2022寶雅最熱賣「開架面膜」TOP10!熊大保濕款、麝香葡萄早安面膜好用又方便

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2022寶雅最熱賣「開架面膜」TOP10!熊大保濕款、麝香葡萄早安面膜好用又方便

2022寶雅最熱賣「開架面膜」TOP10!熊大保濕款、麝香葡萄早安面膜好用又方便 寶雅、排行榜、開架排行
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下次去逛店就先鎖定這10款!

最近正逢季節交替,忽冷忽熱肌膚吸收力也變差,想要舒緩乾燥的肌膚,這時候正適合派上面膜來加持!小資妞妞們最愛逛的寶雅,特別調查店內最熱賣的TOP10面膜,來看看上榜的有哪些好貨,下回逛店可以優先鎖定!

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP10SuKin經典保濕泥膜

來自澳洲的保養品牌SuKin,從登台後一直就穩坐熱銷排行寶座,這一款回購很高的保濕泥膜,主打溫和天然成分及純植物配方,富含芒果籽脂、混合酪梨、荷荷巴精油,邊敷臉的同時還能聞到療癒的香氣,每次敷完後整張臉都感到很清爽。

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP9MEDIHEAL導入面膜升級版

光外包裝就讓人忍不住多掃幾片回家!超級可愛的LINE FRIEND聯名熊大系列面膜,一共推出4款熊大保濕、熊美膠原彈性、兔兔高效美白、莎莉茶樹舒緩,還有附贈專用面膜緊膚墊,可敷蓋在面膜上。

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP8BCL早安面膜麝香葡萄聯名款

面膜控每每都會狂囤貨的BCL早安面膜,現在也有小包裝設計了,非常方便外出旅遊攜帶!一片含有蘋果酸、柚子皮油、檸檬果等等清新成分,將洗臉+保養+保濕肌膚步驟通通在一片就搞定,早上用最短效的時間就能為肌膚打理最好的狀態。麝香葡萄限定款,邊敷臉時還能聞到淡淡的果香,非常的療癒。

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP7JM solution嬰兒肌養成面膜

在韓國超火紅的JM solution嬰兒面膜,這款又特別深受媽媽族群喜愛,外包裝採用有趣表情包,一片有滿滿的精華液,主打面膜成份溫和,就像肌膚般一樣,敷起來溫和舒適。

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP6Perfect專科完美面膜

不管是洗面乳、面膜,都是開架排行榜上的常客,這款保濕面膜,在近期季節轉換過渡期賣得最好,添加蠶絲蛋白精華及雙重玻尿酸,保濕效果大幅提升水嫩感,敷完後摸起來很嫩,滿滿的精華液,還能用剩下的來擦脖子,CP值相當高。

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP5韓國原辰安瓶面膜黃金煥白

在以前還能去韓國旅遊的日子,每每只要去必掃貨的原辰安面膜,現在寶雅也能買得到!外包裝很吸睛華麗,具有24K黃金精華配方,敷後肌膚呈現光澤又提亮,不用找代購也能輕鬆入手。

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP4SEXYLOOK海洋青春露面膜

深得小資女喜愛的SEXYLOOK面膜,全系列在寶雅在熱銷就是這款特潤修護,首創海洋青春露面膜,採用日本獨家布膜技術比起一般布膜更加柔薄、服貼,以獨特三倍專利青春露、海葡萄萃取、海藻玻尿酸添加成分,補充飽水敷完超有感。

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP3依洛嘉多胜肽黃金膠原果凍眼膜

疫情期間因外出都戴口罩,也讓眼膜產品業績飆升!這款眼膜添加黃金金箔、珍珠粉等成分,以果凍的材質貼在眼尾下,使用後還可以將眼膜溶於溫水中當作精華液使用,塗抹在額頭、下巴等部位加強,一膜多用精華成分好吸收,輕鬆鎖住肌膚的美麗。

 

 

寶雅熱銷開架面膜TOP2I DEW CARE冰淇淋面膜

從上市以來就因外型可愛而受到關注,共有三款不同功效,抹茶主打舒緩、美莓主打提亮,而在轉換季節最受歡迎的則是這款「水水面膜蛋糕」,高濃度玻尿酸讓肌膚充飽保濕感,讓肌膚有如爆水效果,質地像冰淇淋般綿密滑順好塗抹,只需要挖取2個50元硬幣大小,等待5分鐘時間就可讓肌膚呈現水嫩。

 

