懶人必學!「4招打造韓系瀏海」蓬鬆空氣感一吹搞定,上班也不怕遲到

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懶人必學!「4招打造韓系瀏海」蓬鬆空氣感一吹搞定,上班也不怕遲到

懶人必學!「4招打造韓系瀏海」蓬鬆空氣感一吹搞定,上班也不怕遲到 韓系髮型、韓系瀏海、瀏海、髮型、髮廊
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髮捲的招數只能說:簡單、省錢、實用!!!

時常關注韓國歐膩的妞妞們,是否也發現她們總是能將瀏海照顧得很完美?不論是中分瀏海、齊瀏海、空氣瀏海、八字瀏海......只要一覺醒來就變形(超不聽話),早上趕著出門根本沒時間兼顧?妞編輯這次整理了4招利用身邊小物就可以擁有自然的S型瀏海,趕緊學起來!

 

 

 

懶人打造韓系瀏海小妙招1電棒捲

再進入懶人整理法之前,要先教妞妞們如何在家自己修剪瀏海~首先,根據手指寬度(約兩根)分出兩側瀏海,並將其長度修剪至與下巴同高,然後再將其往臉處斜上修短至唇部同高位置,如同一個三角形的樣子。若擔心修壞,可以先抓取中間的些許瀏海剪短,再慢慢往上修,妞編輯覺得多層次的修剪會看起來比較自然點哦。

 

妞妞們在用電棒燙時,先抓一撮中間瀏海夾著往內捲,這邊歐膩也建議用手心溫度冷卻,同時抓出想要的造型與位置會比較自然,而兩旁的瀏海只需要微微勾耳後即可,這樣一個唯美的弧度就出來啦。(雖然看影片很簡單,但新手還是得多練習幾次~)

 

 

 

懶人打造韓系瀏海小妙招2髮捲

如果妞妞們屬於細軟髮,希望可以讓瀏海看起來髮量多且蓬鬆一點的話,推薦學習歐膩使用日常唾手可得的髮捲來造型。首先,拿出「髮捲」(可依據想要的彎度,挑選髮捲直徑)並噴上定型液,將其壓在瀏海下方再噴一次定型液,記得髮捲固定的位置要在瀏海分線上才會自然,如果趕時間的妞妞們可以用吹風機加熱,這樣等待約3秒就可以擁有蓬鬆波浪捲瀏海囉。(妞編輯覺得比起用電棒燙,用髮捲的捲度比較自然)

 

 

 

若你想要可愛Q捲劉海的話,髮捲也是做得到的!只要按照上述步驟執行,並將瀏海往內捲深一點即可,這種方法不只日常隨時可以弄,還不用花很多錢,妞妞們一定要學起來啊!(可參考上部影片後半段)

 

 

 

懶人打造韓系瀏海小妙招3髮夾

若你沒有髮捲也不用擔心,使用外面銅板價即可入手的「髮夾」也沒問題!同樣在髮夾上噴上定型液,從瀏海分線處夾上再噴一次噴定型液,最後用吹風機熱定型就大功告成囉!(吹3秒、等4秒)提醒妞妞們,如果想要右邊的瀏海比較大捲的話,在夾時可以往反方向挪一點,可讓捲度蓬鬆些。

 

 

 

上述方式可以讓瀏海擁有M字型的蓬鬆感,如果想要連髮尾都擁有弧形的話,可以如影片中將瀏海往中間的髮界線內捲,再用髮夾固定噴上定型液,最後一樣用吹風機加熱定型(吹5秒、等5秒),多了這一步驟可以讓瀏海擁有一個完美的S型曲線,即使出門時間很趕也能輕鬆辦到!(建議妞妞們髮夾可挑選鐵鑷子,導熱性較佳可幫助節省時間哦~)

 

 

 

