資深幼教師分享10個「在家育兒的小技巧」:分配簡單的家務讓孩子對家庭有貢獻!

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資深幼教師分享10個「在家育兒的小技巧」:分配簡單的家務讓孩子對家庭有貢獻!

資深幼教師分享10個「在家育兒的小技巧」:分配簡單的家務讓孩子對家庭有貢獻! 育兒教養、習慣培養、獨立自主、幼教老師、幼兒園、遊戲、教育、教小孩、正向教養、生活自理、自理能力
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這10個小技巧不難做到耶!

學期過了一半,爸媽們跟班級老師相處的怎麼樣呢?寶貝們適應得還好嗎?進入幼兒園就是社會化的開始,孩子們要學習照顧自己,有時還會需要照顧其他同學,是不是每天都很累呢?雖然我們會心疼孩子在學校辛苦,想讓孩子回家就可以完全放鬆,但有些習慣還是需要家庭跟學校一起配合養成,效果才會好哦!這次妞編輯要介紹「資深幼教老師分享給家長的10個育兒小技巧」,這些技巧都很簡單,對孩子來說難度也不會太高,非常推薦哦~

 

 

資深幼教師分享給家長的10個育兒小技巧

1.對生活自理能力有更高的要求

我們很常覺得孩子還小,讓他自己做的話肯定會做不好,也就自動幫孩子做好一切,但其實孩子可以做到的事情很多,請相信孩子自己是可以著衣穿鞋、收拾玩具的,有上學的孩子更可以自己把水壺、衣服、餐盒拿出來歸位,放學時再自己整理書包!剛開始可以把最簡單的部分留給孩子自己操作,孩子有成就感,才會更願意練習做得更好哦!


2.不幫孩子做他會的事情

有些孩子明明就會自己穿鞋,但有時候就會說不會或一定要大人來幫忙,除非孩子那天真的很累或是身體不舒服,不然爸媽盡量不要妥協,已經會的事情就要讓孩子自己做!可以和孩子說:「可是這個你很會啊!我上次有看到你會做,而且做得很棒耶!」通常孩子把會的事情說成不會只是想撒嬌,不是故意要說謊,所以不需要戳破孩子的謊言加以責罵,只需要鼓勵和等待就可以了~

 

 

 

3.分配一個簡單的家務

讓孩子負責一個簡單但重要的家事,且盡量選擇每天都要做的,孩子才不會忘記!在執行家務的過程中孩子會對自己的能力有自信,並覺得自己有貢獻、有在為家庭付出當孩子發現自己可以做好這件事以後,就會更有意願嘗試其他更複雜的任務。推薦的家務有替植物澆水、把衣服放進洗衣機、把包好的垃圾拿去陽台放好等等。

 

4.制訂可預測的時間表

通常孩子在學校比較乖的原因之一就是因為學校的作息都是可預測的(4原因解答為什麼孩子在學校比較乖),孩子喜歡有固定、安全感的事物,所以將每日的行程提前公布,並盡量照著行程表進行,孩子配合的意願會比較高,不會歡歡~

 

5.將例行公事遊戲化

希望孩子做某件事時,可以使用「遊戲化」的口吻或情境設定來吸引孩子,例如希望孩子來坐好吃飯時,說「你好~歡迎光臨媽媽餐廳,請問幾位呢?這裡還有一個空位哦!」孩子會覺得好像在玩遊戲一樣很有趣,所以更願意配合!

 

 

 

6.在轉換活動前事先告知

有些孩子不喜歡被打斷,更不喜歡不知道等一下要幹嘛的感覺,所以事先告知行程,並讓孩子有轉換心情的時間會更好,可以避免孩子有強烈的拒絕情緒,或是無法融入活動。

 

7.給予引導式選擇題

爸媽通常都會知道不能給太小的孩子問答題,因為孩子會說不出來或亂說,但給選擇題也是有眉角的!我們要引導孩子選擇我們希望的那一邊,所以要有技巧的設計選項,例如孩子不吃飯,我們可以問「你要吃香噴噴的雞肉配軟軟QQ的飯,還是什麼都不吃、坐著看爸爸媽媽吃完?」,而不要說「你要不要吃飯?」(孩子就會說不要)、「你要吃飯還是自己在那裡玩?」(因為可以玩所以孩子覺得不吃也還好)


8.善用轉移注意力

有時候孩子不願意結束當下的動作,就可以直接轉移孩子的注意力,問孩子要不要做別的事情,而不是叫孩子停止現在的動作,甚至也可以演出媽媽自己玩得很開心的樣子,邀請孩子一起加入~

 

 

 

9.讓孩子參與犯錯後的善後

當孩子犯錯後,不一定要讓孩子「自己」收拾善後,但一定要「參與」,而爸媽則擔任幫忙跟提醒的角色,跟孩子說:我幫你一起處理,並跟孩子討論這次錯誤是怎麼出現的、往後該怎麼避免。這樣的做法能讓孩子有「自己做的自己承擔」的概念,但又不會有「我只要犯錯就會被遺棄」的感覺。


10.不要延遲糾正與懲罰

當孩子做出不被允許的行為時,要當下糾正並進行討論,不要和孩子說:「你這樣是不對的,我們回家再說」,通常回家後孩子就會忘了這件事,而不知道自己為什麼被罵。另外,因為今天的犯錯而取消未來孩子期待的行程也不太好,因為兩者實際上是沒有關聯的事情,這種方式會讓孩子對生活產生不必要的焦慮,不知道下次會因為什麼事情而被剝奪自己的獎勵(或期待的事情)。

 

 

 

這10個小技巧妞妞們覺得怎麼樣呢?育兒時常常要顧慮孩子的心情跟喜好真的很辛苦,希望這些技巧可以幫助媽媽們更輕鬆有效的教育孩子。有沒有哪個技巧是妞妞平常已經在用的呢?歡迎留言跟其他媽媽分享心得哦!

