有防曬係數的美妝品,並定時補擦,才能讓持續肌膚對陽光的保護力。許多複合式產品現在多半添加潤色成份,甚至加入美白成份,不但可以減少化妝步驟,還可以加速美白成果,甚至一週就可以看出變白!

 


Source: za

早晚使用不同美白產品

市面上的美白成分有許多種,在使用產品時,記得依照不同的時間使用不同的產品,有些成分如酸類及左旋C都有較高的光過敏性不適合白天使用,所以美白產品最好可以區分出早晚的使用差別,讓美白效果能夠持續一整天。

 

Source: acutezmedia

持之以恆

不論是最基本的防曬到使用美白產品,所有的動作都必須持之以恆地去做才有意義,千萬不能以「三天捕魚、兩天曬網」的方式進行美白保養,不然你的美白之路可會越來越漫長喔!

 

【內用】

Source: wlzine

多喝水

一年四季,肌膚都需要保濕,特別是在天氣變得乾燥時,肌膚缺水時,保水力就會下降,讓皮膚看起來乾燥又沒彈性;而肌膚喝飽了水,自然就會由內而外散發光采,不需要擦太多的美白產品也能讓皮膚像是變白一樣。

 

Source: fanpop

多吃蔬果

幾乎每個人都知道,想保有健康明亮、不易老化的皮膚,就要多吃含高維生素C的蔬果,例如芭樂、聖女番茄、奇異果、莓果類、柑橘類等都是屬於高C成分的水果,另外甜椒、綠花椰、薏仁、黃瓜等蔬菜也是可多多攝取的食材。

研究證明酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素,經常吃富含酩氨酸和鋅、銅、鐵的食物,例如:動物內臟肝、腎,甲殼類動物:蛤、蟹、河螺、牡蠣等,都會增加皮膚的變黑機會,還是少吃為妙喔!

 

Source: mombaby

額外攝取美白保健食品

現代人生活繁忙,有時未必能吃到每天的各項食物攝取量,這時就可借助一些輔助食品來達到美容保健的需求,如中國的傳統美白食材-珍珠粉、或是維生素C或E保健產品來補充。(如果可以,還是建議以天然食材作為補充來源,指刻意補充單一營養素,並不會加速美白,且各種營養素有不同的身體吸收上限,多吃也只會排出體外)

 

想要擁有白皙透亮的肌膚嗎?掌握以上方法,將美白貫徹在生活之中,不僅用吃的來美白,還要選擇適當的美白產品,你就能一天比一天更接近你的目標囉!

 


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克服對於安逸感的眷戀,勇敢跨出舒適圈。一起來看看占星老師「Aprilette」今天的小指引吧!

 

 

Top1.摩羯座

妳不斷發現自己與眾不同的特質,即使低調度日仍然難掩特別的品味、或看待世事有著獨到的眼光。不如擁抱自己的不同,並看看自己的不同是不是值得認真對待的才華。

 

女巫餅乾:妳的興趣或潛能對副業發展相當有幫助,也許會成為日後事業軌道的選擇。

 

療癒香草:羅文莎葉

 

 

Top2.射手座

妳對於生活中的諸多事物都會講究其中的質感。無論是工作表現上的出色程度、食物恰到好處的烹調,或是與人相伴時給予彼此的高度專注,都會使妳感到充滿力量。

 

女巫餅乾:任自己盡情享受生活的所有環節。即使需要付出,所有辛勞帶來的都是過癮與成就感。

 

療癒香草:檸檬馬鞭草

 

 

Top3.雙魚座

妳的身邊充滿睿智且充滿人生經驗的軍師,在妳遇到困擾的時刻將會給予具體的幫助。即使是無法直接幫上忙的人,也會盡己所能地從其他方面來照顧妳。

 

女巫餅乾:有些人對妳的付出是為了確立自己在妳生命中的重要性,如果妳覺得負擔太大,提醒對方合適的界線會比較好。

 