寶雅熱銷開架面膜TOP1我的心機肌優安瓶BIO面膜-集中保濕

能在琳瑯滿目的面膜中登上熱銷第一名寶座,這款真的是超強實力派!寶雅獨家熱賣的我的心機,以一1安瓶打造美肌學,含有豐富的美肌菌,搭配深導安瓶滲透式技術,仿生超導膜針對亞洲人臉部輪廓,極致親敷好延展,敷完後肌膚滿滿水潤,家裡沒囤貨會心慌。

 

source:寶雅提供

※商品實際販售價格以現場賣場公告為主

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吃一顆粽子要跑多久?營養師分享超簡單6招「吃粽不長胖」方法,想加醬這樣做減少負擔

吃一顆粽子要跑多久?營養師分享超簡單6招「吃粽不長胖」方法,想加醬這樣做減少負擔 端午節、粽子、瘦身、營養師、Cofit
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端午節沒吃粽子怎行?!

農曆五月五慶端午!又到了一年一度可以放假、耍廢在家大口嗑粽子的日子了,包上鹹蛋黃和三層肉的北部粽、撒上花生粉超可口的南部粽、有滿滿花生餡料的素粽...光想口水就要流下來!但,一顆粽子動輒就上百卡,以一顆760大卡的粽子來計算,得要騎自行車3小時才能消耗,又不想只能看不能吃掃興?這次特別邀請Cofit專業營養師張宜婷,分析不同粽子的熱量及消耗所需時間,並教妞妞們如何聰明吃粽不長胖的秘訣

 

 

 

端午節粽子熱量圖鑑

source:cofit.me@IG

每年到了端午節,台灣的傳統習俗就是要吃粽子!可別看小小一顆粽子,不管是鹹的、甜的,雖然配料和口感有不同差異,但一顆下肚熱量其實都超高,有時候貪嘴如果吃到兩顆以上,不僅容易脹氣、熱量更是直接破表。營養師特別分享了常見的粽子熱量,妞妞們在吃之前,至少要有個底,想想吃完這顆,得要跑步多久才能消耗完,像是北部粽一顆450大卡,得要跑步50分鐘,南部粽380大卡,要跑40分鐘,趕快把上圖存起來,警惕自己不能貪食吃過量!

 

 

 

source:cofit.me@IG

除了粽子本身就是熱量炸彈外,很多人還習慣要加調味醬!像是吃粽子一定要加辣椒醬、撒花生粉,吃鹼粽得要淋蜂蜜,雖然美味度升級,但熱量也同樣得往上飆,蜂蜜一湯匙約64大卡、醬油膏23大卡、果糖86大卡...鈉含量及糖量都得要特別留意。

 

 

 

source:妞新聞

雖然粽子熱量高,但逼自己都不吃也很痛苦,營養師張宜婷特別分享了6個吃粽子的技巧,讓妞妞們可以開心享用美味的粽子,又不用擔心會造成身體太多的負擔。

 

 

吃粽子不發胖方法1小比大好

想吃粽子沒問題,那就盡量挑小顆的來品嚐!減少澱粉量的攝取,一天最多吃一顆,如果當天有吃粽子,其他餐也要減少碳水攝取量。

 

 

 

吃粽子不發胖方法2沾比淋好

有些人吃東西就是喜歡搭配調味醬,特別是粽子,覺得這樣才對味!營養師建議,可以準備一個小碟子,精準的控制用量,用沾取的方式食用,也能比直接淋在粽子上吃,可以減少鈉和糖的攝取。

 

 

 

吃粽子不發胖方法3搭配菜比單吃好

粽子本身就是澱粉炸彈,主要以糯米製成,常見的配料像是花生、蛋黃、三層肉等,幾乎看不到菜的蹤影。建議在食用時,可以搭配菜和蛋白質一起吃,不僅能增加飽足感,還有纖維含量,讓營養更均衡,也避免血糖波動。

 

 

 

吃粽子不發胖方法4吃比不吃好

很多人怕胖,想吃又不敢吃,營養師建議「吃比不吃好」!避免過度節食,帶來心裡的負擔,只要搭配技巧,就能盡情享用,減少罪惡感和負擔。

 

 

 

吃粽子不發胖方法5多喝水代謝好

粽子又加上醬,鈉、糖的含量很容易就超標了,建議可以多喝水促進身體代謝。不過,營養師也提醒,如果是腸胃比較弱的人,就要避免多飲水,才不會影響消化喔!

 

 

 

吃粽子不發胖方法6飯後散步比坐著好

吃完粽子先別急著躺在沙發上耍廢!起身散步15~30分鐘,可以控制血糖爬升的速度,幫助消化,因糯米不好消化,且容易震盪血糖。

 

 

 

 

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

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