一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助

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一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助

一起用笑容把病痛趕走!大笑對健康的正面幫助 健康、保健、保養、笑、大笑、
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「你今天大笑了嗎?」你知道大笑對身體不但有心理上的幫助,也有生理上的助益喔,也就是越笑會越健康。現在就讓妞編輯為你細細數來,包準看完後你每天都要大笑三回合。

 

身體肌肉都運動到了

是的,一場痛快的大笑不但可以加強橫隔膜的張力、讓肺部擴張、腹部肌肉用力,深呼吸還可以帶來猶如運動般的效果。以下分享一些驚人事實!

- 不停笑10至15分鐘,可以燃燒掉一片巧克力的熱量(約30卡)

- 大笑時運動到的肌肉,可以讓排便更為順暢

- 常常大笑的臉因為肌肉充分運動,反而不易下垂而看來較年輕

 

對心臟與血管有正面益處

大笑一場不但可以讓血管舒張,因此讓血壓降低外,還因為肺部的擴張,帶來更多的氧氣,身體也會感覺到更有活力。

 

影響體內荷爾蒙分泌

在大笑時也會讓大腦更容易分泌腦內啡,就是俗稱的快樂荷爾蒙,讓身體感到一股幸福感,也是自然的止痛劑,讓人不容易感到身體的疼痛或不適。另外大笑也可以抑制壓力荷爾蒙 – 皮脂醇的分泌,所以你說是不是更加有效呢?

圖片Source: animalz fun

 

對抗難纏的疾病

笑可以讓神經細胞活絡,被刺激的細胞將能更有效地清除病毒。而研究也證明,重症病患好好地笑一個小時後,所需要使用的止痛劑份量就減少了,因為腦內啡的作用其實就跟嗎啡一樣有效。甚至有得了絕症的病患不接受任何化學治療,僅僅是租了一堆喜劇片後瘋狂大笑三個月,就讓病好了一大半的神奇例子。

圖片Source: animalz fun


紓解身心壓力

大笑不但讓肌肉放鬆,身體更有很多訊號告訴你壓力已經紓解,比方像是笑出眼淚,就代表副交感神經的活化(壓力過大者,交感神經會過於亢奮而替代副交感神經作用,而產生失眠症狀)。

圖片Source: animalz fun


增強免疫系統

除了讓現有疾病能快快好,大笑也能讓我們的免疫系統防衛性更好,好抵禦外界的刺激與侵襲,讓身體更不容易生病。

圖片Source: animalz fun

 

看完這些大笑對於身體的好處,有沒有覺得何必吃藥呢?讓我們用大笑改善生活品質吧。雖然生活中有許多讓我們喘不過氣的壓力,但還是要記得每天抽空大笑幾聲喔!

 

Source: 笑っただけでカラダにたくさんのイイことが起きてたcare2 - 8 Health Benefits of Laughter

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CORTIS馬丁、安孝燮愛用!韓國小眾香氛SW19登台開賣,5大推薦必買、全新首爾城市系列不用找代購

CORTIS馬丁、安孝燮愛用!韓國小眾香氛SW19登台開賣,5大推薦必買、全新首爾城市系列不用找代購 CORTIS、馬丁、小眾香氛、香水、安孝燮、SW19、初衣食午
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心動瞬間_

不用找代購了!

香氛已成為現代人生活必備的療癒儀式感,從噴灑香水、香氛護手霜、空間噴霧甚至到香氛沐浴,透過香氣能讓人轉換心情,也是一種品味的表達。近年很受關注的韓國小眾香氛SW19,許多韓國藝人像是CORTIS馬丁、安孝燮、Krystal都推過愛用,現在由初衣食午引進台灣,不用飛韓國就能入手韓星同款香氛。

 

 

 韓國人氣小眾香氛品牌SW19

source:SW19

CORTIS馬丁、韓國人氣演員安孝燮、女神Krystal都推過愛用的韓國人氣小眾香氛品牌SW19,以品牌創辦人住過溫布頓的郵遞區號為「SW19」命名,全系列香水以「時間」作為核心敘事軸線,透過溫布頓公園不同時間給人的感受和情緒為調香靈感。除了香水系列外,還有護手霜、空間噴霧、洗沐系列、髮香、枕香等支線,讓香氣標記日常生活的每一刻。2026年起,正式進駐選品店「初衣食午」,不用再飛韓國自己扛貨了。