懶人打造韓系瀏海小妙招4捲梳 

最後一個也是許多女孩不可或缺的「捲梳」,用捲梳將瀏海置中後從根部開始拿吹風機加熱,再將梳子拉到髮尾往內捲,噴上定型液加熱,注意要拿開捲梳時一定要「往後」,才不會讓剛剛辛苦捲起的瀏海又被拉直了!如果妞妞們想要瀏海看起來更有層次,可以用大小不同的捲梳試試看。

 

 

 

上述4種方法妞妞們看完有沒有點收穫呢?雖然剛開始可能手會有點不靈活,但多練習幾次一定可以辦到!不只不用花錢特地去燙瀏海,上手之後早上不用花太多時間就可以擁有水水的瀏海,超值得啊!(從今天開始~每天試一種!)

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吃完後跟著動一動,消除罪惡感

一年一度的粽子節要來了~誒不是,是端午節要到了!在這個要吃粽子才算應景過節的日子,不管是北部粽、南部粽還是份量澎湃的廣州荷葉粽,打開熱騰騰的粽葉,飽滿又扎實的粽子,看起來超可口誘人,但共通點就是「熱量很高!」LIFORME佩斯利瑜珈墊別邀請了知名瑜珈老師Kate分享三招消脹氣、緊實腰間的瑜珈動作,幫助消除因不小心過量進食而引起的脹氣問題,同時緊緻腰間線條,粽子要吃,也記得要跟著動一動,減少罪惡感!(端午節粽子熱量圖鑑全公開!第一名吃完一顆得跑2小時才消耗)

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式1貓牛式

Step1:準備一張瑜珈墊,雙手雙腳呈跪姿,讓身體像一張桌子一樣穩定,讓膝蓋跟骨盆對齊,手腕在肩膀下方,吸氣背部放平,維持身體的重心。

 

 

Step2:吐氣時,腹部內收,掌心輕推將脊椎往上拱起,像個氣球一樣的充氣,眼睛視線則看向腹部,下巴找胸口讓脖子放鬆,這是貓式。

 

Step3:下一個吸氣時,從尾椎骨一直延伸到頭頂方向打開你的胸口,視線往斜上看(不折脖子),肩膀左右打開遠離雙耳,同時感覺你的腹部延伸到胸口,打開你的身體,這是牛式。配合著呼吸來回流動5~8次。(吸氣「牛式」、吐氣「貓式」)

 

 

老師小叮嚀:動作過程需穩定身體重心,不前後移動,也不要讓身體的重量沉向你的手腕和膝蓋。

 

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式2坐姿扭轉式

 

 

 

Step1:坐姿預備,雙腳伸直,兩手自然放在身體的兩側。

 

 

Step2:右腳彎曲踩至左腳大腿外側,膝蓋朝上並腳掌貼地,兩側坐骨穩定在地板不懸空。

 

Step3:右手在臀背後方支撐穩定脊椎不塌腰,吸氣脊椎延伸帶起左手轉向右邊,讓左手抱右腳大腿,吐氣腹部內收時做脊椎扭轉。

 

 

Step4:柔軟度好的妞妞,可以試著雙手合掌並對其胸口,將左手肘與右膝互相抵抗來穩定身體,可以讓脊椎腰部加深扭轉動作。

 

 

老師小叮嚀:過程中要注意兩邊坐骨坐穩在地,保持腰背拉長伸直,不要讓下背部彎曲,肩膀也不要聳肩。

 

 

 

消除脹氣、緊實腰間線條招式3跪地左右碰地

Step1:雙腳與骨盆同寬跪姿預備,雙手放後腦,手肘左右打開,脊椎延伸讓身體打直平面。

 

 

Step2:身體保持平面做動作,並且不拱背,側彎讓右手碰地,眼睛視線看向天花板。

 

Step3:使用側腰的力氣帶回預備位置後換邊,配合呼吸做,左右為一下,10下為一組,一共做五組。

 

 

老師小叮嚀:膝蓋關節如有疼痛受傷,請勿做此動作。

 

 

 

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