 

 

 

source:parents,unsplash

 

 

 

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2026粉紅瑜珈激推3大神隊友!「新感覺、瑞穗鮮乳、統一陽光」陪你美出New Feeling
2026粉紅瑜珈激推3大神隊友!「新感覺、瑞穗鮮乳、統一陽光」陪你美出New Feeling 粉紅瑜珈、健康生活、新感覺、瑞穗鮮乳、統一陽光、運動輕食、蛋白質補給、纖喝先贏
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是不是覺得健康生活遙不可及,又常常覺得運動完不知道怎麼吃才能維持好狀態?2026年「粉紅瑜珈」這次不只帶妳在瑜珈墊上閃閃發光,還找來三大超有感神隊友:新感覺、瑞穗鮮乳、統一陽光,從運動後的輕食、日常純淨乳香補給到高纖降低負擔,通通幫妳顧好好。這場身心靈的質感派對,就是要讓妳由內而外美翻天,開啟屬於妳的健康新篇章!

 

 

 

目錄

 

 

擁抱運動儀式感!專屬女孩的活力神隊友,「新感覺」打造專屬妳的質感新時尚

 

春日微風輕拂,正是褪去冬日慵懶的好時機!對追求質感生活的現代女性而言,「運動」不僅是維持時尚的秘訣,更是一場愛自己的迷人儀式。無論是在健身房盡情揮灑汗水,還是在城市街道上迎風慢跑,每一次的節奏與呼吸,都是與身體的深度對話。

 

懂生活的女孩都知道,時尚的運動體驗,少不了一份療癒輕食相伴!在感受熱情活力與汗水滑落的瞬間,正是妳自信閃耀的時刻。這時,來一份柔軟美味的「新感覺」夾心土司,無疑是運動後犒賞自己的優雅選擇。

 

作為女孩們的專屬活力神隊友,「新感覺」以細緻柔軟的口感與剛剛好比例的內餡,帶來多樣化的美味。無論是迷人香甜的「草莓夾心」、濃郁香醇的「可可夾心」與充滿堅果香氣的「花生夾心」,還是鹹香可口的「鮪魚沙拉」與「金黃蛋沙拉」,都能精準滿足妳挑剔的味蕾,除了迅速補充,更能讓妳在享受美味的同時,開啟專屬妳的輕食新時尚。

 

今年春天,把時間留給自己。換上喜歡的運動裝束,用一場暢快的運動喚醒身心,搭配「新感覺」的豐富滋味,讓每一天的妳,都能由內而外散發迷人的時尚光采!





 

 

 

瑞穗鮮乳好處有哪些?瑜珈後補充蛋白質鈣質怎麼挑?

在瑜珈墊上,每一次的呼吸與伸展,都是與自己對話的珍貴時光。想讓每一個瑜珈體位更到位、更自在嗎?除了持之以恆的練習,選擇連續九年榮獲品質金獎的瑞穗鮮乳,作為日常營養補給的安心選擇,才是陪妳展現由內而外自信光采的關鍵!

 

很多人運動後只記得補水,卻忽略了「身體建設」的關鍵!鮮乳可是營養豐富的寶庫,內含的蛋白質是運動後肌肉合成的來源之一,而維持骨骼健康的鈣質,更是妳挑戰高難度平衡體位時、不讓身體搖晃的關鍵支撐力。蛋白質與鈣質雙管齊下,讓妳每一次的伸展都更優雅有力量,這簡直是瑜珈女孩們的必備補給啊!

 

連續九年金獎肯定,瑞穗鮮乳值得妳寵愛!

懂得寵愛自己的妞妞們,對入口的營養絕對不妥協。瑞穗鮮乳以嚴謹的品質管控,連續九年蟬聯國際品質金獎,品質掛保證,喝起來超安心。當妳運動結束後,喝下一口冰涼香醇的瑞穗鮮乳,那股純淨乳香,不只是營養補給,更是對自己辛勞後的溫柔犒賞。這個春天,讓瑞穗鮮乳陪妳練習柔軟,活出更自在有力的自己!



 

 

統一陽光高纖豆漿有多好?餐前喝豆漿好處多!

 

當運動成為生活的一部分,飲食習慣也會跟著改變。想一直維持好狀態,關鍵不只是動得多,吃的順序也很重要!營養師趙函穎分享,餐前先補充膳食纖維,能帶來適度飽足感,讓自己在正餐時更從容,不必刻意壓抑,自然調整份量。透過順序的改變,讓身體維持穩定節奏,比事後補救更有效率喔!

 

統一陽光高纖豆漿「纖喝先贏」,正是從這樣的日常細節出發!以高纖帶來飽足感,幫助減少負擔;同時補充蛋白質,作為運動生活的基礎支持。在每一餐前,先為自己準備好一瓶高纖豆漿,是不是超方便又聰明?統一陽光高纖豆漿成分單純,適合搭配運動生活,從瑜珈墊上的伸展,到餐前的一瓶補給,把健康管理落實在每一天,讓妳天天都是最佳狀態!

 

2026年粉紅瑜珈活動現場統一陽光也規劃了互動遊戲與打卡點,讓大家在運動之餘多一份參與樂趣。現場還有活力粉U型頸枕贈品,運動後別忘了肩頸放鬆,動得好也要休息好,才能真正維持好狀態喔!

 

 

*廣編內容圖示僅供參考,產品以實物為主。

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