 

 

 

SW19 時間香氛系列

source:SW19

source:SW19

SW19入門首選,也是品牌最具代表性的香水系列,以時間軸為香水命名及調香靈感,目前共推出7支淡香精,包含6am、8am、Noon、3pm、Twilight、9pm、Midnight,每款香氣都像是一段時間的縮影,捕捉城市的呼吸、日光與夜色交錯的瞬間,就像是一整天從清晨到深夜的嗅覺旅程。透明的瓶身,背後的圖案捕捉了不同時間下,從窗外看出去的風景,從視覺、嗅覺彷彿能隨香氣走進街道巷弄,感受城市的溫度與情緒。

 

 韓國小眾香氛SW19推薦必買1

3pm淡香精

source:SW19

source:SW19

因為EXO伯賢愛用而爆紅的3pm淡香精,調香靈感來自溫布頓公園當午後三點,陽光燦爛、空氣中瀰漫著花朵與草本味香氣。前調選用了佛手柑、大黃、橘蓮,如午後陽光般明亮清新,中調雪松、茉莉、梔子花,如同午後陽光灑落花園,花朵悄然綻放。以白麝香、香根草、鳶尾草作為基調,營造靜謐雅緻的氛圍。是一款自帶午後陽光中的果香與木質氣息。

 

 

 韓國小眾香氛SW19推薦必買2

Midnight淡香精

source:SW19

source:SW19

source:SW19

SW19最受歡迎、討論度也最高的Midnight,韓星安孝燮、Krystal都推過愛用。調香靈感來自夜深人靜,柔和的月光環繞著溫布頓森林,前調的鈴蘭、白蓮花,溫柔卻不失神秘,撲面而來的香氣令人難以抗拒。中調的白麝香、粉香則散發著一種低語般的誘惑感,基調則選用了麝香、檀香、安息香脂,為整體香氛增添了一層穩定感。是一款深邃誘惑的香氛,猶如夜晚最隱秘的魅力,既溫柔又充滿神秘感。

 

 韓國小眾香氛SW19推薦必買3

Midnight 枕香 & 空間噴霧

source:妞新聞copi拍攝

https://www.instagram.com/p/DTH4x7SkacG

source:cortis 

Midnight 枕香 & 空間噴霧NT.1,080

韓國怪物新人男團CORTIS,隊長馬丁同款空間噴霧!將SW19經典Midnight香氣注入日常,透過添加植物來源的氣味抑制成分,能有效減少異味,前調鈴蘭、白蓮花,中調白麝香、粉香,基調選用性感麝香、檀香、安息香脂。不論是要在家中臥室、書房,或是外出旅遊攜帶,都能讓所待的空間散發自己喜愛的香氣。

 

 

 韓國小眾香氛SW19推薦必買4

護手霜

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

護手霜50ml NT.880

迷你護手霜套裝NT.980

很多人去韓國旅遊都會買回來當伴手禮!延續同名香氛,護手霜的質地柔滑細膩,富含植物性滋養成分與乳木果油、玻尿酸衍生物等多重保濕配方,可修護手部乾燥肌膚,還會伴隨著香氣,也很適合補香。除了可以單獨購入單支護手霜,也有推出迷你護手霜套裝,收入品牌最受歡迎的四款經典香氣:6am、3pm、Twilight、Midnight

 

 

韓國小眾香氛SW19推薦必買5

首爾城市系列香氛

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

首爾城市系列香氛30ml NT.3,980、100ml NT.7,980

2026年熱騰騰發表的新品首爾城市系列香氛,這次也引進台灣。品牌創辦人回到家鄉首爾,以時間為軸,將熟悉而迷人的城市瞬間封存在香氣中,推出6am 清晨香氛與 Midnight 午夜香氛兩款全新香氣。時髦的黑色瓶身,搭配以日晷概念打造的瓶蓋,象徵時間流轉與香氣層次交織,除了30ml容量外,SW19這回首次推出 100ml 大容量香精,讓愛香者可以入手收藏。凡購買首爾系列任一件香氛,即贈送 SW19 AirPods 收納包乙件。

 

 

 

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