療癒香草:康復力

 

 

牡羊座

妳對於未來藍圖有著不確定和茫然的感受時,也許會很自然地多面參考他人的意見、試圖為自己整理出新的方向。然而過多的建議卻會試著左右妳,企圖在妳的生活中看見他們對你的影響力。

 

女巫餅乾:妳的身邊若有純粹想要倚老賣老,或是想在妳的生活中證明自己觀點的人,此刻若是發現對方的侵略性、日後就要記得保持界線。

 

療癒香草:石楠

 

 

金牛座

與妳有緣份的人或事物似乎都在異國或遠方。蘊含其中的差異或阻礙,考驗著妳對有趣事物的好奇心、會不會因為畏懼麻煩而錯過對自己有利的機會。

 

女巫餅乾:克服對於安逸感的眷戀,跨出舒適圈的同時、反而會來到意想不到的嶄新樂園。

 

療癒香草:沒藥

 

 

雙子座

許多原本以為沒有協商空間的事情,在溝通之後發現有所謂的替代方案、或有能夠讓彼此滿意的調整空間。妳變得更加信任身邊的人,也進一步認為自己能為對方做更多的設想。

 

女巫餅乾:不只是透過合作邁向成功,妳和相處的對象也找到更能好好做自己的道路。

 

療癒香草:小白菊

 

 

巨蟹座

妳在社交方面可能會遇到對妳特別認真的人物,使妳既對於他人的重視與讚賞感到感激、同時又擔心對方的期待過高。尤其對方在感情上可能會對未來的發展有比較強烈的得失心,稍微使妳有些壓力。

 

女巫餅乾:為了得到足夠的觀察空間,妳可能會對他人的示好表現得比較疏離和保留。

 

療癒香草:苦橙葉

 

   

獅子座

妳對於自己的生活習慣有所警覺,意識到其中有著必須被注意的和革除的小細節。為了獲得長遠的平安與健康,或達成理想生活的條件,妳有機會透過習慣的改變成為新的自己。

 

女巫餅乾:時間的管理也需要從生活習慣的檢視開始。原本認為重要的事情沒時間去做的問題,其實有解決的方法。

 

療癒香草:茴香

 

 

處女座

即使是貌似隨口說說的話,妳也會惦記在心,並且認真地達成。妳對於承諾的重視未必是刻意設立的嚴格要求,卻已經勝過許多擅於敷衍帶過約定的人,於是博得不少他人的敬佩。

 

女巫餅乾:低調的妳使他人並不對妳有多餘的期待,於是在妳認真表現自己時,總是使人驚艷不已。

 

療癒香草:月桂

 

 

天秤座

妳對於自己真正在意的事情感到不知所措的時候,暫時會有逃避的傾向。而將時間投入工作或整理居家環境的方向,就是妳為自己換取放空或沉思空間的方式。

 

女巫餅乾:與其讓人誤以為妳在閃躲,不如讓身邊的人明白妳還需要一點時間思考和做決定。

 

療癒香草:達米阿那

 

 

天蠍座

妳的身邊聚集許多觀點或背景獨特的奇人,即使遇到荒謬的事情也會讓妳感受到其中的浪漫或好笑之處。最重要的是他們的生活選擇,總是讓妳意識到自己可以「不只是如此」。

 

女巫餅乾:在他人的讚美或鼓勵下,妳也許會嚐試過去認為自己做不到的事情,並透過自己的努力獲得成功。

 

療癒香草:薰衣草

 

 

水瓶座

在單打獨鬥和孤立無援的情況下,妳可能會被迫面對自己不擅長的事情,或妳覺得是個人弱點的所在。也許會影響到妳的信心,但更重要的事找到未來成長的方向。

 

女巫餅乾:不管是單打獨鬥也可以。適度地與不同的專業緊密合作,是重要的覺悟。

 

療癒香草:葡萄柚

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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