擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

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擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動

擺脫冰涼腳底 讓身體暖和起來的腳趾運動 手腳冰冷、改善、保養、美體、運動
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冬天總是手腳冰冷(末梢神經好像都凍到快要壞死了)….甚至還會腳冷到睡不著覺嗎?趁著看電視、上網的空檔,快跟著妞編輯一起來動動腳趾,增加血液循環,擊退冰冷的腳底魔咒吧。

 

踮腳尖一分鐘

大家都知道踮腳尖是很累的事情,一下下就會身體熱了,將雙腿伸直,腳尖併攏,用腳尖站立一分鐘,保證立刻有身體暖起來的感覺!

圖片Source: dhc315

 

讓腳用力的夾夾運動

坐在椅子上的時候,用腳趾用力夾住襪子、小毛巾等小物體,再傳給另外一隻腳,反覆這個動作來回約10次左右。接著膝蓋微彎,試著用雙腳的腳趾一起往下,夾起一本雜誌,靜止30秒再放下。

Source: fashion central

 

腳趾伸展運動

先放鬆雙腳,接著讓腳趾向下彎曲,再往上伸展,如此反覆20次。

圖片Source: i-mey

 

拇指按摩

將膝蓋往身體方向彎曲,用手將拇指往身體方向扳動,如此可以伸展拇指,減輕白天走路時的壓力。接著可以輕拉拇指,有效放鬆韌帶、肌肉,也可以減少拇指外翻的機會。

圖片Source: thread

 

足弓刺激按摩

可握拳用手指凸出的關節輕輕按摩足弓處,用手指直接按捏也可以,這樣的按摩能有效舒緩白天穿高跟鞋產生的壓力感,讓腳感覺變輕盈。

圖片Source: Local health

 

只要簡單利用看電視或上網空閒的幾分鐘,來按摩活動一下腳底,就可以增加血液循環,擺脫末梢冰冷的魔咒啦,大家一起試試看吧。

 

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《吉伊卡哇》壽司主題快閃店空降!迴轉壽司吧台必拍、北捷彩繪列車同步亮相

《吉伊卡哇》壽司主題快閃店空降!迴轉壽司吧台必拍、北捷彩繪列車同步亮相 吉伊卡哇、吉伊卡哇壽司、吉伊卡哇壽司快閃店、吉伊卡哇快閃店、吉伊卡哇華山快閃店、吉伊卡哇北捷彩繪列車
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心動瞬間_

今晚就決定來點迴轉壽司!

風靡全亞的人氣萌物《吉伊卡哇》先前在日本推出壽司系列周邊時,瞬間引發各界討論。看著吉伊卡哇和小可愛們,全員變身可愛的壽司,實在叫人難以抗拒。而讓台灣吉友們苦等許久的「超好吃!!Chiikawa壽司」快閃店也宣布正式空降台北華山文創園區。準備好一起前進吉伊卡哇與Q彈壽司融合的全新世界了嗎!

 

 

source:0%TAIPEI

本次重磅登場的「超好吃!!Chiikawa壽司」吉伊卡哇華山快閃店,不僅能欣賞到量身打造迴轉壽司吧台及三層壽司圓台等場景,三位鎧甲先生也都化身為壽司師傅,熱情邀請吉友入座吧台打卡拍照。同時,店裡的各個角落還充斥著壽司造型的小可愛們,像是被當成壽司快要被吃掉而露出哀愁神情的吉伊卡哇、開心抱著巨大壽司的小八貓、鮭魚卵軍艦壽司版兔兔等,別不能錯過合照的機會~

 

 

source:ちいかわグッズ公式@X

備受矚目的多款限定周邊,除能夠收藏超人氣的壽司主題玩偶之外,更推出壽司盤、醬油碟、筷架,以及 Chiikawa 壽司店同款的迷你關東旗,在家就能完美還原Chiikawa壽司店的場景。總計超過100款的日本原裝進口商品,看來荷包又要嚴重縮水了(汗)

 

 

source:0%TAIPEI

在活動期間內,只要購買壽司主題商品單筆消費滿1,500元,還可以獲得獨家特典「筷子造型原子筆」一支,數量有限,送完為止。這麼精美的設計,怎麼能不入手!

 

 

source:台北捷運

不光主題快閃店要讓吉友們大逛特逛,吉伊卡哇聯名的北捷彩繪列車也將驚喜亮相!即日起至4月11日,凡是搭乘台北捷運板南線,就有機會巧遇神秘的 Chiikawa 壽司彩繪列車。全車採以黑色與金色為基調,營造出成穩且富有高級感的氛圍,再搭配變成壽司的小可愛們,勢必讓大家上班通勤時的厭世指數大幅降低。

 


「超好吃!!Chiikawa壽司」吉伊卡哇華山快閃店將在3月22日至至6月15日於台北華山1914文化創意產業園區中2館限定開放。活動開跑的首三日,以及人潮眾多時將採用「LINE線上整理券」進行入場管制。活動詳情與最新資訊,可至主辦單位 0%TAIPEI 官方社群(傳送門)查看。

 

 

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活動資訊>> 
超好吃!!Chiikawa壽司」吉伊卡哇華山快閃店
日期:2025年3月22日~6月15日 11:00-20:00
地點:華山1914文化創意產業園區 中2館 (台北市中正區八德路一段1號)

 

source:0%TAIPEI

 

 
*實際活動和售價以官方公告為主
 
愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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