好萊塢的大明星每天大趴小趴跑不完,一下是首映會,一下是頒獎典禮,每次出席都得保持完美體態,才不會被毒舌媒體酸「怎麼又變胖了」,但是明星們也是人,也是會有嘴饞的時候,到底他們有什麼臨時抱佛腳的瘦身小撇步呢?
source: Celebrity Pre-Party Diet Secrets - marieclaire
甜姐兒Cameron Diaz一向大方承認她是個垃圾食物的愛好者,但是走紅毯前兩周,只能忍痛向最愛的漢堡說掰掰,只吃莖菜類蔬菜,低卡又有飽足感。
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有著連20歲少女都望塵莫及的好身材,Demi Moore的瘦身小技巧,竟然是每天吃蜜棗?據好萊塢的中醫師說,蜜棗裡有可以防止胃部脹氣的成分。
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愛喝水的Beyoncé,會在餓到受不了時,灌一大杯水止飢,如果受不了只喝沒有味道的水,就加入一些蔬菜打成汁,健康又能瘦身。
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超模Heidi Klum則是在出門吃晚餐前,先在家吃碗加了油醋醬的沙拉,讓你的杜子裡先墊點東西,到了餐廳就可以向香噴噴的麵包前菜say NO了。
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餓了一整天,總是會想吃點小點心果腹,學學Kim Cattrall,只吃低卡優格、水果,但是……還有濃度70%的黑巧克力?不會胖嗎?好萊塢的醫生說,這種巧克力會幫助身體燃燒脂肪,加速細胞代謝,有這麼神奇嗎?
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美艷的Angelina Jolie的除了打拳擊、做瑜珈之外,還會吃清蒸鱸魚(這不是道地的台灣菜嗎)、清蒸牛肉和蔬菜,同時只喝水、無糖飲料和豆漿,她應該可以在台灣過得不錯吧。
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很多有小孩的家長,會和孩子你一口、我一口分著吃甜食,這樣就很容易變胖啦,好吃的東西讓小孩吃就好,學學Gwyneth Paltrow,甜食在眼前也不受誘惑。
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Jennifer Garner為了瘦身,戒掉了最愛的貝果、可頌、鬆餅這些女孩愛吃的甜食,改吃沙拉度日,不過偶而還是會偷吃塊巧克力犒賞自己,小心別吃過頭就好了!
大明星果然都有過人的天賦,為了美美上鏡頭,都得忍受美食當前不能吃的考驗,妞編輯真的是佩服佩服!